Son-gress: Hvordan sovne uten tabletter

Son-gress – en flerårig plante, hvis avkok hjelper fra søvnløshet, men også et slikt navn er folkemessige rettsmidler på urter som hjelper med søvnforstyrrelser

God drøm er en integrert prosedyre som sikrer kroppens livsaktivitet. Mangelen på normal nattstøtte duller menneskelige mentale evner, svekker minnet, utseendet blir smertefullt.

Under søvn hviler alle organer, og spesielt hjernen, som er droppet av en stor last hver dag. Resten bidrar til å overleve nervesykdommer, stress og tunge situasjoner.

Mange mennesker lider av søvnløshet. Vitenskapen står ikke stille og gir en stor mengde midler fra denne staten. Før du drikker beroligende piller på urter, prøv å drikke ulike urte tinkturer for søvn, noe som kan hjelpe deg.

Folkemessige rettsmidler

Tenk på noen folkemessige rettsmidler som vil bidra til å gjenopprette sunn søvn.

En av de mest effektive midlene er 10% av Peony Tinkturen, som må tas regelmessig, nemlig 3 ganger om dagen på 30 dråper.

Grønn te vil hjelpe deg med å gi deg en god sunn søvn. Det har en god effekt på kroppen, øker stoffskiftet, beroliger, toner og fremmer vekttap. Hvis du drikker grønn te to ganger om dagen, vil din helse og velvære snart bli bedre. Drikk også mer rå vann og, hvis mulig, gi opp svart te.

Vil hjelpe og samle urter for å normalisere søvn. Innsamlingssammensetning: 50 gram Valeria rot, 50 gram hoppekegler, legg til et glass kokende vann og insistere på flere timer.

Utmerket medisin for kroppen din er et bad med et mustasje og salt. Før sengetid strø litt dråper lavendelolje på puten, vil søvn være sterk, og lukten av lavendel vil roe deg.

Sommeren dekorere din Huset fioler, krysantemum og andre beroligende urter og blomster, det vil gi trøst til rommet ditt, og du – god søvn. Sov i en godt ventilert leilighet med åpne vinduer, vil det forbedre gassutvekslingen innendørs, fylle din lyse ren luft og vil gi en uforsiktig klokke.

Vi ser etter søvngress

Søvngress eller rattle vanlig er et flerårig gress som er oppført i den røde boken. Dette verktøyet har et spesielt sted blant naturlige sovende piller.

Denne planten surround mystiske historier. Det sies at dette gresset er redd for jævla og løper fra henne i 20 miles. Det er også antatt at dette gresset sparer fra det onde øyet og skaden. Bruker blomster Gress Utgifter ritualer av spådom, sett blomsten under Pute Og venter på koffertene Snov.

Det finnes flere typer planter:

• Beskrevet. Plantehøyde kan nå 50 centimeter. Bladene er utelatt. Blomster brede bellolty. Blomstrer de siste to månedene av våren;
• Vår. Plantehøyde ikke mer enn 30 centimeter. Blomster utenfor lys lilla farge, og innsiden hvit. Blomstrer på slutten av våren;
• Eng. Høyde opptil 30 centimeter. Rene blomster. Blomstrer i april;
• Guling. Denne typen skudd mottok et slikt navn, som blomstene i hans gule farge. Relativt høyt utseende, når 50 centimeterhøyde.

Arter av denne planten mye. Blomster kan være alle nyanser av lilla og gule farger. Du kan heve det selv et mirakelanlegg. Det er nødvendig for fruktbar jord bort fra vann, siden anlegget ikke tolererer overflødig fuktighet.

Det er bedre å plante en blomst i sør, du kan på en liten skråning, slik at vannet ikke går. Anlegget er i stand til å tåle vinteren, det er mulig å transplantere det bare i en ung alder. Plantefrø bedre i varm jord om våren.

Stretch er et folkemidler fra søvnløshet. Dette gresset vil hjelpe med søvnforstyrrelser både voksne og barn. Verktøyet er utmerket beroligende. De er også behandlet tuberkulose, bronkitt, astma, migrene, revmatisme, gikt.

Avkokingen av gresset gjør det enklere å føle seg lettere og reduserer smerten som en kvinne opplever. For å lage en avkok, fyll noen blomster med et glass kokende vann, det er avkjølt å drikke på en skje hver annen time.

En tinktur forbereder seg i vannbadet. Oppskrift av tinkturer fra søvnforstyrrelser: 5 Blomster Hell glasset med kokende vann, insistere på 20 minutter. Ta tinkturen du trenger tre ganger om dagen på en spiseskje. Hvis denne dosen ikke hjelper deg, kan du ta det hver annen time på en skje.

Piller

Før du fortsetter med mottak av apotek medisiner, ikke glem å søke å se en lege. Husk at hver medisin har bivirkninger, som påvirker kroppen din negativt. Prøv å ta bad, slapp av, drikk tinktur, men hvis det ikke hjelper deg – kontakt lege og drikke medisiner som fagfolk vil utnevne.

Til å begynne med vil vi liste opp sikre stoffer:

• Melaxen er et kjemisk drømhormon, påvirker ikke mentale evner og minne;
• Persen – kan telles for folkemidlene, siden sammensetningen av urte: Mint, Melissa, Valerian rot;
• Novopalsit – ligner på person i sammensetningen, men inneholder en stor mengde urter, er Beroligende.

Neste liste over narkotika på ingen måte ta en lege uten resept:

• Lorazepam – Anti-stressulær, tillater Bekjempe depresjon, beroliger;
• Phenobarbital er et sterkt beroligende stoff, vil også hjelpe fra epilepsi;
• Zopiclon – hjelper med kronisk immolositt og nervøse eksitasjoner som fører til psykiske lidelser;
• Kapp er beregnet for kampen mot rekreasjon.

Tabletter er et ekstremt tilfelle, hvis du har ulykker, ikke rush for å ty til deres hjelp. Hvis du ikke sover på grunn av depresjon, prøv å låne deg selv med noe beroligende, installer du på nytt, start strikking, broder eller avtale med andre håndarbeid. Å fjerne stress gå i naturen med familien din, slapp av, svømme.

Bruk slike metoder i kampen mot brudd som fordeler kroppen, og ikke bare returner drømmen. Bli kvitt depresjon vil hjelpe litt gal handling som kan bidra til å kaste ut negative akkumulerte følelser og åpne øynene på livets sjarm.

Registrer deg for dans. Også en god måte å depresjon og stress er sport. Begynn å kjøre om morgenen, kjøp et abonnement på treningsstudioet.

Kanskje det er disse uopprettede og hyggelige handlingene vil bli returnert til deg, elsker for livet, og med sin sunne og sterke søvn! Rolig for deg drømmer!