Hvordan raskt master massasjeteknikken

Hvordan lære å lage massasje deg selv. Slik masserer du ryggen din og utfører en erotisk massasje. Hvor du kan lære å massere maskiner

Ofte oppstår spørsmålet – hvordan å lære å lage en massasje? Prosedyren er ganske hyggelig. Det bidrar til å slappe av, få energi, slappe av og til og med kurere noen sykdommer.

Den menneskelige huden er dekket med mikrovelger som er ansvarlige for den generelle tilstanden til de indre organene. Massasje kropp, massasje terapeut aktiverer nerveseptorer. Samtidig er blodtilførselen forbedret, celler får de nødvendige måltidene riktig og personen gjenoppretter.

Bruke massasjen normaliseres psykologisk tilstand. Man hviler, slapper av, og nervesystemet er gjenopprettet. Hvis han bare er fordelen, hvorfor ikke mestre øvelsen selv?

Dette vil redusere tiden for fotturer til massøren og spare penger, fordi økten i en slik prosedyre er merkbar av lomme. La oss se på noen teknikker og lære å utføre massasjen av hele kroppen.

Hvordan lære å lage en massasje av hele kroppen riktig

Til å begynne med er klienten nødvendig for å gi gunstige forhold.

For å gjøre en person avslappet, trenger han komfort:

1. Skap, der ingen outsider kommer inn i prosedyren;
2. Svak belysning, for fullstendig avslapning av alle musklene, inkludert øyelokkene;
3. Varmt rom 27 ° C;
4. solid og glatt sofa;
5. kosmetisk olje;
6. Shelling ark for å dekke en ubrukt del av kroppen;
7. Rolig avslappende musikk.

Du, det er verdt å ta vare på hendene dine – slik at de er varme, og neglene blir kort utløst. Ta en praktisk posisjon for å unngå rask tretthet. Hvis du har langt hår – samle sine hårnål.

Komme på jobb. Smør oljen behandlet del av ryggen. Start med lette slag som beveger seg jevnt mot rubbing. Det vil bidra til å varme musklene.

Hold rytmen og ikke slå hendene dine fra kroppen. Ikke vær redd for å utøve press – uten det vil det ikke være noen effekt. For press, bruk din egen vekt – slik at du ikke kan bli trøtt lenger. Lys for en start noen få lysøvelser. Over tid, legg til nye typer massasje, stole på lukkerhastigheten.

1-sesjonen er 30 minutter og kommer til en time. Ikke ta mange kunder, hvis du ikke kan takle. Ikke overvelg!

Nå tilbyr vi deg populære 2 praksis på hvordan du lærer hjemme for å lage en massasje. Disse typer masseproduksjon distribueres i samfunnet, de har etterspørsel. Derfor leses nøye og husk alle finesser i arbeidet.

Hvordan lære å lage en klassisk ryggmassasje

Vi legger pasienten på magen, hender skal være plassert langs kroppen. Hvis du trenger å sette ruller under brystet, mage, ben.

Varm den ønskede delen av kroppen av den massable, og fortsett til teknikkene:

1. Fullfør rubbing og saging med albuen eller kanten av børsten;
2. Påfør langsgående og tverrgående kneading;
3. presser på musklene, strekker dem og klemmer;
4. For å styrke gnidningen, legg en børste til en annen og utfør opp-down bevegelser, i lengderetningen over;
5. Påfør teknikken for vibrasjonsbevegelser – pattering, hakking;
6. Fullfør slag.

Husk at vibrasjonsteknikken må utføres litt, og i intet tilfelle gjelder på nyreprojeksjon.

Hvordan lære å lage en massasje erotisk

Erotisk massasje vil bidra til å lindre spenning og introdusere harmoni i relasjoner. Vi vil vurdere teknikk for en mann.

Installer kroppskontakt. Sitt på en partner fra oven eller i nærheten. Berør håret hans, bryster, fingre, legg til tilkobling kyss av kroppen.

Bruk lett trykk mellom bladene. Masser hofter og skinker. Tilbring fingrene på sidene av kroppen og fra nakken til kanten av skuldrene. En slik massasje er gjort for å slappe av og sex. Derfor er komplekse teknikker her ikke nødvendig.

Det er mulig at jenta som utfører øvelser vil oppleve spenning og seksuelt behov. Derfor, oftere bør massasjen bli gjort til elskede mennesker – en fyr eller ektemann som du ikke vil være redd for å fullføre prosedyren for sex.

Hvor du kan lære å gjøre massasje

Hvordan å si ordtaket, «hvem søker vil alltid finne». Faktisk avhenger det av direkte ønske. Men du kan lære ved å legge ut kurs – de går forbi nesten alle byer. Treningstid fra 3 måneder til et år. Gratis og hjemme, kjent med de mange praksisene beskrevet i teksten. Det er videoopplæringer. Du kan trene på slektninger eller venner.

Hvis det er en kjent spesialist på dette området, be ham om å lære deg.

Det vil gi en ekstra mulighet til å mestre teknikkene visuelt.

Prøv å øve i nærvær av en massasje terapeut som kan fortelle deg hvordan og hva du skal gjøre bedre. Det ville være et mål – og det er en vei ut.