Hva er misunnelse

Få kan møte folk som ikke har kommet over en slik følelse som misunnelse. Du må vite: misunnelsen er ødeleggende når han selv og når de misunner deg

Misunnelse er bare en menneskelig følelse, i de fleste tilfeller negative. Hun hindrer en person å utvikle, virker ødeleggende til psyken, tillater ikke livet å nyte livet.

Selvfølgelig er det tilfeller når misunnelse gir impuls til handling, og med sin hjelp er suksess oppnådd – slik misunnelse kalles hvit – men i utgangspunktet forverrer det livskvaliteten. Og det spiller ingen rolle, misunnelse eller misunn deg selv. Problemet, hvordan å bli kvitt ditt eget og menneskelige misunnelse, må du løse umiddelbart så snart følelsen blir klar.

Hvordan forstå hva misunnelse oppsto?

Å se denne følelsen bare. Så snart du begynner å varsle at vi deltar i samtaler med en smak, hvor oppførselen og handlingene til en venn eller kollega diskuteres for øynene, presenterer dem i svart, kan du ikke sove i lang tid, og huske suksessene av bekjente eller ukjente mennesker, så kan du diagnostisere «misunne».

Å bli gjenstand for menneskelig misunnelse, føler du umiddelbart. Rundt stadig spredt sladder, lær om deg selv «mye interessant».

Kan jeg håndtere dine egne negative følelser og stoppe de ugunstige løftene fra?

Flerfarget misunnelse

Før du begynner å bestemme, Hvordan bli kvitt følelsen av misunnelse, bør du finne ut, og hvordan det manifesterer seg.

Dette er en følelse «maling» Forskjellige farger:

• Hvit. Det regnes som en god følelse – angivelig uttrykt beundring. Men faktisk er det basert på en sammenligning av seg selv med mer vellykket. Men det er dårlig. Hver person er en person, og han burde ikke være lik andre;
• Grå. Følelsen som ikke er mistenkt. Men jeg møtte noen, sammenlignet – selv om det er intens – og stemningen har forverret seg;
• Svart. Dette er den mest forferdelige typen negative følelser, noe som fører til selvdispersjon, og noen ganger presser på kriminalbanen. Hvorfor ikke meg hvorfor ikke meg? Og så er det alle slags handlinger som er rettet mot å ødelegge personen som misunner. Objektet er svart misunnelse å være skummelt;
• Grønn. Denne tilfredsheten er fordi de er sjalu, prøver å etterligne, forakt for de som ser, åpner munnen og hatet for de som prøver å blane eller forstyrre. Samtidig prøver negative følelser å kalle bevisst, demonstrere overlegenhet;
• Gul. Dette er en negativ, noe som tydeligvis føltes av de omkringliggende menneskene. Det irriterer: Hvert ord er gjort til diskusjonen, handlinger anses under mikroskopet. En slik holdning forårsaker komplekser.

Hvordan bli kvitt din misunnelse og omgivende mennesker? Det er psykologiske teknikker for å takle negative følelser.

Hvordan kaste bort negative følelser

Ikke mate misunnelsen av positiv. Hvordan forklare det? Noen, som legger merke til en negativ destruktiv følelse, prøver å stoppe seg med slike argumenter: «Vasya rikere, men jeg har bedre utdanning, lisa synger bedre, og jeg, men bedre dans, det er ingenting å misunnes». Nic «men» burde ikke være. Vasya er bare rikere, og du bør ikke tenke på hvordan det fikk det rikt. Lisa synger bare godt. Alt.

Noen ganger synes en negativ følelse på grunn av uoppfylte forventninger på grunn av feil ide om rettferdighet. Hele tiden ser det ut til at det er urettferdig at noen setter mindre arbeidskraft, men får flere materielle fordeler. Hvorfor ikke meg? – nedsatt tanke. Hvorfor ikke tenke på hva noen er verre?

At noen talentfulle ikke har evnen til å vise sitt talent, og noen jobber mer enn mer, men alt går tapt på grunn av livet i livet. Verden er generelt urettferdig. Hvordan distribuere den høyeste styrken, vi er ikke gitt til oss. Ikke misunn de som er bedre. Du trenger bare å leve. Og det er ønskelig å hjelpe de som verre.

