Beste skjønnhetsoppskrifter etter 40 år. Hvordan å bevare ungdommen? Ekte tips fra kvinner.

For å lære å bli ung når du er for 40, må du spørre råd fra flere erfarne kvinner som klarte å gjøre det. Lady-Magazine.Com åpner kort!

Kvinne vil alltid være feminin og attraktiv. Som i en tidlig alder, når unge skjønnheter begynner å understreke sin egen skjønnhet, bekjempe de første akne og hudproblemer, begynner å overvåke figuren. Når kvinner oppnår en førtiårig alder, er det problemer med en annen type. Og jeg vil virkelig at ansiktet ditt og kroppen din alltid skal se bra ut. Derfor elsker kvinner å dele tips og oppskrifter som allerede er testet på egen erfaring. Hemmeligheter av disse prosedyrene som var produktive og førte til positive endringer.

Hold ansiktet ditt i utmerket form uten å ty til Botox

Å se den lyse manifestasjonen av aldersrelaterte endringer på personens faktiske person, de er ikke sjelden adressert til ulike typer kosmetisk salong og plast, inkludert disse feriestedet til Botox. Mange av denne typen prosedyre forårsaker ikke tillit, og de foretrekker å bruke alternative midler.

Til slike midler kan tilskrives gymnastikken. For at magen din skal være en vakker og strammet bedre betyr, enn å laste ned pressen og opprettholde muskler i en tone, kanskje nei. Så kan vi si om ansiktet ditt. Hvis musklene i ansiktet hele tiden holder i en tone og stadig gjør gymnastikk for dem, er ansiktet ditt ikke hvor som helst «Blomst». Og det vil alltid se jevnt og vakkert ut.

Ernæring ansikt huden

Hvis du har funnet tid og styrke på ansiktsgymnastikken er veldig prisverdig. Ansiktsgymnastikk krever tålmodighet, og hun må være engasjert stadig, men prosedyren gir mye glede. Imidlertid er bare en gymnastikk for en person ikke nok.

Ansiktshud trenger mat og vitaminer. Hvis du allerede har valgt krem, egnet for deg, som huden din reagerer godt på, kan du fortsatt legge til en liten sjø buckthorn olje i den, den er mettet med ønsket hud med vitaminer og nærer huden din. Havet buckthorn olje er terapeutisk og forebyggende midler, og det påvirker virkelig fargen på ansiktet ditt, noe som gir ham en levende varm nyanse.

For hudrensing Personer verdt å bruke fruktskall. Vel nærme og vitaminiserte peeling fra kiwi, papaya, ananas. De inneholder også enzymer som fortærer døde celler.

Hvis du lider problemer med sirkler under øynene, vil det være veldig nyttig å tørke huden med isbiter tilberedt fra den modige persille. Så huden din under øynene vil skaffe seg en hyggelig nyanse.

Hårpleie

Hår trenger ernæring ikke mindre enn hud ansiktsbehandling. Derfor vil ulike typer næringsrike hårmasker være nyttige, veldig gode eggmasker og masker fra modige urter, de er nok til å gjøre bare to eller tre ganger i uken. Hår, spesielt utsatt for konstant farging og stadig tørking med en hårføner, svekkes betydelig og trenger ekstra forsiktighet. Bruk et spesielt skum for dem som beskytter mot termisk eksponering.

5 Øvelser for å bevare ungdom og skjønnhet

1. Komme opp om morgenen fra sengen, rett foran sengen for å gjøre noen svinger rundt sin akse. Gradvis, en gang i en eller to uker øker nummeret deres.
2. Legg deg ned på sengen eller på teppet og løft benet ditt, før de i vertikal stilling. Samtidig stram samtidig hodet fremover. Gjør det 3 ganger, og gradvis øke antall ganger.
3. Kneeling, legg hendene på baken og kast hodet tilbake.
4. Fra situasjonen som sitter strekker beina fremover, vend tilbake. Nå fra denne bestemmelsen må du gå til posen «Bord». For å gjøre dette må du heve bekkenet og magen opp, stole på hendene og bena. Gjenta tre ganger, gradvis øke antall ganger.
5. Er laget av stillingen som ligger. Hjelp dine hender og ben i gulvet og løft skinken opp som vanlig som mulig, samtidig som du kan vippe hodet ned. Gjenta øvelsen tre ganger, gradvis øke antall ganger.

