Hvordan ikke bli bundet til folk – bli kvitt psykologisk avhengighet
Sympati og avhengighet, tynn linje mellom dem. Hvordan skille kjærlighet fra besettelse. Hvordan bli kvitt den fanatiske følelsen av avhengighet, og hvordan å stoppe bundet til folk
Ofte som kommer inn i kvinners nettsteder og psykologiske fora, kan du se en diskusjon med emnet – «Hva å gjøre og hvordan å være hvis jeg er for fort bundet til folk?». Mange lurer på: «Hvorfor vedlegg er et problem, og hvorfor det er nødvendig å kvitte seg med det, hvis dette føles oppriktig i forhold til en annen person?».
Svaret ligger i tilnærmingen til begrepet kjærlighet. Sympatisere med en annen person, en god venn, slektning, dette er normalt, men å holde seg til dem, som om «Bath Sheet» Det er ikke nødvendig, spesielt å bli avhengig av dem, for å forstyrre når det ikke er noe, bekymre deg for dem til tilstanden til den sterkeste stresset. For å forstå hvordan ikke å være festet til folk, er det nødvendig å finne ut hva sunn og usunn kjærlighet og avhengighet til en annen person, hvordan man skiller dem og stopper.
Sympati og avhengighet
Når en person viser sympati for en annen, er dette normalt, en slik følelse er karakteristisk for alle som elsker og elsker. Noen i sitt liv av noen verdier, stoler på ham, elsker. Tross alt er følelsen av usynlig kommunikasjon og nærhet grunnlaget for bevaring av alle relasjoner i familien, vennekretsen og her er en følelse av vedlegg normen. Denne følelsen betyr ønsket om å være nær hvem du elsker. Sterk sympati vises i åndelig nærhet, gjensidig forståelse, tillit, harmoni med dusj med andre mennesker.
Men sympati kan vokse raskt inn i noe mer, følelsen av fullstendig avhengighet av en annen person, det kalles også smertefullt. Det manifesterer seg i det faktum at en person ikke kan leve uten gjenstand for hans adoration ikke dagen, hele tiden han tenker på ham, tenker ikke på meningen med livet uten ham, han trenger å se, høre og snakke med Objekt konstant, hver dag.
Livet begynner å forandre, sterk besettelse kommer, følelsen av smertefull hengivenhet øker bare. Lengsel og smerte vises hvis formålet med lidenskap ikke kan betale mye tid.
Med slik psykologisk besettelse er det nødvendig å kjempe, og til og med koble til en kompetent psykolog. Noen mennesker kan si at en slik psykologisk «slaveri» kan oppstå hvis en person er forelsket i en annen person, men slike argumenter er stor vrangforestilling. Kjærlighet og vedlegg er veldig forskjellig fra hverandre. Hva er fortsatt gjort hvis du er knyttet til en person hvordan du skal skille kjærlighet fra psykologiske interaksjoner som «Forstyrre»?
Følelse av kjærlighet eller fortsatt avhengighet hvordan man skiller dem?
Sympati og smertefull tilstand av psykologisk avhengighet avviker fra hverandre. Forskjellen er at sympati går i kjærlighet, og en avhengig stat i sterk besettelse, selv fanatisme eller i hat for en tidligere lidenskapsobjekt. Begge disse statene kan ødelegge psyken, påvirke funksjonaliteten, så de må behandles for å bli kvitt dem. Noen kan gjøre det raskt, andre lider og vet ikke hva de skal gjøre. Hvordan lære å ikke bli festet til folk Hvordan å skille kjærlighet fra psykologisk utnyttelse?
Til å begynne med, er det nødvendig å tydelig forstå at kjærlighet er en lys følelse, det gir det mer enn å komme i retur, det er ikke sint, vet hvordan man skal tilgi. Men følelsesmessig besettelse er en annen tilstand. Her er en person egoistisk, så mer på seg selv og hans ønsker, følelser. Han vil hele tiden ha det objektet til å være nær og oppfylle alle hans lunger og ønsker. Og slik at målet har blitt oppnådd, begynner han å usikkert invadere det personlige liv og rommet på en annen, dresser scenene med hysterier, sjalusi, følger, tar hensyn til sin person.
