Kvinners hemmeligheter: Hvordan gå på høye hæler og ikke oppleve smerte

Hvordan gå på høye hæler uten smerte? Les på Lady-Magazine.Com tips hvordan du unngår smerte fra hæler. Finn ut hva du skal gjøre hvis det er vanskelig og gjør vondt for å gå på hæler. Lær hvordan du går på hæler

Vi, kvinner er veldig rart for hælene – og kjærlighet og hater. Vi elsker for det faktum at de vil slå oss til elegante og sexy jenter, som om fra podiet. For litt følelse av ferie og overlegenhet, for den entusiastiske utsikten over menn. Og jeg hater for alt ubehag, som er forbundet med dem: tretthet og smerte i bena, og i prognosen – problemer med bein og årer.

Se også: De mest fasjonable skoene faller vinteren 2013-2014.

Åh, hvor sofistikert de ser i butikkvinduene, og hvor fint å se på refleksjonen din i monteringsrommet, prøver på hælsko! Men på gaten begynner Krig mellom skjønnhet og komfort.

Selvfølgelig vil høye hæler aldri være de samme komfortable som ballettsko eller joggesko. Men med hjelp av følgende tips du kan Bli kvitt smerte mens du går på hæler, lære gå på hæler uten å føle tretthet.

• Se på modellen.
  Når du kjøper, vær oppmerksom på styrke og stabilitet. Sterke pålitelige sko vil være mer komfortable i sokken.
• Bruk ortopediske innleggssåler, myke «pads» eller silikonforinger.
  Sett alltid noe mykt under hælen. Så du vil føle deg mye mer praktisk.
  
• Se fingrene dine ikke hvile i sokken.
  Under sokkene av skoene glir fingrene alltid ned. Det er viktig å vurdere og velge en slik størrelse slik at sokken ikke klemmer fingrene.
• Velg «Platform».
  Den siste trenden i moteverdenen – høye plattformsko er ideelle for de som ønsker å visuelt hoppe over høyden. De er mye mer praktiske for «utslipp» og mer behagelig når de går rundt ujevnt vei.
• Vurder riktig størrelse på foten din.
  Aldri kjøpe sko som er små eller gode selv om halvparten. Ikke berolige deg selv med hovne eller innleggssåler, slike sko kan senere passere for deg bare torturere og urimelige penger.
• Bedre lavere enn ovenfor.
  Ja, det er vanskelig å motstå grasiøse 10-centimeterhæler på sko. Men i fremtiden vil beina takke for denne mangelen på smerte fra hæler. I tillegg, hvis du er vanskelig å gå på hæler, er det bedre å starte fra midthælen, gradvis utvikle utholdenhet. Hypersochase Heels kan overlates for høytidelige tilfeller hvor mesteparten av tiden kan sitte, beundre dine sjarmerende ben.
• Tilbring hælene.
  Ja ja, mange jenter vet ikke hvordan man skal gå på høye hæler. Spesialister anbefaler ikke å glemme holdning og høyre skritt. Land foten på hele foten, og heve – fra hælen. Trinnet skal være lite, og beina er helt rettet. Hendene bør ikke gjemme seg i lommer, da de bidrar til å bevare likevekt. Når du går, konsentrere seg ikke på bena, men på pressen.
• Frisk hvile.
  Bruk en lett skiftesko på en flat såle. På et hvilket som helst praktisk tilfelle (på veien i transport eller ved bordet), la oss hvile på bena. Det vil være en utmerket forebygging av sykdommer.
  
• Engasjere i enkel gymnastikk.
  Rutset en gratis minutt – passform ben. Trekk sokken på deg selv, så fra meg selv, ta foten eller løft på tiptoe. Slike bevegelser vil forbedre blodsirkulasjonen i bena og fjerne tretthet.
• Lage en avslappende fotmassasje.
  Etter et varmt bad, lage en massasje for bena og hold dem i en hevet stilling.

Til din informasjon:
Mange skremmer risikoen for å få noen sykdommer etter høye hæler, men forskere fra Storbritannia har allerede uttalt at høye hæler og føtter sykdommer ikke alltid er sammenhengende. De sjekket 111 damer etter 40 år for tilstedeværelse av slitasjegikt i kneet, en populær kvinnelig sykdom. Som et resultat var kvinner regelmessig i bruk av høyhælte sko mindre utsatt for en slik sykdom. Men problemet med overflødig vekt, dårlige vaner og knesskader kan virkelig provosere utviklingen av slitasjegikt.

Følg reglene beskrevet ovenfor og forbløffe en lett sexy gang av sjokkert menn!