Hvordan bryr seg om deg selv hjemme: Tips og kvinners hemmeligheter

Hvordan bryr seg om deg selv hvilke prosedyrer som kan gjøres hjemme og på hvilken måte. Hvordan bryr seg om sine gravide kvinner, hvilke prosedyrer som ikke kan utføres

Du kan finne mange grunner til å utsette seg for deg selv, din helse og skjønnhet. Først av alt, dette er mangel på tid. Veldig hardt i den spente tidsplanen for mødre, koner og ideelle medarbeidere for å finne tid for deg selv. Skjønnhet, dessverre er det ofte helt i slutten av listen over viktige problemer. Hvordan tvinge deg til å betale tid og ta vare på deg selv?

Hvor å ta tid på en tur etter halvparten av byen for å tilbringe to timer i skjønnhetssalongen eller på skjønnhetspleie, fordi viktige ting er for amerikansk prioritet?

Hemmeligheter av omsorg

Hvis du er en av de kvinnene som ønsker å være mer oppmerksom på seg selv, men du har mange grunner for ikke å gjøre dette, er det mange måter å kombinere dine ønsker med dine evner. Du vil ikke tro på hvordan du skal ta vare på meg, fordi de fleste av prosedyrene kan utføres uavhengig hjemme, betaler for seg selv bare 30-40 minutter om dagen.

Hva kan gjøres hjemme:

• hårfarge;
• manikyr og pedikyr;
• renser kroppen;
• ansiktspleie;
• hårpleie;
• Depilering.

Alle disse prosedyrene kan gjøres uavhengig, og de vil ikke ta for mye tid, de fleste av dem kan kombineres med innenlandske bekymringer eller ser på en interessant film.

Hvordan lære å ta vare på deg selv? Her er noen enkle instruksjoner, hvordan du utfører mange husholdningsprosedyrer.

Hårfarging

I gjennomsnitt gjør vi det hver seks eller åtte uker. Anta at fargen vil bli utført en gang hver annen måned. Hvordan gjøre det samme hjemme? Velg en passende maling til hjemmebruk.

Vær oppmerksom på ikke bare riktig farge, men også for holdbarhet og brukervennlighet. Les nøye instruksjonene for malingen og følg strengt instruksjonene i det for ikke å risikere. Maling i form av mousses Enhver jente kan bruke hjemme på egenhånd, det er mye lettere å lage vanlige kremfarger. Hvis du er utsatt for allergiske reaksjoner, er det verdt en før-ledende test, noe som påfører litt hud på huden, og vask deretter av produktet og sporer reaksjonen.

Hvis håret ditt er middels lengde eller lang, bør du kjøpe to malingbunter.

Manikyr

Manikyr er bedre å gjøre om ettermiddagen en gang i uken.

For å oppnå det, trenger du:

• Væske for å myke huden og fjerningen av kutikulaen;
• Kniv eller tangs for kutikula;
• neglefil;
• Nagel plate polisher;
• Fargeløs lakk;
• lakk fjerning betyr;
• olje eller kutikula krem;
• lakk;
• Skrubbe og håndpleie krem.

Hvordan lage en manikyr selv:

1. Rock den gamle lakken ved hjelp av et lakkfjerningsverktøy og bomullshjul, bevegelser bør rettes fra neglens basis til spissen;
2. Påfør et spesielt verktøy til kutikulaen for å fjerne den. Vent noen minutter. Deretter fjerner du kutikkelen med en kniv eller tang;
3. Det neste trinnet er å lage negler med riktig form med en sagbruk. Behandling av neglene til sagbruket skal alltid være i samme retning. På grunn av dette vil det være mulig å unngå deres bunt;
4. Deretter utfører peeling hender og negler. Som et resultat vil huden være myk og glatt, og overflaten av neglene er justert;
5. Etter vask og tørking av hender, bør det massere huden med en spesielt valgt krem;
6. Fjern remnene av kremet nøye fra neglene og legg grunnlaget for dem under lakk, som vil beskytte platen fra glatt, og gjøre neglene skinnet;
7. Deretter kan du dekke dem med farge lakk;
8. Etter forsiktig tørking av lakk, må du bruke en krem ​​eller olje for hudpleie.

Hele prosedyren tar deg ikke mer enn 60 minutter, samtidig som du kan se din favoritt TV-serie, sjekk barnets leksjoner, chatte med ektemann og barn.

Hvordan lage en pedikyr hjemme

Handleliste:

• bomullsskiver;
• Flytende fjerning væske;
• neglefil;
• Trepinner for kutikula;
• Kutikula krem;
• fotkrem;
• neglelakk;
• lakk fixer;
• en bolle med varmt vann;
• såpe.

Planlegg denne prosedyren for å utføre to ganger i måneden.

Jenta bør ta vare på seg selv, følge neglene dine, opprettholde deres fine utseende.

