Hvordan øke barnets appetitt og lage et sunt kosthold?

Hva er de viktigste årsakene til en dårlig appetitt hos barn og er effektive metoder for eliminering? Hvilke produkter bidrar til en økning i appetitten? Hvordan mate i skade

Problemet med dårlig appetitt hos barn er en av de mest brennende foreldrene fra foreldrenes synspunkt. Tross alt, fra hvoridlig og fullt festet, er barnet avhengig av den fulle utviklingen og dannelsen av kroppen sin.

Hva om crumble nekter å spise, og hvordan du øker barnets appetitt, vil vi vurdere i vår nåværende artikkel.

Årsaker til mangel på appetitt hos barn

Det er mange grunner på grunn av hvilke barn som nekter å spise. Vurdere det vanligste av dem.

Overtredelse av appetitt i babyer, som regel skyldes brudd på den vanlige fôringsmodus. Derfor er det ikke nødvendig å bruke et barn til brystet ofte, og enda mer så gjør det kaotisk. I tillegg er det ikke nødvendig å gi barnet søtet te før fôring.

Det vil bare plukke opp en appetitt i spedbarnet, og magen vil være opptatt med unødvendig vann. Herbal te og juice gir bedre etter fôring eller i en periode med veldig sterk varme når kroppen har et stort behov for væske.

I en alder av 6 måneder, når krummen begynner å få den første lokket, kan ofte uvilligheten være forbundet med misbruk av fruktpuréer. Dette forklares av det faktum at søte fruktpurer inneholder hovedsakelig raske karbohydrater som slår av appetitten.

Også, Kroch kan nekte mat, hvis av en eller annen grunn har smaken av morsmelk endret seg. Et slikt fenomen kan observeres hvis moren vil spise noe akutt eller en tallerken, godt flapet av krydder.

I antall mer alvorlige grunner for nedgangen i trekkraft til mat, inkludere barnas sykdom. Selv med det vanlige kulde, kan enten en kald om høy appetitt bli helt glemt. Siden mucus akkumuleres i nasophalet, samler slimet seg, så begynner krummen å oppleve ubehag under sugende og nekter brystet. Derfor, i kulde, er det nødvendig å hjelpe barnets nese før fôring.

Et spesielt øyeblikk som barnets uvilje til å bruke mat er utseendet til de første tennene fra krummene. Derfor blir det merket å merke seg at en liten alkalikkel vises i tannkjøttet på tannkjøttet, og spyttet strømmer elven, gjør deg klar for søvnløse netter og avvisning av mat.

Årsakene som påvirker økningen eller nedgangen i barnets appetitt, inkluderer selv værfaktorer. Derfor er barna ofte lunefull og nekter mat med plutselige atmosfæriske trykkdråper. I dette tilfellet kan du prøve å interessere krummen til noe deilig. Også en alvorlig varme kan også være. I løpet av denne perioden er det best å unngå høy kalori og fettretter.

For eldre barn kan tapet av appetitt være forbundet med sterke følelsesmessige erfaringer, fornærmet eller chagrin. I dette tilfellet er det viktigste å returnere barnet til en mental tilstand, roe det, og med dette kommer det til å spise.

Grunnleggende anbefalinger

Så, vi vender oss til listen over tips som inkluderer midler som effektivt øker appetitten hos barn:

• Hvis du tar hensyn til homeopathic rettsmidler, så i dette tilfellet, komplekser, inkludert cine, kalsium og magnesiumsalter, så vel som Kolkhikum. Bruk dem anbefales kun ved utnevnelse av en lege;
• Narkomaner som bidrar til å forbedre appetitten kan brukes selv for spedbarn. Denne gruppen inkluderer: Glycin, Elkar, Creon og Lizin. Bruk narkotika som betydelig økende appetitt hos barn bør også være strengt som utnevnt av leger;
• Blant produktene som øker appetitten hos barn, er det en sur eplejuice, som fremmer utgivelsen av gastrisk juice.

