Hvordan å oppføre seg riktig under kampene og at du ikke kan gjøre?

Barnets fødsel er et spennende øyeblikk, men mange gjelder et annet spørsmål: «Hva å gjøre under bouts?». Hva du kan, men hva kan ikke gjøre på dette tidspunktet, vurder i denne artikkelen

Medisin kaller med generiske kamper ufrivillig systematisk sammentrekning av livmoren, som vitner om begynnelsen av fødselen. Maling på dette tidspunktet er helt individuelle, noen tror at det ikke var noen sterke smertefulle opplevelser, andre opplevde ubeskrivelig smerte.

Denne perioden er vanligvis delt inn i to stadier:

1. Latent – relativt lys, varer før livmorhalsen blir avslørt til 4 centimeter;
2. Aktiv – begynnelsen av sterk smerte som beveger seg i forsøk.

Viktig på dette tidspunktet er den omkringliggende atmosfæren, ta noe personlig med deg, også prøv å ikke være alene i et så vanskelig øyeblikk.

Felles praksis har blitt veldig populært i det siste, partneren gir større støtte gjennom hele prosessen.

At under kamper er det bedre å gjøre – nyttige tips

Føles som kampen ligner bølger. De begynner å gradvis intensivere, nå topp og retrett. Det er på dette tidspunktet at det er viktig å overholde alle anbefalingene for å redusere nivået på ubehag og smerte.

Å ta vare på hva de gjør i løpet av kamper og fødsel, det bør sendes til de grunnleggende anbefalingene for denne perioden:

• I begynnelsen er det umulig å lyve, den vertikale posisjonen til kroppen, som også er i bevegelse, vil øke hastigheten på prosessen med å åpne livmorhalsen;
• For komfort på dette tidspunktet anbefales det å ta en praktisk posisjon. De fleste bidrar til å gjøre sirkulære bevegelser til bekkenet på en oppblåsbar ball;
• I begynnelsen kan kampene være 10 minutter unna i et varmt bad, det vil slappe av en liten muskel og gjør det lettere;
• Et viktig sted er tildelt massasjen av den sakrale ryggsonen. Under kampen er barnet aktivt repelled med ben fra bunnen av livmoren, hviler på hodet i en bekkenbunn, noe som fører til smerte. Rubbingen av denne delen av kroppen bidrar til å fjerne det veldig bra;
• Viktig gjennom hele perioden er den riktige pusten. Forsinkelse fører til oksygen sultekakt. Det anbefales at graviditetstiden for å mestre flere metoder for riktig pusting, slik at i prosessen med bouts å bruke dem vekselvis. For hvert arbeidsstil, brukes en egen type pusting.

Riktig pusting eller hva du skal gjøre under sammentrekning?

For denne tiden er det tre hovedteknikere:

1. «på konto» – Den første fasen av bouts. Inhalere er gjort i 4 regninger, puster ut for 6;
2. «Som en hund» – på toppen av smerte, rytmisk rask åndedrag og utånding;
3. «Intensiv» – Gjør under gjerdet. Før neste forsøk, gjør et dypt pust, send et forsøk på magen og bare deretter puster ut.

Riktig pusting utfører flere oppgaver samtidig: Reduserer smerte, øker prosessen og metter organismen med oksygen.

Hvordan lage en massasje under kamper?

I dag er det en av de viktigste måtene å lindre smerte under generiske aktiviteter. Massasje godt aktiverer blodsirkulasjonen, og beroliger og distraherer fra ubehagelige opplevelser.

Avhengig av situasjonen, kan den deles inn i slike kategorier:

1. Avslappende er en lett type berøring, de er laget i intervaller mellom kampene;
2. Intense – representerer sterkere pressing med hele håndflaten på det faglige området på ryggen under kampen for å redusere smerteimpulsen.

Følgende massasjebevegelser kan gjøres uavhengig av å lindre smerte:

• Under økningen i smertenivået, begynner du å puste riktig og legg håndflatene på bunnen av magen. Gjør inhalere, krysse sidene, senk utånden. Intensiteten av pust og bevegelse av palmer kan variere individuelt;
• Med den beste smerten i den første perioden med fødsel, kan du kjempe med press på poeng som ligger på de fremspringende delene av bekkenet. Bruk for å rubbing anbefale pads av store fingre;
• Følgende manipulasjoner bidrar til å takle den hule smerten: Du må ta deg med hendene mine for sidene og begynne å gni i ryggraden.

Massasje med felles fødsel

Bedre når, under graviditet, vil partneren bli kjent med de mest effektive metodene for å fjerne smerte:

• Ektemannen blir på baksiden og klemmer deg, strekker magen. Du kan slappe av det bedre;
• Hele håndflaten er massert lårområdet;
• I denne delen er det godt å gjøre trykkbevegelser med et intervall på opptil tre sekunder;
• Fjern ryggsmerter Hjelper å svinge hofter. For større amplitude, kan du bli for partneren.

Det viktigste er ikke å være stille og stemme dine følelser, uten dine spørsmål, du kan ikke forstå hvordan du skal handle.

Det under kamper du kan ikke gjøre?

Vi bringer oppmerksomheten forbudet mot leger for å minimere mulige negative konsekvenser:

• Det er umulig å være i konstant muskelspenning, du må prøve å slappe av, tenke på noe godt, dessuten vil det i tillegg spare deg for pauser;
• Pass på at du ikke glemmer å ta alle dokumentene, siden fraværet av en analyse kan føre til smittsom boksing;
• Under kamper er det umulig å spise mat, legen kan til og med forby drikkevann;
• På denne tiden er det umulig å lyve selv. I denne posisjonen gjør livmoren sterkt fartøyene og aortaen, som medfører forverringen av blodstrømmen til barnet og de små bekkenmyndighetene;
• Kan ikke være et ansikt og spesielt øyne. Dette vil ikke føre til ønsket resultat og kan generelt påvirkes negativt av synet;
• Prøv å ikke skrike, på dette tidspunktet mister du mye styrke. Husk at under bevegelsen av babyen på den generiske kanalen, trenger han også luft;
• Hvis keisersnittet er utnevnt av en lege, er avslaget ikke tillatt. Bare en spesialist vet hvordan barnet skal vises. Ikke bry deg om å gjøre jobben sin og redde livet ditt til deg og barn;
• Du kan bare småkoke med tillatelse fra jordmødre. Ulike følsomhet tillater ikke seg å bestemme når hodet er klart for å fortsette å flytte til den generiske kanalen. Hvis du begynner å gjøre dette på forhånd, kan du abreate barnet.

At i løpet av kampen gjør et barn?

På denne tiden er det viktigste å forstå at krummen er vanskelig, du opplever nesten identiske plager. Ulike frekvenspakker må gjøre grunnleggende bevegelser for utseendet.

I perioder med fødsel gjør barnet følgende bevegelse:

• avstamning;
• flexion;
• rotasjon inne;
• Utvidelse;
• rotasjon ut;
• Fattigdom.

Når barnet og livmoren virker som en mekanisme, fortsetter alt naturlig. Husk at hele tiden kroppen din krasjer forandringer, din baby jobber også, noe som gjør bevegelsen utover.

Det viktigste i denne situasjonen er den rette holdningen. Ikke glem at dette er et viktig øyeblikk av livet. Vi håper at våre anbefalinger vil hjelpe minst litt lettere å flytte alle støtene og gjerdet.