Japansk forbud mot tilbud – Fordeler for figur og helse!

Hva er fordelen av det japanske badet av officon helse? Hva fungerer det? Er det mulig å gjøre det enkelt? Hvordan lage en japansk badpistol?

Japansk bad av offero går gradvis inn i europeisk liv. Hvordan forklare, mote eller ønske om å prøve noe nytt?

Hvilke fordeler?

Som alle termiske prosedyrer av denne typen, denne gunstige effekten på menneskekroppen:

• akselererer blodtilførselen;
• bidrar til rengjøring av kroppen fra toksiner, økende svette;
• Med sin hjelp behandler astma, revmatisme og alle slags sykdommer.

De helbredende egenskapene til dette badet har lite forskjellig fra den tradisjonelle badstuen eller dampbadet.

Men for den japanske Folaco Offro – et bad med spesielle bad – er en av måtene å rense ikke bare kroppen, men også sjelene, det er ikke bare en prosedyre, men en ritual.

Hva er det – japansk bad?

Forbud mot tilbud – dette er teknologien til badekaret. En trebeholder er installert i en trestruktur – det har ikke nødvendigvis en rund form som en tønne, og kan gjøres i form av parallipiped.

Inne i kapasiteten er benken som folk sitter, med komforten til å ta japansk badekontro. Ovnen senkes i fonten, nøye isolere – for å beskytte folk mot brannsår – eller har ute, og vann går gjennom rør.

Ulike helbredende tilsetningsstoffer tilsettes til vannet: essensielle oljer, salter, narkotika tinktur. Prosedyren fortsetter ikke mer enn 15 minutter, siden vannet er varmt nok – det er oppvarmet til 45?MED.

Hodet i fontene ikke fordypne.

Men i de japanske tradisjonene i Furako-tilbudet – dette er flere prosedyrer. Etter ablution – massasje og oppvarming kroppen i en beholder fylt med varmt cedar sagsust eller småstein. I den japanske selv, er termisk aske fortsatt brukt til å fullføre prosedyren.

Det er ikke overraskende – første folk badet i termiske kilder, og deretter overført til deres hjem.

Litt historie

Bani tilbud i Japan begynte å spre seg blant alle segmentene av befolkningen sammen med introduksjonen av buddhismen.

Buddhismen avviser mord, og såpe gjorde på den tiden fra naturlige råvarer – Sala. Vask kroppen grundig uten bruk av vaskemiddel er mulig bare veldig varmt vann.

I Japan er klimaet ganske rå, og sentralvarmen dukket opp bare i det tjuende århundre – forresten, i det stigende solens land, gikk det aldri i bruk. Husets vegger tynn, ovner for oppvarming av rommet manglet. Ikke rart at barna begynte å herde seg fra fødselen, og prøvde å beskytte i fremtiden mot forkjølelse.

På grunn av tradisjonen med tradisjon, er det ikke akseptert og varmt å kle – klær fra ull og pels dukket opp i Japan relativt nylig. Derfor bidro helsen og oppvarmingsprosedyren å gjenopprette immunitet i den rå vinteren og offseasonen.

Mastery of Offurie Gjør det selv

Hvis du vil godta denne prosedyren hjemme, og ikke bare når du besøker landet til den stigende solen, kan den bygges på egen hånd.

Hvis et eget område er fjernet for konstruksjonen, må du installere et pålitelig fundament. Det er nødvendig å tvinge det. Det bør tas i betraktning at konstruksjonen vil være ganske tung – det må installere ovnen for å varme opp vann, volumetrisk kapasitet – noen ganger to, hvis tradisjonelle vann- og sawdust bad er planer – massasje rom. I dette tilfellet er det vanlig å etablere grunnlaget for kolonnestrukturen.

Byggevegger gjør bare tre. Ideell løsning – Cedar eller furu. Økonomi Alternativ: Eik eller LARK.

Ovnen i den europeiske versjonen av badekaret i klokken av Offroo ikke legger ikke – det er montert under beholderen. Det er ikke nødvendig å kjøpe en trefat med stor størrelse eller bestilling spesifikt. Redusere prosjektet vil hjelpe beslutningen om å erstatte den rektangulære avrundede kapasiteten. I dette tilfellet vil setene som skal installeres lettere langs veggene.

Det skal huskes at det ikke bare er en vannprosedyre – innånding utføres samtidig. Derfor må alle hullene i veggene være isolert.

Oppuro ovn er laget av rustfritt stål. Den har en relativt komplisert trappet design. Tilnærmingen til ovnen skal være helt lukket, det fallende vannet på den varme overflaten er utelukket.

