Glatt gylden skinnskygge i lange måneder

Bronse Tint av lær i lange måneder: Hvordan styrke brunfargen i solariumet. Mat, sjokolade og kremer for rask assimilering av ultrafiolette stråler. Hvordan rengjør huden før solbrunningen

Bronsehud – en drøm om nesten hver kvinne. Den mørke glatte skyggen gjør visuelt figuren slankere, drowshes linjen og understreker fordelene. I tillegg legger den mørke fargen understreker kinnbenene på ansiktet, pluss til dette – vakkert gjør sminke.

I tillegg til alle fordelene med solen, skjuler han også feil på huden, for eksempel hovne årer og riper. Men du kan ikke alltid motta en slik fordel – ikke alle har råd til å gå til sjøen for å suge under solen, spesielt i den kalde årstiden. I tillegg kan solens stråler, hvis de er rett, kan skade.

Tenk på mer detaljert hvordan du trygt får en bronsefarge på huden og at han representerte?

Hva er brunfargen?

Bronse skygge på kroppen, enten det er oppnådd i et solarium eller ved å holde seg under solen, viser det seg ut av virkningen av ultrafiolette stråler av naturlig eller stykke opprinnelse. Disse strålene er tre arter – A, B og C.

Divisjon avhenger av flere faktorer: Breddegrad og lange stråler, samt fra typen av deres oscillasjoner. Det antas at den siste typen bestråling for huden er nesten utålelig, men en slik type kommer ikke i utgangspunktet jorden. De resterende to typene påvirker kroppen.

Epidermis inneholder et cellekompleks – melanocytter. På den tiden da strålene er i huden, aktiveres disse cellene og begynner å produsere et pigment – melanin. Fra strålene i arten, blir det produserte pigmentet mørkere og beskytter huden mot virkningen av ultrafiolett.

Det er flere tanningsfaser:

• Lett kapillærer under huden utvider og skaper rødhet;
• Gjennomsnittet – etter å ha passert den første fasen av rødheten, faller gradvis og kjøper en brunaktig nyanse, som kalles en brunfarge;
• Høyt overdreven opphold under ultrafiolett fører til brannskader.

Til huden er ikke i fare, og det var ingen trussel mot siste etappe, solkrem bruk.

Solbehør Egenskaper: Fordeler og skade

Sol – Donor Life på jorden. Derfor er det ikke overraskende at hans stråler har en positiv effekt på menneskekroppen. Dessuten aktiveres de i kroppen av et stoff som er ansvarlig for produksjonen av vitamin D.

Hva er dette helse enzymet viktig?

Først styrker det immunforsvaret. For det andre, skader og arr på kroppen er helbredet raskere med sin hjelp. For det tredje er det en katalysator for riktig oppløsning av kalsium og fosfor. Samtidig, få den nødvendige årlige ansvaret for dette vitaminet, kan være ganske enkelt. I varm tid bare flere ganger i uka kvartal å være i solen. Det er viktig at strålene falt på ansikt og hender. Enig, prosedyren er ganske enkel å opprettholde nivået av essensielle stoffer i kroppen.

Tilstedeværelsen av dette vitaminet forbedrer generell helse og påvirker hjerneavdelingene som er ansvarlige for humøret.

Ifølge leger vises det såkalte hormonet av glede bare som følge av solen og varmen. Vitenskapelig navn – Serotonin, han er også ansvarlig for immunitet.

Men problemet er at overskudd av solstråling har negative konsekvenser. Den første av disse er brenner, den andre – muligheten for kreftfarlige sykdommer i huden. Overdreven inntak av ultrafiolett øker ikke, men reduserer immunsystemets arbeid, slik at kroppen produserer en beskyttende reaksjon som er rettet mot å eliminere det unormale forbruket av UV.

Videre kan misbruk av UV lede:

• til allergi;
• til pigmentering;
• til synsproblemer;
• til en nedgang i volumet av væske i kroppen, som fører til for tidlig fylling og tørking.

Derfor er en sterk brunfarge langt fra alltid godt, uansett hvor mye du ønsket å se ut som en mulatto, spesielt i den kalde årstiden.

Hvordan Tanen faller på en bestemt hudtype

Avhengig av typen taneskinn, blir epidermis fordøyd på annen måte.