Anvendelse av fytoterapi

Du kan oppnå en økt appetitt i et barn og ved hjelp av spesielle urtete for å forbedre driften av fordøyelseskanalen. Men selv med de fytoterapeutiske midlene, er det nødvendig å være forsiktig og nøye overvåke barnets tilstand, siden allergiske reaksjoner kan vises.

Tenk på de mest effektive urte-komposisjonene som øker appetitten.

Det hjelper infusjonen av gresset i Verinis, for fremstilling av hvilken det er nok til å ta 10 g urter, og hell det 0,5 liter kokende vann. Blandingen må brytes i 20 minutter, og etter at det er mulig å belastes og bruke 70-100 ml etter hvert måltid.

Ganske appetittvekkende er også te basert på tørr privilegium vår. For å lage mat, må du ta 1 time.L. tørrstoff og hell det glasskokende vann. Blandingen er stiftet i en time, og etter å ha gitt barnet til 10-20 g i en halv time før måltider.

Den gunstige effekten på appetitten til barn har også te basert på en tredelt serie. For å lage mat, må du ta 10 g gress og helle dem med et glass bratt kokende vann, og etter å insistere på en termo 4 timer. Den resulterende infusjonen kan gis til barn før du spiser 4 ganger om dagen for 1 st.L.

For å øke appetitten, er det nødvendig å organisere ernæring av barnet i en klar tidsramme. De der er frokost, lunsj og middag må være strengt på planen. Du vil lett komme over det i første gang barnet vil motsette seg et slikt regime, så vær ikke redd for å forlate det uten lunsj eller middag.

Men snart vil han forstå, hvis han ikke tar på plan, så må han vente på neste måltid. Også magen vil bli vant til systematisert ernæring og vil begynne å markere magesaften til ønsket tid.

En av hovedreglene er å unngå snacks! Hvis du stadig mate barnet med boller, godteri eller kaker, så vil han utvilsomt ikke spise middagssuppe.

Maksimalt som kan gis, det er mineralvann uten gass. Og ikke bli lurt på elendige overbevisninger og be om minst ett godteri, siden hvis du godtar dem, så bygg det riktige kostholdet ikke. Og hvis du står, så er en god baby appetitt garantert.

En av de mest effektive metodene for å forbedre appetitten hos barn er turer. Denne metoden er kjent for alle fra lenge, men få mennesker betaler grunn oppmerksomhet. Denne gruppen inneholder også alle slags bevegelige spill, svømming, gymnastikkøvelser, i et ord, alt som gjør at barnet bruker maksimal kalori og energi.

Dermed vil kroppen umiddelbart prøve å fylle kostnadene og signalere dette ønske om å spise. Derfor, ikke gi barnet dagen etter dataspillene og se tegneserier, og bedre send det til å gå på gaten med jevnaldrende.

For å vekke en interesse for et barn, kan du i fellesskap forberede mat til matlaging eller tiltrekke seg det til enkle handlinger som vil være nøyaktige for ham. For eksempel kan du be ham om å bryte eggene eller legge deigen sammen. Nå vil du se hvordan barnet etter vil være glad for å spise mat, i forberedelsen av hvilken han personlig deltok.

En av de effektive måtene er også dekorasjonen av retter. Det er mange alternativer å gi vanlige retter innviklet utseende og gjøre dem inn i ansiktet av ulike dyr, samt tegne tegninger med en syltetøy eller rømme på pannekaker. For å lære dette er enkelt, er det nok å se på Internett og finne en trinnvis instruksjon av retter.

Og i ingen tilfelle, ikke prøv å mate barnet med tvang. Dette vil gi en fundamentalt motsatt effekt, og barnet vil utvikle en motstandsdyktig spising. Det er ofte tilfeller at foreldrene prøver å tvinge barnet til å spise og bringe det til oppkast. Derfor, bare vis tålmodighet og prøv det bedre å diversifisere barnas diett. Barnet vil være interessert i en ny tallerken, og appetitten vil vises av seg selv.

Observerer disse enkle ernæringsprinsippene, kan du glemme barnets overtalelse for å spise. Du trenger ikke å be om å spise en skje «for mor og pappa», Og barnet ditt vil fullt spise og bli sunt for å glede seg til foreldrene hennes!