Øvelser bør gjøres hele tiden.

Vitamindrikker vil bidra til å holde ungdommen

Veldig og svært viktig at kroppen din får riktig mengde vitaminer, det vil være gunstig å påvirke livet ditt og i tilstanden til huden din, inkludert. Du kan mate kroppen din ved hjelp av den daglige bruken av ernæringsmessige drikker. Den daglige planen med vitaminiserte drinker vil hjelpe deg med å få kroppen til den ønskede dosen av nødvendige stoffer.

mandag. Mest mandag er en dag etter en hard helg, når vi tillater deg å spise litt ekstra. Derfor bør mandag morgen begynne med et glass varmt mineralvann med en juice av en fersk sitron.

tirsdag. På denne dagen bør du drikke et glass fersk gulrotjuice med tillegg av en grønn persillejuice.

onsdag. På denne dagen bør du forberede deg på deg frisk druesaft.

Torsdag. På torsdag bør du gi preferanse til juice friske jordbær, bringebær eller currants om sommeren. På den andre tiden på året grapefruktjuice.

fredag. Dag før helgen. Det vil være veldig nyttig å drikke et glass modig bue.

lørdag. Drikk aprikosjuice.

søndag. Vel, på søndag kan du skjemme bort en kopp skjegg eller en annen rødvin.

Hemmelige oppskrifter av vakre kvinner etter 40 – Hvordan bevare ungdommen?

Jeg intervjuer kjente kvinner og undersøker utvekslingene på Internett Vi fant følgende oppskrifter og hemmeligheter av ungdomsbeskyttelse. Dette er ekte råd fra kvinner etter 40 år som ser bra ut!

Og jeg legger til havet buckthorn olje i noen krem ​​og vitamin E. Huden kjøper en levende kjekk varm nyanse. Samtidig er dette et utmerket medisinsk og profylaktisk middel.

Hver morgen tørker jeg ansiktet med en slicker sitron, is fra persille (med juice persille eller kamille) og nano lys fuktighetskrem. Hele dagen ser jeg muntert, friskt – gir meg ikke mine år.

Min oppskrift – Urnoterapi. Uansett hvor mye de sier der, men det fungerer. + Kan Tørk urinens ansikt, Problemhud.

Bare genetikk støttet i en sunn livsstil!Ikke drikk, ikke røyk, ikke argumenterer!)

Ulike prosedyrer i salongene er svært nyttige for meg, Bators, Vitaminos, Gel i Nasolabial Folds. Genetikk er ikke veldig, så skjønnhet må støtte så. Men alt dette er ikke bare effektivt, men også veldig dyrt!

Det viktigste er å spise og fukte huden. Oftest gir alder hender, nakke, ikke bare et ansikt. Jeg blander ofte naturlige oljer med varm voks (oppvarming av massen sammen) – Fett naturlig krem ​​er klar. Du kan smøre hender, ben, mage, bryst, lepper, nakke.

Alt går fra ernæring! Rengjør regelmessig leveren din. + Jeg drikker en tom mage av honning fortynnet fra kvelden i vann og en skje med olivenolje. + Legg til Naturlig olivenolje I noen krem.

Min hemmelige sperre krem ​​(står rubler 30). Spermacet Cream – Det er ingen problemer på huden))) Nå 20 år bruker jeg bare denne krem. Perfekt fuktighet. Jeg smoler over natten.

Yoga-beste oppskrift på helse og skjønnhet. Finn det viktigste «Hans mester». + Hold i form kropp. Svømmebasseng og et glass vann før du spiser i 20 minutter. Nekte stekt og søt. Ikke lagre på høykvalitets produkter. Og hjelper også med ferie til sjøs!) Til tross for at solen sier er skadelig for huden, tar jeg bare en god beskyttende krem ​​+ melk til kroppen, og etter ferien ser jeg etter 5 år yngre).

Mangel på latskap! Podful setting! Alltid en positiv plassering av ånden! Ikke hell, unngå stress. Ikke kast bort nervene dine. Sunn mat. Å lage ansiktsgymnastikk, nisje system øvelser, yoga, riktig pusting. Aktiviteten er velkommen!

Og hvilke oppskrifter hjalp deg med å bevare ungdom og skjønnhet?