Enkle måter å danne harmoniske kinnbenet hjemme

Hvordan oppnå vakkert skissert, fattige kinnbenet? Hvordan miste vekt lokalt uten å påvirke kroppene? Hvilke øvelser skal utføres for å styrke ansiktsmusklene?

Skulderens kinnben i unge jenter – fenomenet er utrolig magnetisk og sexy, men ganske sjelden forekommende. «Ungdoms hevelse» Det er vanligvis bevart opptil 25 år, og å gå mot naturen her er nesten umulig. Etter å ha oppnådd denne alderen, forlater ansiktet overdreven fettavsetninger, men de andre, mye mer presserende problemer, som synes å kjøre huden og danne rynker.

Hvordan gjøre det riktig, hvis du virkelig ønsker å få de imaginære kinnbenene her og nå? Selvfølgelig er det mulig å gjøre det og veldig radikale måter.

«Lage kinnene»: Hvor skal du starte veien til ansiktetes harmoni?

For å visuelt redusere manifestasjonene til klumpete kinn, foretrekker noen prosent av jenter å vende seg til plastikkirurger. Men hvis du ikke er så dristig og desperat, anbefaler vi at du prøver noen enkle midler som vil hjelpe deg med å få de falske konturene i ansiktet hjemme.

Er det verdt å snakke om helt åpenbare gjenstander, som å bli kvitt overflødig vekt etter behov? Hvis de hatede bunter ikke bare strekker seg til ansiktet, men også til hele kroppen, i din makt for å justere din egen figur og oppnå harmoniske proporsjoner av ansiktsalvalten. For å gjøre dette er det nødvendig å rationalisere ernæring og forlate dårlige vaner. Hvis du har en asthenisk type kroppsbygning, men virker komplett på hvert bilde på grunn av forrædersk «Barnas» kinn, problemet blir skarpere, og det er ekstremt viktig å identifisere hennes grunnårsak.

Hvordan lage forførende skulder kinnben uten radikale tiltak?

Her er noen tips, hvordan du unngår du bør bli cheered:

• Følg stillingen din. Sitter du rett? Legg merke til at folk som er vant til å slam, sitte med hodetelefonen og se så mye, ha en tendens til ikke bare å bygge fettsedimenter innen kinn, men også for tidlig å utelate deres hud. Derfor, hvis du begynner å danne baller i en tilstrekkelig ung alder – er det verdt Sirring på en feil holdning. Prøv å sitte med en rett tilbake, ikke vondt og hold hodet ditt riktig. Hvis din profesjonelle aktivitet er direkte relatert til en lang statisk tilstand, gjør du periodisk oppvarming øvelser.
• For dannelsen av vakre skisserte kinnben er det spesielle «ansiktsbehandling» trene. Den mest banale øvelsen blant dem – med et håndtak eller blyant. Hans skjønnhet ligger i utbredt tilgjengelighet, fordi du kan gjøre det når du vil, selv på kontoret. Bare klemme den avlange elementet mellom leppene og prøv å tegne dem brevet i luften «MEN». Flytte utelukkende av musklene i en nedlyst trekant! Først kan det virke ubehagelig, men over tid vil du fange og du vil enkelt skildre hele alfabetet.
• Puffs i kinnområdet kan være et direkte resultat av høyt kaloriforbruk. Se gjennom din egen meny og start diettdagboken. Systematisk løsning på sidene hans alt som ble spist av deg på denne dagen. Hvis fett og mel dominerer i listen – ikke bli overrasket over tilstedeværelsen av fettsedimenter på ansiktet. Prøv å balansere måltider og hente det optimale kostholdet. Ekskluder for fettprodukter, begrense forbruket av mel og søt, glem røkt og halvfabrikata. Og du selv vil ikke merke til hvordan du kan forvandle på kort tid! Faktum er at de listede produktene ikke har noe å gjøre med fordel, og absolutt påvirker ikke helse med en positiv måte. Så hvis du nå gir opp dem, vil du ikke bare forlate deg klumpete kinnene, men også kroniske sykdommer.
• Fysisk anstrengelse sculpt ikke bare kropp, men også ansikt. Dessuten et jevnt uttrykk «miste vekt med ansikt» har fysiologisk og statistisk bakgrunn. Denne delen mister virkelig lipid stoff nok lett. Derfor, hvis du begynner å løpe daglig for å sykle eller engasjere om 15-20 minutter, markerer du veldig raskt resultatet spesielt i form av definerte kinnben.
• Vannbalansejustering er ikke mindre viktig enn kraftkorreksjon. De som forbruker for mye væske, er vanligvis besatt, og opplever avhengighet av alkoholholdige drikker.
• Prøv å holde fast i bakervaren. Dette betyr ikke at du trenger å forlate krydderet i det hele tatt. Men forbruket er verdt dramatisk grense. Dessuten er det verdt å ekskludere for skarpe matvarer og retter, buet med en masse krydder og krydder fra sin vanlige meny.
• Rådfør deg med en skulpturmassasje. Komplekset av manuelle manipulasjoner utført av en profesjonell styrker muskulære aponeurotiske rammene, og forbedrer også lokal lymfatiske. Etter 3 prosedyrer vil du legge merke til virkelig fantastiske resultater. Det er verdt å understreke at denne teknikken er kontraindisert for kvinner under 25 år gammel.
• Hvis din profesjonelle aktivitet ikke tillater deg å spille sport, så langt som mulig, unngå heiser og transport, går oftere til fots. Ledende ernæringseksperter hevder at for å hindre fedme (spesielt lokal), er det nok å passere om 10.000 trinn om dagen, som tilsvarer å gå med en varighet på 2,5 timer i gjennomsnittlig tempo.

Hvis ingen av de oppførte tiltakene hjalp, underlagt strengt overholdelse, bør du konsultere en lege og undersøke tilstanden til det endokrine systemet. Sannsynligvis er du veldig forstyrret metabolisme, og dens korreksjon er bare mulig med direkte deltakelse av den kompetente spesialisten.

Kosmetiske triks

Hvis du spør spørsmålet om hvordan du lager skulderkinnben, ser du etter lettere måter enn å utføre øvelser eller rasjonalisering av ernæring, kan vi tilby deg å oppnå ønsket med sminke.

De lojale assistentene i dette vil være konsistens og bronzer:

1. Påfør en tonekrem på et ansikt jevnt med fingeren, børste eller svamp;
2. Plukke opp den mest mørke korrektoren med en væske eller pulver tekstur;
3. Tilbring dem en linje fra templene til den ekstreme depresjonen av kinnbenet. Anta at i betegnelsen på linjen vil du hjelpe til med å trekke leppene «Fisk»;
4. Lær forsiktig riktig i huden, bland den med hovedtonen og vaske klare grenser;
5. Fikse resultatet resulterende bronsepulver;
6. For å forbedre effekten, kan du utpeke kontrasterende lysområder, understreke dem med en lys korrekturleser og luminiser;
7. Over den påførte sminke påfør gjennomsiktig mineralpulver som ferdig.

Vi oppfordrer deg til å finne interne problemer og løse dem før «spille» Med variasjoner sminke. Årsaken til komplette kinn kan være i det hele tatt genetikk, men alvorlige helseproblemer, spesielt når det gjelder metabolske prosesser.

Vær sunn, vakker og attraktiv!