Herding – Regler og anbefalinger
Du kan begynne å herde barn fra fødselen – i dette tilfellet vil spedbarnet være lettere å tilpasse seg nye forhold. Herdede barn er mindre syke
Hva Herding barn Og hvorfor det er nødvendig? Det er ikke enkelt Daglig kaldt vann, Og et stort utvalg av inntaksprosedyrer, som ligger i effekten av kontrasterende temperaturer på kroppen. Handlinger er produsert for å øke motstanden mot ugunstige faktorer i det ytre miljøet – overkjøling, overoppheting og lignende.
Prinsipper for helseprosedyrer
Å vite hvordan du skal håndtere barnet på riktig måte, kan du øke immunstatusen til ham og sørge for at selv når du smitter en virusinfeksjon, strømmet sykdommen i en lysform.
Umiddelbart må du advare foreldre – det tempererte barnet er dårlig sjeldnere, men temperatureffektene blir ikke lagret fra invasjonen av virusinfeksjon. Du bør ikke vente fra herdingen av miraklet, og gi opp ham når barnet falt syk med en vindmølle eller rubella. Hvis barnets dagmodus ikke systematiseres, er det ingen full ernæring og rasjonell fysisk anstrengelse, velværeprosedyrer vil være ineffektive.
I dette tilfellet er det viktig å overholde visse regler:
- Graduality. Redusert eller øker gradvis temperaturer, fra klasser til klassen. På samme måte øker eksponeringstiden også;
- Systembarhet. Herding av barn er en permanent prosess. Det er verdt å slutte å gjøre prosedyrer, baby immuniteten vil umiddelbart redusere. Hos barn under året går tilpasning til temperaturer innen 4 dager, førskolebarn – i løpet av uken;
- Glede. Metode, hvordan å bestille et barn hjemme, er valgt å ta hensyn til hans ønsker. Hvis barnet kontinuerlig griner under klassene, vil det ikke være noen følelse av dem;
Helse. Hvis babyen har plaget eller syk, blir herdingsprosedyrer ikke gjennomført. Noen
Støttespillere «Sunn livsstil» Det antas at kaldt vann og videreføring av herdingen i sykdommen – nyttig, men det er allerede mange medisinske opphavsrett, som har vist seg at slike behandlingsmetoder for patologisk påvirker barns organiske systemer. Arbeidet med kardiovaskulære og urinsystemer er forstyrret, intelligens lider;- Individualitet. Når du velger sunne prosedyrer, må du ta hensyn til barnets helsestatus.
- Omfattende forståelse. Ikke dvele bare på å hælde eller luftbadene. Hvordan håndtere barnet? Lær hans kropp for å tilpasse seg temperatureffekter som utføres på ulike måter.
Lokal eksponering må kombineres med vanlig.
Før du begynner å bestille et barn med en svak immunitet, må du forberede deg til å forberede – konsultere en barnelege, finne ut tilstanden til kroppen for øyeblikket, ta kroppen til prosedyrene, utfører omtrentlige effekter, men uten å endre temperaturregimet.
Hvordan forbedre nyfødte
Harding prosedyrer kan startes fra fødselen. Dette vil ikke bare bidra til rask tilpasning hos nye forhold, men også akselerere fysiologisk utvikling.
Slik har du et barn fra fødselen?
Umiddelbart skape forhold for tilpasning som ikke er «Varm» Baby body:
Romtemperaturen er stabil – fra + 20 til 22?MED;- Sov utendørs – gå fra – 10 til 30?MED;
- Luftbad – Varighet fra 4 til 7 minutter;
- Vask med kjølig vann – + 27 – 28 ° C;
- Bading i et bad med en temperaturverdi av vann – + 34-35?MED.
Babyen vokser opp – 6 – 12 måneders liv – og temperaturregimet og varigheten av tempereringsprosedyrene. Romtemperaturen og evnen til å sove på gaten forblir i kraft, tiden for luftbadene øker – det er nå 12-15 minutter; Vann for vasker kjølig gradvis til +20?MED; Etter bading, douse. Vann for dammer bør ha en temperatur på +32?MED. Pass på å vikle kalven Mitten med et vaffelhåndkle.
Fra morgen er kommunen fuktet med vann – temperatur 30?C, etter 6 timer, er Taurus bare gnidd. Hvis det er en mulighet, må babyens kropp erstattes under de indirekte solfylte strålene i 10 minutter.
Barnherding – alder fra år til 3
Innendørs hvor barnet er plassert, opprettholdt også temperaturen fra + 20 til 22?MED. Temperaturområde for søvn ekspanderer – fra – 15 ° C til + 30 ° C.
