Hva betyr det å kunne leve og hvordan å lære?

Hvordan oppnå indre harmoni med deg selv? Hvordan lære å leve lettere hvis det er så mange problemer? Hvorfor folk lever i stress og ensomhet?

Du kan forestille deg at de fleste anser den viktigste glede i livet, men med det anser det seg selv som virkelig lykkelige. Hvorfor skjer dette? Og hvorfor ønsker vi alle å vite hvordan å lære å leve riktig – de vet egentlig ikke hvordan?

Hvordan lære å leve akkurat nå?

Uansett, i en familie, skole eller annen form for omgivelser, absorberer vi fra barndomsidéer om den riktige oppførselen og riktige tanker. Likevel viser mange små direkte instruksjoner.

Faktisk, hvis du ikke bryter med moralske lover og ikke skader noen, bør du være lett i sjelen, så populær visdom lærer oss. Så hvor kommer depresjon fra, misnøye og selvnavn, tilsynelatende veldig gode mennesker?

Intern spenning fremgår av manglende evne til å ta kontroll over noen områder av livet. Hvis du er mer eller mindre å kontrollere livet ditt, er du nesten glad.

Men ulykken er at vi ofte tror at folk og folk er forpliktet under beredskapskontrollen, for å kontrollere som bare er umulig! Det vanskeligste for utførelsen og det viktigste rådet er å stoppe forsøk på å administrere det du ikke kan påvirke.

Lag en liste over poeng fra elementene du trenger for å huske på: Samtaler med en ektefelle, leksjonene til barna dine, middager og frokoster, betaling på kontoer, motetrender, kjøpe en bil, rengjøring i huset, en ferietur … slike ting kan få mer hundre!

Merk de av dem som du hele tiden tenker på, men faktisk kan du ikke øke hastigheten på eller sakte, eller eliminere fra livet ditt. Denne øvelsen vil hjelpe deg å forstå at vi har en god del av spenningen, vi bevisst og frivillig tar på deg selv – ganske forgjeves.

Hvordan lære å leve i harmoni med deg selv?

Vi prøver å hvor mye vi kan ta vare på deg selv, om ikke fra egoisme, så fra kjærlighet til familien, som vi trenger sunn og sterk. Og likevel med disse diettene, fitness, garderobe, hjemmemedisin, glemmer vi at den største bekymringen handler om den indre verden, uten hvilken harmoni ikke ser.

Vi er ikke lært å analysere deg selv fra innsiden, men vi føler ubevisst at vi trenger støtte til vår åndelighet, som i mat.

Sjekk deg selv på poeng, har du følgende funksjoner:

1. motta lederskap og tips fra de eldste;
2. Dele erfaringer med en nær person;
3. å være litt tid alene for deg selv.

Dette er ikke en lang liste, men tapet på minst en komponent er fulle av tapet av krefter og mening, som gjør at vi kan bevege seg fremover.

Som en kvinne lærer å leve bare med sine liv?

Når våre egne saker ikke er interessert i oss, kobler vi til noen andre – så vi er ordnet. Og ikke nødvendigvis på samme tid, som noen tror at det er nei. Bare av en eller annen grunn setter vi pris på vår virksomhet nok høye, sette voksne barn, slektninger, venner på sokkelen av kjærlighet, med tanke på at du tjener noen moralske poeng.

Selvfølgelig, hjelper riktig, og folk lever ikke bare for seg selv, men også dele det nært. Men når du «Crinite» I retning av andres, så kan du ganske smertefullt og kraftig sette pris på – de sier, leve livet deres!

Hvis dette er ditt problem, tenk hvorfor du var fanget i andres problemer?

Vanligvis skjer dette når en kvinne setter korset og ser seg bare i en vernes rolle i andres relasjoner og saker. Fremtiden blir tåket til den forsvinner i det hele tatt i bekymringene til utenlandsk.

Det er vanligvis essensen ligger i for høye krav til våre egne livsforhold, og når virkeligheten ikke sammenfaller med dine egne forventninger, kan du føle deg som en dyp skuffelse som du bare vender deg bort fra deg selv og tar kurset å bry seg om andre.

I beste fall kan du hjelpe mye til andre, i verste fall – vil forhindre din tilstedeværelse, men uansett, eller ekte tilfredshet, eller forventet takk.

