Atkins diett eller Dukan diett – hva du skal velge? Real Hassle anmeldelser

Hva en diett å velge er en Atkins diett eller Dypet diett? Tabell sammenligning av Atkins dietten med Duucan diett på tvers av separate parametere av disse strømsystemene vil hjelpe deg i det riktige valget.

Til dags dato er det kjent at flere lavkarbo dietter er kjent – de er svært like i deres essens, men varierer i metodene for å oppnå målet, matprogrammene. Hva er forskjellig Atkins diett fra en like kjent og populær diett dukana? Hvilken diett skal velges? La oss forstå det.

Sammenligning av Atkins Diet og Duucan Diet

Hva er bedre å velge – Atkins Diet eller Duucan Diet? Real Hassle anmeldelser

Tro:
Ærlig, jeg ser ikke forskjellen mellom disse diettene. Sitt på kostholdet på Atkins, og på Diet Dukhana, og på Kreml Diet. Den mest effektive var Kreml-dietten, jeg ble kvitt 700-800 gram.

Maria:
Ikke fantastisk det «Kremlin» ble mer effektivt diett dukhana og Atkins, fordi det ikke har et system, det er lettere å utføre det. Min jobb er forbundet med konstante veier, og Kreml-dietten var det lettere for meg å holde meg til Dukhana og Atkins – bare beregne mengden karbohydrater per dag, og alt.

Natalia:
Akins diett syntes mykere enn. I Duucan diett kunne jeg ikke stå på dagene av alterneringen: Jeg vil ha proteinmat, og du må spise salat, stadig føler sult.

Anastasia:
Jeg prøvde ikke Duucans diett, men Atkins diett for meg-favoritt, siden bare hun bidro til å gå ned i vekt akkumulert etter fødselen 17 kilo overvekt, og uten ubehag, sult og stress. Jeg argumenterer for at Atkins diett er bare et mirakel! Andre kosthold hun ikke forlot meg en sjanse til å prøve.

Olga:
Jeg ble interessert i lavt karbon diett i ganske lang tid. Jeg begynte å utføre en diett av Atkins, og deretter skuffelse. Overflod av protein og fet mat forverret cholecystitis, som jeg ikke engang visste om! Det viste seg at jeg og steinen i galleblæren er liten. Etter behandling drømte jeg fortsatt om å bli kvitt unødvendige kilo, og begynte å utføre Duucan diett – det anbefaler bare ikke å bruke veldig fettstoffer og vegetabilske oljer. Da jeg følte at mitt velvære forverret, ble jeg litt i kostholdet, tok en pause. Ærlig, det rene dietten Duucan kan ikke kalles mitt eget kosthold, fordi jeg brukte mine egne regler til det, basert på helsetilstanden. Vekttap var ikke så fort, men til slutt ble jeg kvitt 8 kg overflødig vekt. Slanking fortsetter!

Svetlana:
Jeg lurer på hva i Atkins dietten ingefær er forbudt, som en forbrenning av appetitt. Og jeg elsker virkelig ingefærte, og jeg vet at det er veldig nyttig å splitte fett og øke tonen i kroppen. Så jeg velger Duucan diett! Og ikke bare på grunn av ingefær. I Duucan diett synes det å være rimelig begrensning av forbruk av fettprodukter, som er veldig nyttig for helse.

Natalia:
Vårt mål, jenter er ikke bare for å kvitte seg med ekstra hatefulle kilo, men også for å styrke helse. Ingen av oss ønsker å være tynne, og samtidig pasientene? Før dietten må du besøke legen. Jeg tilhørte også nytte av dette elementet, men kjæresten insisterte. Som et resultat hadde jeg en betydelig kontraindikasjon for å utføre slike dietter – sykdommen i nyrene, som jeg ikke engang visste om. Jeg vil gjerne prøve denne dietten, ja, ikke skjebnen.

Marina:
Jeg valgte Duucan diett, fordi det anbefaler minimum forbruket av fett. Overflod av fet mat på Atkins dietten meg, for å være ærlig, skremmer. Jeg forstår ikke – hvordan det er på en diett du kan bruke butikk majones? Og steker med svinekjøttfett? Hva vil slå etter en slik lever?

Ekaterina:
Marina, jeg hørte at Atkins diett ble revidert – fett ble gjort i det og karbohydrater ble lagt til, noe som gjorde det mykere. Men i ethvert kosthold er det først og fremst å ikke navigere vekten du setter som et mål, men på dine egne følelser, for kroppens retur.

Lyudmila:
Jeg prøvde Kreml dietten, da, som en fortsettelse, bestemte meg for å utføre Duucan diett. Hva kan jeg si: På diett Duucana-vekten går mye raskere! Sannsynligvis er dette fordi han har en diett bygget på et strengt system, og Kreml dietten – bare på beregning av karbohydrater i mat. Min vekt var vanskelig å flytte med «Døde punkt», fordi jeg scoret det som et resultat av hormonell behandling. For tiden er min ideelle vekt på 55 kg ikke oppnådd – det er fortsatt nødvendig å tilbakestille 5 kg. Men 12 kg er allerede bak, hva jeg er veldig og veldig glad for.

Lady-Magazine Site.COM advarer: All informasjonen som er oppgitt, er kun gitt for å gjøre deg kjent med deg selv, og er ikke en medisinsk anbefaling. Før du bruker en diett, vil du definitivt konsultere legen din!