Bli kvitt de skadelige effektene av røyking

Tips for de som slutter å røyke: Hvordan effektivt og raskt rengjøre lysrøyene som er tilgjengelige for folkemessige rettsmidler hjemme

Den åpenbare skaden for å røyke for kroppen gjør mange mennesker før eller senere nekter denne ubehagelige vanen. Dessverre kan konsekvensene fortsatt forstyrre de tidligere røykere i lang tid: den mer røykeopplevelsen – den tristheten av hans konsekvenser.

Kardiovaskulærsystem, nervesystem, lunger, gastrointestinale organer, lider ikke bare i ivrige røykere, men også fra de som er fra tid til annen «Pucker» tobakksprodukter, selv om graden av skade forårsaket av den dårlige vanen selvsagt, annerledes.

I de fleste tilfeller blir den lyseste manifestasjonen av konsekvensene av den skadelige avhengigheten svekkelsen av luftveiene: akkumulert under røyking av harpiksen og andre giftige stoffer, i overskudd til tobakkrøyk, ikke tillat det å fungere fullt ut.

Hyppig bronkitt, adsadet hoste, redusert motstand mot respiratoriske sykdommer – de riktige satellittene til en person som ikke fant styrken til å dele med en dårlig vane.

Og selv etter avslaget av sigaretter, er ubehagelige symptomer ikke umiddelbart ikke umiddelbart, og noen ganger, i motsetning til alle forventninger, øker: Hosten blir mer obsessiv og smertefull, det er ubehagelig å smake i munnen, og når du snakker med andre, Det er vanskelig fra denne lukten, og til og med mindre fysiske belastninger forårsaker pustevansker.

Heldigvis, før eller senere, blir kroppen renset av naturlig måte. Noen kan trenge noen få lange år, noen er nok og et par måneder. For ikke å vente på barmhjertighet fra naturen og øke hastigheten på denne prosessen, kan du bruke oppskriftene som er testet i praksis hjemme.

Slik rengjør du de lette røykerne folkemidlene?

Ta rensemidler bare etter det endelige farvel for å røyke: Hvis du ikke har kastet røyking, gir ingen prosedyrer for å gjenopprette funksjonene i luftveiene ikke fornuftig. Uten å vente i en uke eller måned, kan du fortsette til rensing av folkemidlene, den mest effektive som anses som narkotikakostnader. Apotek urter i form av infusjoner og innånding bidrar til rask fjerning av toksiner og harpiks.

Vanligvis brukt til dette formålet:

• salvie;
• eukalyptus;
• farmasøytisk kamille;
• Nålene av gran og furu;
• Juniper;
• sagebrush;
• mynte;
• Dub blader.

Det er lettest å starte med innånding: Hot helbredende par gjør pusten, har en ekspektorant effekt og påvirker bronkiene som en naturlig antiseptisk, noe som reduserer betennelse og irritasjon. En skje (spisestue, med et lysbilde) tørket og knust vegetabilsk materiale helles et glass kokende vann.

Hot ferge følger en fjerdedel av en time eller litt mindre; For innånding kan du bruke noen midler fra listen ovenfor eller en kombinasjon. Omtrentlig kurs av velværeprosedyrer – 2-2,5 uker med daglige repetisjoner. De første 45 minuttene etter innåndingskostnader for å bry seg om helse og ikke oversette.

Det er nyttig å vite hvordan å rense de lyse røykerne med furu nyrer hjemme. Dette er en krone agent overalt: å lage infusjon, fyll en spiseskje med ferske furu nyrer 200 ml varmt kokt vann og insistere på 2-4 timer. Klar infusjon brukes to ganger om dagen for en tredjedel av en kopp, helst en tom mage. Behandlingsforløpet er kort – bare en uke, men etter et par dager vil du legge merke til de første resultatene.

Vel, renser lungene fra harpiksen og vanlig bruk av havre kokt melk. Oppskriften er ekstremt enkel: melk (500-600 ml) varmer opp på sakte varme sammen med 1 kopp havre korn og sløv til blandingen blir til en viskøs cessis, redusert i mengden av omtrent to ganger.

Hele delen av den brune blandingen bør spises i varm form, og etter en halv time å spise.

For å rengjøre lungene på denne måten, bør du gjenta prosedyren hver dag i en og en halv eller to måneder.

Ikke bli overrasket og vær ikke redd for forverring av helse, som ofte er notert i den første uken i CFA-behandling: Kortpustethet og hoste kan forbedre, men det er ikke skummelt – dette er akkurat hvor intensivt renser lungene med Rik sputum. Etter et par uker vil du føle seg betydelig lettelse, pusten er normalisert, og en ubehagelig hoste vil trekke seg tilbake.

For å gjøre enda mer effektive terapi urter rensing av den lette tidligere røykeren, er det nødvendig å drikke nok vann hver dag, det er hvitløk (i seg selv eller som en del av ulike retter) eller ingefær, ikke nekter å være i en kopp sterk grønn te. Denne nyttige drikken fra alle synspunkter inneholder katekiner – en familie av antioksidanter som kjemper for helsen vår fra innsiden.

De hjelper kroppen til å rense giftstoffene som er akkumulert i løpet av årene til tobakkavhengighet. Badprosedyrer, åndedrettsgymnastikk, fysisk aktivitet – Alle disse hendelsene gir deg til målet, og bidrar til å enkelt fjerne rester.

Slik rengjør du lysrøykere, bruker medisiner?

Ikke bare urter, havre og melk er i stand til å rengjøre lysrøykere: Noen legemidler er også godt håndtert med denne oppgaven. Først av alt, disse er ekspektorantprodukter som fortynner sputum og bidrar til sin raske og lette. Sammen med mocroid og alle «søppel», hvem er tilstoppet med lett mann nylig for å røyke.

Etter å ha konsultert en lege, kan du prøve å drikke Gedelix eller Ambroxol – forberedelser som har lignende effekter. Ambroxol er også en enkel antiseptisk effekt. Hvis din røykeopplevelse var kortvarig (mindre enn et år eller to), er Mukaltine et godt valg – et billig og populært stoff som inneholder Altea-polysakkarider.

Akselererer prosessen med fjerning av sputum og ascoril, medisin produsert i form av sirup og tabletter.

Salbutamol er tilstede i sammensetningen, takket være at bronkiene vokser, og det blir lettere å puste, og slimet som er akkumulert i luftveiene, vises raskt og enkelt og enkelt.

Å vite hvordan å rengjøre lungene og bronene til tidligere røykere ved hjelp av tilgjengelige narkotika og folkemidlene, vil du og kroppen din ikke lenger lide av konsekvensene forårsaket av predileksjon av nikotin. For å hjelpe kroppen å gjenopprette, er du i frisk luft, spise i matvareprodukter, og hvis noen mulighet, velg en tur til den nålede skogen.

Enhver mulighet til å ta en tur i den nålede skogen.