1. Bad til fots. Vi kan helle varmt vann i en bolle og legge til noe for mykning, beroligende, forfriskende og t.D. Det kan være havsalt, badeskum, aromatisk såpe eller noen midler for ben som er tilgjengelige i butikkene. Du kan også legge til noen dråper av mynteolje av peppermynte, te-treolje, eukalyptus eller lavendel. Badet skal vare ca 15 minutter;
2. På slutten av badet må de utføres skrubbe. Du kan bruke ferdige forberedelser, eller for eksempel en krem ​​eller dusjgel, blandet med sukker eller salt. Masser føttene grundig noen få minutter, vask deretter verktøyet;
3. Etter badet, tørk bena forsiktig og kutt neglene. Lagre den rette linjen i kuttet til neglene roterer ikke. Juster litt formen på neglens formen til sagnet, litt viltvoksende kanten, og forsiktig polere overflaten;
4. Påfør spesiell krem ​​eller olje på kutikula, og så skyv den med en spatel. Fjern overflødig kutikula;
5. Det bør fjernes eller skinned hud med hæl og løfting. Du kan bruke en spesiell rifler med pimpsten. Kutt aldri mais saks for å unngå infeksjoner;
6. Påfør hudpleie krem ​​på føttene og lag et minutt massasje. Ved dette stimulerer du reseptorer og tone hele kroppen;
7. Deretter skal avfettingsneglene utføres;
8. Dekke neglene med en fargeløs lakk. Når emalje tørker, må du påføre to tynne lag lakk, og venter hver gang en komplett tørking. Skift din bomullstav i en lakkfjerningsvæske og tørk kantene raskt, hvis du har en lakk.

Kroppsskrubb

På skrubben er det verdt å tildele en kveld i uken. Ideelt sett, bruk selvfølgelig kroppsskrubbe under svømming. Du kan bruke ferdige scrubs som er tilgjengelige med forskjellige lukt og konsistens, eller du kan prøve hjemmeoppskrifter. For eksempel, peeling med kaffe.

Dette vil kreve malt kaffe, sitronsaft og olivenolje, du kan også legge til vitaminer A og E. Bland alle ingrediensene og fortsett til jobb.

Denne skrubben er perfekt for hender og ben. Det vil gjøre huden jevn, elastisk og skinnende. Denne prosedyren tar bare 5-10 minutter og kan utføres mens du tar en dusj.

Ansikt og hårmaske

Begge peelings og ansiktsmasker kan kjøpes i et apotek. Du kan også begynne å ta vare ved å forberede sine hjem. Masker verdt å gjøre en eller to ganger i uken, prosedyren vil ta 20-30 minutter. Du kan enkelt kombinere den med de fleste hjemmeforhold eller ta et bad eller en sjel.

Depilering hjemme

Noen kvinner er habitsed av en engangs barbermaskin. Det tar ca 5 minutter, og håret begynner å vokse i form av stygge poeng neste dag. Derfor er det verdt å prøve å deponering fra sukkerpasta, spesiell krem ​​eller andre midler. Kanskje i begynnelsen vil det skade, men du kan få deg til å lide.

Med hver gang vil smerte svekke, og håret blir tynnere, og vil vokse sakte. Noen kvinner har høstet hår etter depilering, så det vil være nødvendig å bruke kroppsskrubbene oftere. Depilation prosedyren tar ca 40 minutter.

Hvordan bry deg om deg selv under graviditeten

Kvinner forsømmer ofte fjerningen under graviditeten, fordi de føler
deg selv fysisk unattractive.

De glemmer at spesielle kroppsprosedyrer på dette tidspunktet ikke bare forbedrer stemningen, men påvirker også hva figuren vil være etter levering.

Under graviditeten bør kroppen vår ha en spesiell omsorg for estetiske grunner, og for å bevare helse. Stretching, cellulitt, hevelse, åreknuter – disse ubalanser i kroppen påvirker humør og helse.Lignende endringer som oppstår under graviditet (utseende, følelse av mindreverdighet, frykt for ukjent) skape stress for en kvinne.

Omsorg for seg selv gir en fremtidig morsans for uavhengighet og sikkerhet.

I løpet av den første trimesteren er det bedre å ikke eksperimentere med noen nye kosmetikk og uvanlige omsorgsmetoder, for på dette tidspunktet er kroppen svært følsom for endringer og kan lett forårsake irritasjon, allergisk. Det er bedre å unngå på denne tiden av farger, peels og kjemikalier.

Det er viktig å sikre riktig ernæring og forlate de dårlige vanene: nikotin, alkohol, sterk kaffe og te. Det er imidlertid nødvendig å ta vare på meg, ta vare på huden, ved hjelp av rengjøring av tonic, fuktighetsgivende kremer og lotioner. Det er verdt å kjøpe kosmetikk fra strekkmerker for gravide og bruke den på en voksende mage og bryst.

Ta vare på seg selv, gravide kan ikke utføres av følgende prosedyrer:

• stimulerende blodsirkulasjon;
• assosiert med overoppheting, for eksempel varme bad;
• behandling med en laser og strøm;
• Massasje og manuell terapi;
• Solarium og soling;
• Bruk av kosmetikk med fruktsyrer, med retinoider.

Dermed kan du ta vare på deg selv hjemme og kombinere de fleste kosmetiske prosedyrer med sin vanlige rutine i livet, så vel som med de fleste vanlige tilfeller.

Påfør en maske på håret ditt og ansiktet, og på dette tidspunktet gjør pedikyret. Du kan kombinere hårfarge med manikyr.

Forsiktig omsorg tar litt tid og vil tillate deg å slappe av og slappe av etter en lang arbeidsuke eller kjedelig hjemme bekymringer. Hold tiden til deg selv, føl deg som en vakker og godt preparert kvinne, og et godt humør vil gi deg nye krefter og gjøre livet ditt lysere.