Tenk på dets slags mer informasjon:

1. Celtic. Glatt hvitt skinn med lys rosa fargetone ofte med fregner, hårdekselet rødt, pigmenteringsgrønt øye eller blått. Denne typen tolererer mest arrogant solen. Selv kort opphold under varme stråler fører til alvorlig rødhet og brannsår. Problemet med denne typen er at UV ikke absorberes av epidermis helt, så dermis blues umiddelbart. Personer med denne typen epidermis oppfordres til å bruke krem ​​på det varme løpetiden av året, som gir full beskyttelse mot UV.
2. Svart. Pigmentering av epidermis av midten, hårdekselet er nærmere SHENU eller mørk rund, øynene til brun. Denne typen er godt absorbert av solen, så solen brenner ekstremt sjelden.
3. europeisk. Epidermis av lys beige skygge, fregner, øye pigmentering fra nyanser av blå til grå, hårdeksel blond eller lett timetan. Slike hud er ikke så følsomt, som keltisk type, men brenner er fortsatt mulige. Så solkrem forstyrrer ikke.
4. Middelhavet. Fordelen med denne typen epidermis er at pigmentering i kroppen har opprinnelig mørke nyanser. Derfor solgte kroppen raskt uten frykt for forbrenning.

Som du kan forbedre solbrunningen i solen, men ikke brenne?

Først av alt, uansett resultat du ønsket å oppnå, er det viktig å huske om reglene for å bo i solen. Samtidig spiller valget av tid og sted en viktig rolle.

Vurder de grunnleggende reglene:

• For å unngå uønskede konsekvenser, bør du komme til stranden til solen. Dette er på tide til ettermiddagen (opptil 11) og ettermiddag (fra 4 til sen kveld). På denne tiden er det ingen direkte stråler. Men hvis du kom «Hvit som rømme», Deretter tilbringer du hele morgenen eller kvelden på stranden, er fortsatt ikke verdt. Til huden så ikke klatret og skinnet ikke, det er nok å bli på stranden omtrent en halv time;
• Hold deg i solen økt gradvis;
• Sørg for å beskytte kremen av milde områder av huden – lepper og bryst;
• Hvis den første fasen av å holde seg i solen er gått, kan du bruke tanningsforsterkerkremet – det vil øke motstanden og fargen på bronsehyggen;
• Ikke kom til stranden med malt. Bortsett fra dekorative kosmetikk, avstå fra bruken av ånder og antiperspiranter for å unngå allergiske reaksjoner;
• Det er en viss type narkotika, når du bruker direkte solstråler er kontraindisert. Derfor, hvis du sender noen behandlingsforløp, vil du motta et foreløpig råd fra en lege. Gravide kvinner er strengt forbudt i solen;
• Velge en krem ​​mot brannskader eller solteringer i solen, bør du ikke lagre. Kjøp bare bevist midler slik at det ikke er allergier eller andre uønskede konsekvenser.

Hvordan folkemidlene øker solbrunningen i solen?

Den første og beviste måten å styrke en hyggelig bronsehue er å bruke beta-karoten. Inneholdt i en rekke produkter, for eksempel gulrøtter, appelsiner, grapefrukt og aprikoser.

Den andre måten er å bruke gulrotjuice. Forskere har bevist at de som er 30 minutter før de går inn i stranden, drikker en liten del av juice i mye mindre grad, lider av tanningsproblemer.

Samme situasjon og melon. Dagdel (liten melon opptil et halvt kilo) i råformen eller i form av frisk vil gi en jevn dyp nyanse på huden og redusere peeling betydelig. Men husk at frukten koster det selv og ikke bland med andre produkter.

Mot den negative effekten av UV, tomater, vannmeloner og druer forbrukes. Og spinat vil gi ikke bare beskyttelse mot brenning, men også en hyggelig gylden skygge av huden.

Hvis strandprosedyrene tas på feriestedet nær sjøen, oppnås styrking av brunbrunet hvis vi bruker sjømat, samt produkter som er rik på innholdet i jod, og kombinerer dem med de ovennevnte grønnsaker og frukter. Riktig ernæring og å skaffe vitaminer Natural måte vil bidra til å holde brunbrunet i lange måneder.

Hvordan styrke tan i solarium

Det er flere måter å øke effektiviteten til UV i solariumet:

• Forbruk av produkter rik på beta-karoten – tomater, meloner, druer og gulrøtter;
• Freasha fra gulrøtter eller tomater, kornavlinger eller meloner;
• I en halv time før prosedyren anbefales det å drikke en kopp kakao, men nødvendigvis naturlig;
• I stedet for kakao kan du spise en stripe av svart sjokolade;
• Du kan bruke i solariumforsterkere for en tanekremtype eller lotioner.

I alle fall er det viktigste å huske at det ikke er verdt å overdrive med UV. Tanning moderat og føles bra.