Dessverre er det ingen annen måte bortsett fra å lære nye psykologiske installasjoner, for eksempel:

1. Høye krav er et falskt landemerke i livet, redusere dem både i forhold til deg selv og til andre;
2. Ikke vent på takknemlighet for arbeid og hjelp, ellers din «leiesoldat» Motivene – være nyttig og for denne elskede personen – skape motsatt holdning til deg, misliker og irritasjon på kontoen din;
3. Elske det du personlig har: Ditt hjem, ditt arbeid, din ektefelle eller din frihet fra ekteskap, i et ord som du foraktet før du gjør din styrke på andre;
4. Tilfredsstille dine grunnleggende behov først, og så renter hvordan ting er fra andre, for når du utmegger deg selv for de rundt andre, er det svært få sjanser for at du vil strekke hånden din for å hjelpe, fordi du har pålagt, og derfor er du ikke forpliktet til å returnere brukt brukt
5. Ta endringer: Når en venn blir gift, vil du ikke lenger være så nær som når begge var bachers; Når barn vokser opp, kan du ikke lenger klare sine liv, kritisere og tvinge din vilje; Hvis du har opplevd tapet av din ektefelle, vil du ikke kunne fortsette å holde økonomien og opprettholde en konstant levestandard; Endringer frarøver oss følelser av sikkerhet, men hvis du bor i selvbedrag, kan det gjøre deg for langt.

Hvordan lære å leve i tvungen ensomhet?

Mange ensomme kvinner faller inn i en lukket sirkel: ikke om com, for å ta vare på, ingen for å elske, ikke fra hvem elsker å ta, og videre – en kvinne, fratatt muligheten til å elske og bli elsket tiltrekker seg ensomhet i livet hennes enda mer. Hvordan bryte ut av en ond sirkel?

Hvis du er alene i din feil, for eksempel, forlot du mislykkede relasjoner, det første du trenger å gjøre for din lykkelige fremtid, er å tilgi deg selv og den mannen som forårsaket deg smerte og brakt ensomhet.

Finn ytterligere informasjon om hvordan du oppnår din indre tilgivelse «fiender». Dette er for dypt tema for å dekke det her.

Videre må du gjenvinne følelsen av at du er i sikkerhet, til tross for ensomheten og tvungen begrensning av kommunikasjon. Hvordan Returnere følelse Sikkerhet? Forbud du i to trinn: Forby først å tenke på din nød og tegne i tankene dine på din forferdelige posisjon, og for det andre, ta hvert minutt av din tid – du må være på å gjøre hele tiden til du sover.

Vanskeligheten er at å gi vilje tunge tanker, tror vi feilaktig at det er bra for alt jeg løser problemet – men dette er en marerittisk illusjon som startet i en død ende av mange kvinner og menn. Bor alene, du har ikke råd til dårlige tanker, ellers gir bort håpløshet.

Det er også vanskelig å gjøre hva som helst hvis det ikke er i stand til å dele resultatene av arbeidet ditt – ingen vil rose din lunsj, reparere, din fuchsia i en pott. Men dette er først først, vil du lide av utilfredsstillende behov for konstant godkjenning.

Senere vil du forstå at du ikke trenger ord med støtte, spesielt hvis de er uopprettede (og la oss gjenkjenne sannheten at selv om du ikke er alene, garanterer det ikke oppmuntring og støtte fra din følgesvenn).

I tillegg kan anerkjennelsen av prestasjoner og fortjeneste oppnås over tid hvis du blir med i samfunnet for interesse: klubb, blogg på internett, likesinnede mennesker som bor med deg i nærheten. Nå ser ingen deg og vet ikke, men du vil ikke være så alene hvis du tar med kreativiteten din og din erfaring, som er definitivt verdt innsatsen.

Livet er ikke lett, men fra hver situasjon må vi trekke ut den maksimale fordelen for vår utvikling – for noen denne økningen i personlige prestasjoner, og noen er viktigere for å bli en kilde til krefter av deres kjære. I alle fall, livet, de vise mennene sier, dette er opphopningen av erfaring, og det er for dette at vi må stå uansett omstendighetene.

For ikke å plukke på en enkel sfære, bruk en enkel teknikk, flytte fra en ting til en annen, fra ett problem til et annet, uten dvelende og ikke utmattende til slutten av mine egne og andres reserver.

Dette er en utmerket måte å lære å leve lettere på, fordi for lenge med en ting kompliserer vi uunngåelig det.

Moderering og ro anses som dyder som ikke forgjeves, prøv å sende styrken til å bli harmonisk i disse egenskapene, og du vil føle deg lettet og bringe din lykke!