Kjærlighet utvikler seg og vokser, men lidenskapen til en slik tilbedelse endres ikke, forholdet blir gradvis ødelagt, sakte eller raskt, alt vil avhenge av andre samtidige livsforhold. Hvordan stoppe knyttet til folk i dette tilfellet, hvor skal begynne å handle?
Hvordan håndtere psykologisk besettelse
Når en person har en sterk følelsesmessig binding, vil byggingen av normale, vennlige eller kjærlighetsrelasjoner ikke fungere. For disse følelsene er det nødvendig med en helt annen tilnærming.
Først er det en tjeneste, da tillit vises, en forståelse av behovene til en annen og evnen til å normalt oppfatte retten til anlegget av goodburn på personlig liv og rom. Hvordan så å komme seg ut av personen som han var sterkt festet? Hvis fanatisme vises i forhold til den andre, er det første å gjøre deg i sin plass.
Tenk om du vil være fornøyd hvis livet ditt også vil starte usikkerhet, invadere og kreve unødvendig oppmerksomhet. Du kan enkelt komme deg ut av anlegget.
For å gjøre dette må du følge følgende råd fra psykologer:
- Selvforsyning. For å gjøre dette må du hele tiden gjøre personlig og åndelig utvikling. Det er viktig å forstå at folk som lå på sine følelser og krever økt oppmerksomhet, ikke interessant for noen;
- Selvbetydelse i relasjoner. Hun er alltid i vennskap og kjærlighet;
- Bli kvitt forsikring. Bli kvitt frykt for at uten din kontroll over situasjonen vil sikkert forråde, lurte. Ingen er forsikret fra dette, men det er ikke nødvendig å være redd for dette, og hvis slike omstendigheter kommer, så presenterer livet dermed en leksjon som du kan lære nyttig opplevelse. Det vil gjøre deg bedre forstått folk, og den som forrådte, bare ikke klar oppmerksomhet og burde ikke holde ham i omgivelsene hans;
- Ikke leve forbi og oppblås fremtiden. Det må bare være en konsentrasjon på positive øyeblikk i livet, det er nødvendig å bo her og nå. Hvis denne kjærligheten ikke er verdt å merke seg det med sjalusi, hysterier, mistanke, sammenlignet med opplevelsen fra fortiden. Vi må leve og glede oss hver dag;
- Ferdighet å fortelle deg selv et stopp. Hvis forholdet mellom vennskap eller kjærlighet begynner å flytte inn i noe besatt, må du kunne snakke med deg selv. Det er verdt å spørre – hva jeg virkelig vil ha og venter på denne personen? Om han er viktig, som en person eller saker bare hans oppmerksomhet mot meg? Trenger jeg et seriøst forhold eller bare jeg blir kvitt kjedsomhet? Hvis du finner svar på disse spørsmålene, vil personen som du er så enorm tilhører, bare være en god venn eller andre halvdel;
- Ny hobby. Finn en ny lidenskap eller yrke. Det kan være en sport, hobby, meditasjon. Når hodet er engasjert i andre tanker, vil sterke følelser fange og gradvis komme til nei.
Den smertefulle følelsen av hobbyer Noen er en slags ydmykelse, avhengighet av handlinger og ord i objektet. Og hver gang, blir avvist, vil du oppleve en sterk stress.
Tenk på om det er verdt å tilbringe livet ditt gitt til oss bare en gang. Tross alt, lykke fra slike relasjoner du aldri vil oppleve. Unhappy mennesker mislykkes og unattractive. Det er bedre å få styrke, frigjøre de ødeleggende følelsene, bli kvitt egoisme og start alt først, ta et skritt mot ekte kjærlighet, vennskap og frihet. Elsk deg selv og respekt, stolt av hvem du er, og så vil alt falle på plass.
Folk vil begynne å oppleve deg, som en ekte person, og hilsen trekke dem ut til deg. I dette tilfellet trenger du ikke å binde noen til deg selv og gjøre livet vanskeligere.