For oppvarming sagflis, er ovnen ikke nødvendig. Det er mer hensiktsmessig å varme sagblandet innebygd i skuffen med et design som ligner på «varm» gulv. Det er enkelt nok.

Det er veldig viktig å trekke oppmerksomheten på kvaliteten på sagflis. De må være ganske små, ikke store. For tiden er det Cedar Sawdusts for Baro Baro.

Den mest kompliserte i produksjonen av badhelse. Bunnen av den er laget av varmebestandig tre, da det kommer i kontakt med varmeanordningen. Interessant, teknologien til å lage japanske bad utviklet finns.

Rommet er vanligvis designet etter ønsket volum av kapasiteten, og fatet selv kjøpt. Hvis det er laget på egen hånd, er det tilrådelig å beregne volumet på 3-4 personer, bør høyden på siden være minst 120 cm, og diameteren på 1500-1700 cm. Volum av slik kapasitet 1300-1400 l.

Hvis under badene i en mindre diameter, blir ovnen som migrerer ved. Den er plassert i noen avstand fra fatet, og blir utviklet «Pipeline Design».

Utført vannutveksling, som i et lite basseng. På ett rør beveger seg, avkjølt vann, på den andre er det varmt. Spesielle ovner er nødvendigvis utstyrt med temperatursensorer. Hvis det ikke er en slik sensor, og vannet helles manuelt, må du installere et vanntermometer direkte inn i beholderen.

Krav til strukturen under det japanske badet

Du må installere konvensjonelle dusjhytter. Før du sitter i en tønne med vann og oppløst i hennes terapeutiske komponenter, er det nødvendig å vaske. Det er spesielt viktig å overholde slike regler hvis et bad samtidig tas av flere personer.

Sørg for å etablere et pålitelig belysnings- og kloakksystem.

Omkledningsrommet i badekaret skal være varmt, og ikke å være i tambouren. Etter prosedyren er kroppen ikke bare oppvarmet, men også avslappet, effekten av kalde temperaturer kan redusere alle fordelene med å besøke helbredelsesbadet til null.

Siden i europeiske tradisjoner er det vanlig å bruke varme drikker når du besøker «kult» strukturer, det er nødvendig å gi et eget rom hvor gjestene kan drikke, slappe av og snakke.

Kan ikke drikke direkte i badekaret. Hvis alkohol fungerer raskt, kan du falle i vannet og choke. For å eliminere rotting logger, installer et pålitelig ventilasjonssystem.

Imidlertid er de grunnleggende kravene til det japanske badet det samme som i konstruksjonen av russisk eller finsk. Noen ganger legger en tønne for offuries badstuen innendørs – for farging. Noen anser et slikt tillegg til utmerket helseprosedyre.

Hvordan ta et japansk bad?

Den klassiske Officon-seremonien utføres i flere stadier:

• I begynnelsen er ablusjonen når kroppen er ryddet av innenlandsk forurensning – den vanlige dusjen med vaskemidler og vask.
• Deretter oppvarmet nedsenking i den første beholderen i vann til 35?C – Man plunges til hjerte nivå
• Etter 10 minutter er nedsenkningen i officoen selv – det er nødvendig å ha på seg en lue fuktet med kaldt vann for å ha på seg en hette, ikke å få en varme. Vann bør ikke nå nivået av hjertet, temperaturen er ikke lavere enn 45 ?MED. Vanligvis legges havsaltet for fullstendig avslapning til vannet, og essensielle oljer. I varmt vann anbefales det ikke lenger enn 5-10 minutter.
• Swimmed hud Gni grundig til tørrhet, og sitte i beholderen med krig til 60?Med lime eller cedar sagflis, som er blandet med medisinske urter på forhånd. Kan være sagflis bare for å sette en dampende person som faller på solsengen. Prosedyren fortsetter opptil 20 minutter.
• En annen 20 minutter tilbringe i offroen med oppvarmede marine småstein – det forbereder kroppen til å massere. Massasje seg selv utføres ved hjelp av bambusgrener.
• Deretter forbedrer nedsenking. Det er nødvendig å bli med på lette klær og ligge eller sitte i hvilestedet, drikke grønn te og tenke på å være.

Dette utføres ved å forbedre i den virkelige japanske fufako offroen. Selvfølgelig, for å skape alle forholdene for full imitasjon av Samurais liv er umulig, men også et mini-alternativ av Offrou har en gunstig effekt på kroppen, forynger, beroliger nerver, gjenoppretter arbeidet med kardiovaskulære og respiratoriske systemer, er forebygging av viral og forkjølelse.

Vær vakker og sunn!