Du må lære å glede seg over andre menneskers suksesser, å dele interessene til andre ikke fra synspunktet til din egen. Det er flott hvis noe skjedde med noen, noen ble slått sammen. Så det er en sjanse for at neste gang vil legge merke til og belønne deg. Det skal bemerkes at for å sammenligne det lettere å dele glede, og tenke på, og hvorfor?

Hvorfor hvis du ville ha en god mann, så ødelegger det humøret? Så snart du lærer å være ærlig med andre, må du åpenbart vise følelser, du trenger ikke å misunnes. Perfekt bidra til å takle sine egne negative komplimenter. Et oppriktig smil av interlocutor gjør at det faktum at selv nylig i sin egen sjel var det en mørk følelse.

Hvis du ikke tenker på hvorfor noen er bedre, vakrere, raskere, mer presist, og å begynne å forbedre deg selv, vil det ikke være tid om misunnelse og huske. Ha en god bil? Forbedre kvalifikasjonene, finn en ny lovende jobb, tjene, samle ..

Ja, Gud er med henne, med bilen, det er en så interessant produksjonsoppgave! Eller: en kjæreste har en god figur, i en diett og gå på treningsstudioet. Og så er det en venns figur, jeg har ingen tid til å møte henne. Jeg har et minutt fullt av dagen, i forbindelse med en endring i utseende, en ny fan dukket opp.

Det neste trinnet for å kvitte seg med misunnelse er å forstå at du er en selvforsynt person med unike åndelige kvaliteter og individuelle evner. Det er nødvendig å bestemme veien og nøyaktig gå til målet uten å tenke på hva som er gitt resten. De er også personlighet, og de har sin egen livssti.

Hvis en feil er forpliktet – er dette din feil som er unik. Kan ikke være de samme målene. Selv i ett faglig miljø er det forskjellige måter å oppnå mål på. Hver person utvikler seg på sin egen måte.

Hvis vi snakker om materielle fordeler, må du evaluere, og hva, faktisk misunnelse? Mest sannsynlig, hvis jeg ønsket å ha det samme, ville jeg sikkert bli samlet og kjøpt. Noe stopper? For eksempel kjøpte en kjæreste en vakker kjole som ser fantastisk ut på den. Vil denne kjole også se på deg? Eller: Buddyen har en dyr bil, som jeg vil ha, men ..

Virkelig verdt å se på ting. Kanskje du forstår at du ikke vil tenke på det faktum at bilen kan snike, slå på veien, og det vil kreve store kontanter spedbarn. Noen ganger ønsker ønsket om å ha ønsket ikke på grunn av mangel på midler, men fordi du forstår – ikke din. Så hvorfor ikke få mot, og ikke uttrykk denne ideen åpent?

Hvis du selv prøver å forårsake misunnelse i andre mennesker, må du tenke på, og hvorfor det er nødvendig? Skjule komplekser, usikkerhet, forklare litt ensomhet? Ja, fra hvor slike tanker kan ta hvis folk beundrer, ser ut «oppover»? Hvis du slutter å vise overlegenhet, og folk vil nå ut, og det vil ikke være noen dårlige tanker om stedet.

Vi tar konkrete trinn

Kort sagt er det nødvendig å formulere prinsippene som vil spørre hvordan man blir kvitt misunnelse:

• Det er nødvendig å forstå for deg selv, som bringer glede og gjør lykkeligere;
• all din egen energi og styrke til å sende til oppnåelsen av målet;
• slutte å se seg rundt for dårlige wkere og prøv å bevise noe for dem;
• bør oppleve hindringer, som en mulighet til å slappe av og se deg rundt.

Og så i livet vil det ikke være noe sted for en så lang lengde følelse, som misunnelse, og andres negative vil bli omgått. Sunn egoisme, forsiktig holdning til andre og målrettet – dette er hovedoppskriften for ødeleggelsen av en negativ følelse.