Ballett: Fra drøm til virkeligheten

På hvilken alder går til balletten? Fordeler og ulemper ved yrket Ballerina. Hvordan bli hjemme Ballerina? Hvordan å gjøre hus på maskinen?

«Jeg vil bli en ballerina» – Mange vakre sexrepresentanter drømmer, og ikke bare en liten jente, men også en voksen kvinne som fant sted i ethvert yrke og forsøker å finne seg i dansens kunst, kan uttrykke dette ønske. Hvor skal du begynne og hva som vil hjelpe på vei til drømmen, les i vår artikkel.

Balletten i dag utvidet grensene til stereotypen og ble ikke bare en klassiker, men også en moderne dans med mange funksjoner. Det er alltid brakt til det maksimale uttrykket av kroppens hovedide av ballett – graces og følelsesmessighet.

For å bli en klassisk danser og finne ditt kall i det, trenger du virkelig å bruke deg selv til denne kunsten fra tidlig barndom, men å diversifisere dine hobbyer og gjøre en tunge av dans mer uttrykksfulle – oppdraget for alle som er klare til å mestre ballett som en lidenskap.

Barnas ballett   

I de klassiske ballettene gir jentene veldig tidlig – fra 4-5 år, og hvis du vil sende en datter på denne banen, er det viktig å ikke gå glipp av øyeblikket, fordi det blir for sent å starte i en alder av først grader, og vil ikke ta det til den koreografiske skolen i denne klassen, og vil bli tilbudt en annen dansretning.

Du kan selvfølgelig å trene for deg selv, uten å sette målet om å bli en danser av ballettteateret, så alder er ikke så prinsippet.

Men din datter vil motta klassisk dansetrening og noen flere fordeler, for eksempel:

1. slank og fleksibel kropp;
2. jevn holdning;
3. utholdenhet;
4. disiplinert natur;
5. evne til å overvinne den ubehagelige følelsen av kroppen;
6. Grace and Charm som er iboende ballerinas.

Sann, minuser som oppstår fra ønsket om å bruke seg til ballett, også mye:

1. Barnas ballettstudioer ser ikke;
2. Klasser tar mye tid og styrke;
3. I mild alder er dette en dobbel last på nivå med en videregående skole;
4. Det er profesjonelle bendeformasjoner;
5. Den klassiske forberedelsen av unge ballerinas er konjugat med en stor psykologisk spenning og ambisjoner, som ikke klarer ikke å gjøre mange barn.

Diskutere noen av noen av problemene.

Stopp deformasjon Ballerina – Myte eller Reality?

Ingen ønsker å ha flatt føtter, problemer med ledd, seeded bein og varicose sykdom. Dette er imidlertid en uunngåelig hyllest at kroppen av den profesjonelle ballerina betaler, og dette er en hard sannhet. Deformasjonen kommer fra den overdrevne belastningen på foten, så vel som fra virkningen av spesielle sko – peker øker danseren «På sokker».

Hvis du ikke vil ha slike helseproblemer, velg ikke klassisk, og den moderne typen dans, der det ikke er denne tradisjonelle skoen, og det er vanlig å danse enten av barfot eller i «TSJEKKIA» – Ballettsko på skinnsåle.

Hvor balleriner fungerer?

Hvis du hører på tsjadet ditt, vil du forstå at barna vil gjøre balletten fordi de fikk et veldig levende inntrykk fra talen – på fjernsyn eller i teatret. Ja, og du er sikkert kjent for denne beundring av Executor of the Leading Party – Ballerina.

Men sannheten er at ca.-ballerinas i landets land, og kandidatene til skolen blir danserne i den andre og tredje planen, ikke engang å ha en dansepartner.

Ballettartister som ikke har noen berømmelse av føderal skala, får en svært beskjeden inntekt, og for å sikre at det er umulig å gi seg selv. Men urealiserte ambisjoner og usunn konkurranse i teatret er verdt en nervøs sammenbrudd. Kort sagt, hva vil fungere som en ballerina.

På den annen side er det umulig å si at dette er en slags livsfrist.

Hvis en person i sjelen brenner kjærligheten til denne kunsten, vil han være en målrettet og fleksibel i naturen, finne seg selv i alle fall. Ballerina, som var i stand til å mestre flere og andre dansegenrer, vil aldri forbli uten arbeid, i det minste så lenge de kan fysisk danse.

Det kan være et annet nivå av danseteatre, vise, dansforestillinger. Også lovende å være lærer for barn og voksne. Det viktigste er, hvis du ikke klarte å komme seg ut i PRIKH, kunne gjenoppbygge og bruke dine unike ferdigheter til å finne din plass på arbeidsmarkedet.

