Herding baby

Herding av barn i henhold til voksne teknikker kan skade barnet og redusere sin fysiske utvikling

Før du fortsetter med en systematisk herding, må du forstå forskjellene i en voksenorganisme fra barnets utviklingsorgan. Tankeløs herding av barn i henhold til voksne teknikker kan skade barnet og redusere sin fysiske utvikling.

Barn lever på livsgrensen. Som barnet vokser, så daglig bruker han rundt 70% av kreftene fra kroppens reserve, mens den voksne dannet av kroppen er bare 20%. Herfra og hyppige sykdommer hos barn. Immunsystemet dannes endelig med 6-7 år. derfor «Seriøs» Herding av små barn uforenlig.

På dette stadiet av kroppens trening, vil det ikke være nok for et barn, og vaske det med kaldt vann.

Aktivt involverer barn i herdingsprosessen, bør startes fra 4-5 år. Herding av førskolebarn er veldig nyttig, da barnet fysisk er forberedt godt på skolen. Det finnes ulike teknikker for barn. Forskjeller mellom dem, som regel i doseringen og sekvensen av prosedyrer. Noen råder fra kluter for å flytte til poults, andre tvert imot.

Men det viktigste på dette stadiet er dannelsen av en vane med helse. Så velg hva et barn som mer. Det optimale diagrammet av herdende barn, etter vår mening, er en kombinasjon av følgende metoder.

Luftbad

De er spesielt nyttige i offseasonen, når det er moderat kult. Kle på barn til truser, åpne vinduene i 10-15 minutter og lek med barn i de bevegelige spillene.

Sette stopp

Herding av kaldtvann Barn i alderen etter 5 år gir gode resultater. Takket være denne prosedyren reduseres sannsynligheten for forkjølelse med nesten to ganger.

Det stimulerer også hjernens arbeid. Før prosedyren, varm føttene dine.

Begynn å hælde, vekslende, kjølig og varmt vann hvert og et halvt minutt. Husk at for kaldt vann kan skade. Over tid, gå til bønnene til kneet.

Saltspor

For denne prosedyren trenger du et langt håndkle. Fukt en enkel (ikke-terry) håndkle med et varmt salt av havsalt eller kan brukes som et konvensjonelt koksalt.

Ligger på gulvet. Nå lek med barnet, prøver å komme sammen denne banen under spillet. Blandet saltlake stoff kjøler mye raskere enn vanlig vann. Også salt desinfiserer ytre således føtter og moderat irriterende reseptorer på dem.

Wasten

Denne metoden er godt egnet for tempererende barn, som starter fra ni år. Selv om barna ikke liker å fange opp, som det ikke er for hyggelig prosedyre. Det er også en sjanse for superkjøling.

Moderat kontrasterende sjeler

Etter å ha strømmet stoppet er den beste utfordringsprosedyren. Alternativ barnekraft 1,5 minutter med varmt vann etter dette halvt minuttene kaldt. Gjenta denne syklusen flere ganger. Fullfør varmt vann. Hvis prosedyren virker for spennende, er det bedre å bruke det om morgenen.

Svømming

Fordelene med svømming er velkjente.

I tillegg til herding, svømmer svømming den rette stillingen, advarer utviklingen av flatfoot, styrker beinet og forbedrer blodsirkulasjonen.