Barnet skal også ta flybad hvor det skal spille mobile spill eller utføre et sett med øvelser – en kort, ikke mer enn 15 minutter.
Temperaturen på vann for vasker kan allerede reduseres til + 16 ° C, og vann for svømming opp til 32-33 ° C, med en dilapidering med en temperatur på + 24 ° C.
Selvfølgelig utføres alle reduksjoner gradvis, på 1?I 5 dager. Herding kompletteres av solfylte bad og langvarige lange turer.
Fortell Angune «Nei»!
Ofte dårlig helse med helsen til kroppen starter med prosedyrer som tempererte halsen. Temperatur- og velværepåvirkninger er enkle å utføre hjemme. Begynn å ha en halsen barnet umiddelbart da han kan skylle ham alene. Denne virkningen av barna er mestret i en alder av 3-4 år.
Kontraindikasjon til prosedyren – usunn. Hvis barnet nekter å skylle halsen, kan du finne alternative metoder for herding.
Metoder for temperatureffekter på talelamenter og mandler.
Start skyll stolt med en temperatur på +38?C og gradvis redusere temperaturen
Verdi opp til +12?MED. For å styrke talebåndene må du mestre følgende øvelser – mens vannet strømmer inn i halsen, må du trekke lyden «MEN». Bedre bruk kokt vann.
Så snart babyen stopper for å klatre væsken under prosedyren i store mengder, er vannet erstattet med urtejern fra kamille, salvie, calendula, eikebark. Det skal tas i betraktning – den salvie og kamille har en svak koleretisk effekt, barken av eik – Crepait.
Så snart skyllevæsken avkjøles nesten til minimumstemperaturen, erstattes skyllingen av absorpsjonen av isbiter.
Hvis barnet nekter å skylle halsen, så kan han lage isstabletter fra juice, og begynne å herdes med dem – gradvis øker mengden av istablett, det betyr at prosedyren er forlenget. Iskald «medisin» kan fryses ved hjelp av medisinske urter.
Effektivt styrke immunitet kontrast skylling.
Temperaturforskjellen øker gradvis til følgende verdier – i ett glassvann med en temperatur på + 38-40?C, i en annen – + 15-17?MED. For å øke effektiviteten i prosedyren i vann, oppløses havsalt eller kok og jod. 250 ml – en spiseskje av noe salt, 2 dråper jod legger til den vanlige kokken.
Et annet alternativ til skylling for pisket – iskrem. Begynn å introdusere det til kostholdet fra skjeen, og først bare «Krem» eller «kremete». Når barnet blir vant til et velsmakende produkt, kan du gå til fruktisen.
Bare melk blir oppvarmet før bruk. Alle andre drikker kan gjøres umiddelbart fra kjøleskapet.
Du må være forsiktig med melk: Den har en farlig eiendom – i en kald form kan det ødelegge strupehodet ikke bare hos barn, men også hos voksne. Ved hjelp av termisk eksponering for mandler løser problemet – hvordan å være barn med en svak immunitet.
Grunnleggende maskinvare teknikker
Det er nødvendig å ha på seg et barn på riktig måte – alltid på været, t.E. Enkel og praktisk. Du kan ikke tillate overoppheting eller superkjøling, kroppsvette og ben. Å gå utendørs bør kombineres med motoraktivitet. Rommet er nødvendigvis ventilert – minst 5 ganger om dagen om vinteren, i sommeren kan vinduet ikke lukke.
Luftbadene holdes etter oppvåkning, lett klær brukes under bevegelige spill.
Det er tilrådelig å lære babyen innendørs å gå barfot. På Barefoot Street Gå. Du kan kjøpe en spesiell preget teppe for stimulerende refleksogene soner. På gaten gå på sand og grus.
Hvis barnet går hjemme ved barfot, er det nødvendig å nøye overvåke gulvets renhet.
Nyanser av helbredende hendelser
Hvis babyen falt syk, men det er ingen temperatur, gjør vannet for å gni varmere i flere grader, og skyllvæsken erstattes med infusjon av urter. Fra fjærfe nekter, men herding er ikke avbrutt.
Ved høye temperaturer fra herding er det nødvendig å nekte, og deretter starte, trekke seg tilbake fra resultatene oppnådd i 2 uker, redusere vanntemperaturen følger fra den tidsperioden.
Harding prosedyrer bør levere glede til barn, så du bør navigere til hans smak. Stressfulle Stater Nedre General Immunitet – Hysteri Under herding hendelser gir sin fordel for null.