Diett og ballerina vekt

Før du tenker på hvordan du blir en ballerina, må du sørge for at du er likegyldig for mat. Selvfølgelig er det umulig, ellers vil vekten ødelegge karrieren din umiddelbart. Ballerina spise for å holde livet i seg selv, du kan si. Å dekke energikostnadene knyttet til trening under dans. Men ikke dessuten – ingen favorittretter, hyggelig følelse av mat og hobbyer med matlaging. De er ikke tillatt.

Hvis du vil begynne å trene en ballett for voksne, må du gå ned i vekt, og mye mer enn du forestiller deg. Faktum er at dette dansesystemet innebærer muskeloverspenning, men at det ser ut som en lys og litt utført bevegelse. For å gjøre dette, er det ikke nok å være tynn – det er nødvendig å være tynn og tørt. Ethvert hint på subkutan alkalon vil frata deg av muligheten til å se virkelig grasiøs i klassiske ballettbevegelser.

Klasser for voksne

Men du kan gå helt forskjellige måter, slik at den harde disiplinen i hobbyen. Moderne klasser i danseklasser med danseskoler og treningssenter er ikke i det hele tatt den spartanske kunst, men heller glede fra muligheten til å danse for seg selv i retningen, veldig lik den klassiske balletten. Og kravene naturlig vil læreren ha andre.

Overvektig og her er du ikke på hånden din, men du bør være i det minste bare i vekten din, uten unødvendig kilogram. For å sjekke om du vil være ønskelig, prøv å teste kroppen din på noen av nettstedene som tilbyr en ideell vektkalkulator. Det er beregnet av veksten, alderen og grunnloven i kroppen – asthenic, normistisk og hypersten. Hvis kroppsvekten din er nær perfekt for din høyde, kan du gjerne starte trening. Men hvis ikke, så gå ned i vekt på forhånd, for eksempel i bassenget, på tredemølle eller i aerobic-klassen.

Hvis du ikke er 5 år gammel, vil vi hjelpe deg med å hjelpe deg med hvordan klasser i gruppen av moderne ballett – det er spennende, fasjonabelt og helt uavhengig av alder!

Hvordan hjemme for å bli en ballerina?

Anta at vi overbeviste deg om at du kan gjøre en moderne type ballett som en hobby du kan akkurat nå. Hva trenger du for dette?

Fra beholdningen vil det være nødvendig å henge på veggen et bredt speil for å spore korrektheten av teknikken for bevegelser. Den optimale vil være et 150×100 cm speil, du kan mer. Installer den hjemme, vil hjelpe deg som en mester som vet hvordan man skal kontrollere perforatoren og vet hvordan man pålidelig fester speilet på ankre og papirklipp. Du må se deg selv i full vekst, så vel som plass om 1 meter til høyre og til venstre for deg selv.

Motsatt speilet, sett veggene i den såkalte maskinen – en rund tverrstang på ca 150-200 cm. En slik håndtak vil tjene deg med en støtte for øvelser, han vil være nødvendig hele tiden, uten at den ikke kan gjøre det. Maskinen kan være laget av tre eller metall, det må være fast festet til veggen, ikke fumle og plasseres på nivået mellom midjen og hipsters.

Kjøp punkter i en spesialisert butikk, eller ballettsko-«Tsjekkia» På skinnsåle. Som et alternativ kan du gjøre barfot, men så mester du ikke den karakteristiske racken. Sport lukket badedrakt eller topp. For skjønnhet kan du kjøpe og pakke – ballerina skjørt fra skjebnen.

Du må fortsatt installere en skjerm for å håndtere læringsvideoen, og gode høyttalere for lyd av høy kvalitet. De samme videostallene du finner på videostasjoner gratis, eller du kan kjøpe et video kurs på disken.

Hvem kan ikke danse?

Alt som er knyttet til fysisk spenning og er fulle av skader, har sine egne kontraindikasjoner, og denne typen dans er ikke noe unntak. Du kan ikke gjøre det hvis du har sykdommer i gynekologi, autoimmun, dårlig helbredende skader på ledd, leddbånd eller muskler, leddgikt, åreknisk sykdom eller hypertensjon. En slik dans gjelder ikke for milde typer last, så vi vil ta begrensningene seriøst.

Å være en ballerina – en profesjonell eller amatør – det er estetisk og veldig uvanlig. Gå mot dine ønsker, utvikle og nyt!