Hvordan lære å tilgi: Anbefalinger

Slik tilgir du enkelt fornærmelser og samtidig ikke å føle seg frustrert – vår artikkel! Hvordan tilgi noen? Effektive råd

Temaet har allerede blitt diskutert mange ganger at vrede forårsaket av favorittmennene forlater sårene, ødelegger den skjøre likevekten i livet og fører ofte til ødeleggelsen av relasjoner, som det allerede er umulig å gjenopprette. Ikke forgjeves fordi det står at den elskede personen er sterkere. Best av alt, selvfølgelig, prøv å unngå støtende, svært sårede ord, men dessverre, i sinne av sinne eller raseri, slutter vi å følge seg for deres tale, handlinger som senere er vanskelig å glemme. La oss diskutere hva og hvordan kan det gjøres for å overleve og gi slipp på fornærmelsen, ikke skjul det i deg selv, men fortsett å leve på med et gledelig og lett hjerte ..

Ferdighet tilgive. Hvordan lære å tilgi fornærmelser?

En av de viktigste og nødvendige menneskelige egenskapene er Ferdighet tilgive. Det virker, etter en viss grad av livet, kan denne vitenskapen mestre hver. Ikke alt dette viser seg. Ja, og fornærmende retter -. Hver person oppfatter det samme ordet helt annerledes: Noen er fornærmet, og noen legger ikke merke til ham.

Hver av oss er bekymret på sin egen måte, og dybden av disse opplevelsene er ikke bare avhengig av temperament og karakteristika, men også fra utdanning av en person, og til og med hans fysiologi. Tilgivelse er en ganske vanskelig måte, som noen ganger tar en svært viktig del av tiden. Å kaste av lasten med tunge tanker på grunn av en ubehagelig hendelse, er det nødvendig eller å glemme lovbruddet i det hele tatt, viet alle dine tanker til å jobbe, en hobby, interessante ting, eller raskt tilgi lovbryteren – og dette er veldig vanskelig, og ikke alle vet hvordan å gjøre. Ifølge psykologer, noen ganger er det ganske enkelt umulig å glemme lovbruddet, som forårsaket. Minnet om det er tilstoppet i hjernens ledninger og alltid minner om seg selv, og dermed gjør øyeblikket for vrede igjen og igjen, eller ringer til hevn, eller gjør en person bli mer grusom, skarp ..

Veldig viktig spørsmål er, Når tilgir, under hvilke omstendigheter. På den ene siden er spørsmålet enkelt: å tilgi når lovbryteren ba om tilgivelse, omvende seg. Men tross alt er det slike tilfeller når lovbryteren ber om tilgivelse er ikke lenger. For eksempel, når han går inn i verden av forskjellige. Hvordan lever da? Med fornærmet og skuffelse eller med enkel tilgivelse? Selvfølgelig bestemmer alle for seg selv, men om han stjeler fra en så kort livsstil for vrede?…
Og her Hva bør det aldri gjøres – hevn lovbryteren. Hevn er en uuttømmelig kilde til aggresjon, som ødelegger ikke bare fornærmet person, men gjør også det uutholdelige livet til folk i nærheten av ham.

Hvordan tilgi – stadiene av en sofistikert måte

Veien til å tilgi lenge og vanskelig. Men for å kunne overvinne det, prøv å overvinne og passere alle mulige alvorlige psykologiske barrierer.

• Åpning.
  

  På dette stadiet innser en person plutselig at hans liv slått sitt liv og ikke til det bedre. Det begynner å tvile på tilstedeværelsen av rettferdighet i verden.
  For å lykkes med å overvinne dette stadiet, må en person gi vilje til hans følelser: sinne, sinne … Snakket, kan rope, men ikke på kjære, men med deg. Eller som i en vits om sin kone, som en gang i året forvandlet til en slange og krypet inn i skogen for en dag -. Så du går på pensjon, sier vrede eller gå på treningsstudioet og gi sinne til viljen, dumpe den, for eksempel på boksen «Pære».

• Beslutningstaking.
  

  Vel, hvordan? Det ble lettere? Sannsynligvis ikke mye. Nå vil det være en forståelse for at sinne ikke er den beste rådgiveren og gråt, sinne har ikke forandret noe og vil ikke forandre seg.
  Hva å gjøre? Gå på en annen sti, ikke på hevnens vei og ondskap, men langs forståelsesveien og tilgivelse. I det minste for sin egen frigjøring av negative følelser.

• Handling.
  

  Det bør analyseres og søker etter mulige årsaker til oppførselen til lovbryteren. Prøv å stå opp i hans sted. Selvfølgelig, bare hvis vi ikke snakker om vold.
  Bare i tilfelle bør ikke forveksles «forstå» og «rettferdiggjøre». Det er ikke tillatt å fornærme, men hvis det skjedde, er det fortsatt verdt å finne årsakene som førte til din lovbryter til slike handlinger.

• Resultat.
  

  Fullfører banen til tilgivelse, en person bestemmer seg for hvordan man skal leve på. Noen ganger opplevd fornærmelse setter nye mål foran ham, åpner nye betydninger av livet, setter uleste formål. Forsvinner ønsket om å være sint, og generere en rolig holdning til lovbryteren, og i noen tilfeller og takk. Som de sier: det ville ikke være lykke, men ulykke hjalp!

Oss, voksne, Du bør lære av små barn, hvordan å virkelig tilgi.
Få mennesker fra førskolen i lang tid er fortsatt en følelse av vrede.
Her er gutta bare opp, de scoret, ristet og etter et minutt de igjen beste venner-kjærester.
Dette skyldes at barna har et optimistisk, positivt utseende på verden. For dem er verden vakker. Alle mennesker i det er gode og hyggelige. Og med en slik innstilling er det ikke noe sted for lange lovbrudd.

Psykologer hevder at det er nødvendig å oppnå en positiv holdning Fokus bare på positive minner og følelser. De vil glede seg over å glede seg over verden, det blir bedre, og oppfatningen av omgivelsene blir lysere.

Selvfølgelig, tilgi dessverre, det betyr ikke alltid å gjøre opp og redde noe forhold. Det skjer slik at etter ordet «Lykke til» må si «ha det», For å hindre enda mer skuffelse. T.Til. Selv etter tilgivelse, er det ikke alltid mulig å returnere den tapte tilliten og respekten for en person.
Feil og tvunget tvunget, Under press fra hysteriske, tåreforespørsler om tilgivelse. For å bli kvitt deg som fanget deg og akkumulert smerte, må du først innse.

Pass på å lære å tilgi! Gjennom tilgivelse er det mulig å komme inn i verden i dusjen, bygge harmoniske relasjoner med mennesker. Du trenger ikke å holde seg fornærmet – heller ikke på deg selv eller på andre, fordi det er så mye lettere å leve.