Hvordan sole seg i solen, for ikke å skade skjønnhet og helse

Vakkert brunfarge alltid med fordel understreket skjønnheten i en kvinne. Han er nesten alle. Men her er hvordan å sole seg i solen, vet ikke alle. La oss undervise

De mest brennende temaene for enhver jente er alt som kan forbedre utseendet, eller tvert imot påvirker det negativt. Uansett alder og sosial status, ønsker hver representant for det vakre sexet å være mest attraktive og så langt som mulig, mye arbeid.

I tillegg til spørsmål om vekttap, bli kvitt dårlige vaner, oppdragende barn og housekeeping, skjønnheter, interesser hvordan man skal sole seg riktig i solen?

Spesielt akutt dette problemet er i den etterlengtede perioden med ferier, for selv etter en ukesferie på kysten av en lokal elv eller en innsjø, klarer mange å få mest mulig tan, hvilke skjønnhetspersonell kalles Middelhavet. Og noen, etter å ha vunnet dagene på havet, ser ut som «Imponerte pannekaker».

Og for ikke å nevne utseendet, er det fortsatt lang lidelse av ganske ubehagelige opplevelser som oppstår når de berøres på brent hud, og noen ganger står overfor mer alvorlige problemer.

Hva er Zagar

De fleste begynner å nøye oppføre seg på stranden etter at de lærer om hva tan er og hvorfor han oppstår. Tan er en beskyttende reaksjon av kroppen til virkningen av ultrafiolett. Det vil si for å redde en person fra de skadelige effektene av solstråler, er huden dekket av det vi kaller brunfarget og for hva selve stranden og kommer.

Hvis flekker vises på huden, begynner den å klatre og, når det berøres det, er det en ubehagelig følelse og jevn smerte – dette indikerer at forsvaret er ødelagt og dosen av skadelige stoffer av menneskekroppen ble oppnådd.

Kontroversielt tema

Etter å ha analysert de stadig skiftende kravene til kvinners utseende, kan vi konkludere med at den lette bronseskyggen i menneskekroppen fra mote aldri kommer ut. Selv i perioden da det var mulig å observere en enkel trend mot det snøhvit-hvite ansiktet i huden og kroppen, ble lyse honning og gyldne nyanser pleier å skille seg fra den totale massen.

Tatt i betraktning at lett hud understreker raffinementet og aristokratiskheten til eieren, mange kjente representanter for vakkert sex i verden av teater, mote og kino, helt nektet ikke bare fra å besøke, som var bare utrolig populære solarium, men også fra Ferier i varme land. Og selv fra de minste solfylte løpene, skjulte de forsiktig huden sin hud.

Men samtidig var kvinner som faktisk var aristokrater og hadde uskyldig raffinement og raffinement, absolutt ikke redd for å miste den snøhvitiske fargen på huden deres, ikke lykkelige i solen og nektet ikke å tilbringe tid på kysten eller havet selv i den varmeste dagene sesongen.

For mange ofre er klare til å gå skjønnhet for å se enda mer attraktivt ut. Moden Tan – Gå til stranden eller løp til solariumet, presentert prioritet til hvit hudfarge – Offer ferien og selv i solen og gledelig dag vil ikke gå utenfor. Det viktigste i kampen for skjønnhet er ikke å overdrive det og ikke skade helsen din.

Den viktigste årsaken til frykt

De fleste av dem som er interessert i hvordan de skal sole seg riktig i solen, pass på ikke bare om skyggen av huden sin etter å ha bodd på reservoarets land. Selvfølgelig vil jeg at han skal være jevn og holdt så lenge som mulig, men helsetilstanden og risikoen for alvorlige, og noen ganger enda dødelige sykdommer, årsaken til hvilken solen er skremmende jentene mye mer.

Selv om det er galt å si at bare en fantastisk gulv er interessert i dette problemet, tenker menn også på farene ved solbrun og opplever tilstanden til helsen, og hvis en familie går til reservoaret med små barn, det bekymrer hver av dem. Hovedårsaken til bekymringer er frykten for forekomsten av kreft.

Som spesialister sier om dette emnet

Enhver lege vil si at solen er nyttig, siden under påvirkning av ultrafiolett er produsert som den nødvendige organismen av vitamin D, men i moderasjon. OG «måle» Dette bestemmes av nivået av UV – virkningen, som i et annet land og til og med i forskjellige regioner kan være ganske vesentlig forskjellig.

For eksempel, land der beboerne i vårt land er så elsket å slappe av: Tyrkia, Hellas, Kypros og andre er en av de farligste i forhold til høye nivåer av ultrafiolett eksponering. Hvis du vurderer på en 10-punkts skala, er skaden av virkningen av sollys på huden til en person, så dets vitnesbyrd oscillerer i området – 8-10 poeng.

Dette antyder at å forlate for hvile til disse landene, du trenger ikke bare å vite nøyaktig hvordan du skal sole deg riktig, men også overholde følgende regler:

• Under avkjøringen til byen eller en tur på turen, skjuler du alle deler av kroppen grundig under klærne;
• bruk hatter;
• Ikke gå ut på middagstid;
• Mens du bor utenfor, selv om det ikke handler om å nyte soling, bruk solcreme med høy kvalitet med SPF minst 50.

Hvordan sole seg på sjøen

Uansett hvordan folket har vokst opp med deres skadelige effekter av solen, som ønsker å suge under hans stråler hvert år, blir det ikke mindre. Selv folk som fra naturen har snøhvit hud eller har en fantastisk spredning av fregner, kan ikke nekte seg i denne glede, selv om de primært er i risikogruppen.

Å vite hvordan å sole seg på stranden og observere disse ukompliserte kravene kan nytes for å tilbringe sommeren, uten å utsette helsen med absolutt ingen risiko.

Så du nyter solskinnet, bør du ikke forsømme nyttige råd:

• Bruk kvalitetsfond som øker beskyttelsen av kroppen fra ultrafiolett. Barn bør bare kjøpe spesielle solkremhypoallergene stoffer;
• Ikke glem å bruke krem ​​på nesen, ører, lepper, skuldre og føtter føtter, fordi de er mest av alle inn i innflytelsen som produseres av solbjelker;
• Selv mens i skyggen eller gå, er det ikke nødvendig å unngå bruk av solkremskrem;
• Gradvis øke tiden på stranden fra 15 minutter til 1,5 timer;
• Ikke gå ut i middagstidspunktet;
• Ikke prøv å gjemme seg fra solen i vannet. Vann «Speil», og mannen på stranden mottar minst to ganger mindre enn den skadelige effekten enn den i vannet;
• Fuktighet huden etter hvert reservoarbesøk, selv om solkremet også har slike egenskaper;
• Ikke våthatter. Påføring av en slik måte å frelse fra varmen, er en person bare mer i fare;
• Hvis ferietiden er begrenset, trenger du ikke å sole seg på Chaise Lounge. Mye mer effektiv vil være på tide å tilbringe på stranden, hvis du bruker det på spill, for eksempel i volleyball eller jogging på kysten.

La oss oppsummere

Alle de som er interessert i spørsmålet om hvordan å sole seg på sjøen, er det verdt å forstå bare én ting – det er mulig å sole seg og nødvendig, og solen er livet, så det er ikke verdt å være redd. Du trenger bare å ta hensyn til noen øyeblikk som kan beskytte deg og din familie mot mulige ubehagelige ferie konsekvenser.

Lytt til vårt råd og husk at brunfargen er en beskyttende reaksjon av huden på støt av solstråler, det vil si naturen selv tok seg av å beskytte kroppen vår, du trenger bare å hjelpe henne.