Sosiofobi – Symptomer og grunner: Hvordan bli kvitt dette angrepet?

Hvordan å håndtere sosiophobia? Les på Lady-Magazine.com, hva er sosiophobi og hvordan det manifesterer seg. Ta vare på Overcoming of Sociophobia med våre anbefalinger akkurat nå – behandling av sosiophobia

Frykt for samfunnet hindrer normalt å utvikle, tjene penger, til slutt, leve med en moderne person. Denne frykten for PR, offentlige taler, kontakter med ukjente mennesker mottok sitt navn – Sosiophobia.

Hvordan bli kvitt Sociphobia og få et fullt liv? I Lady-Magazine Material.Com

Symptomer på sosiophobia – om det ikke er noen sosiofobi eller dine kjære?

For referanse:
Sosiofobi mottok navnet sitt fra sammenløp av to ord «Sosio», Hva betegner samfunnet og «fobi» – frykt. Med andre ord – Frykt for samfunnet.

• Kommunikasjon med fremmede
  Først av alt begynner ansiktet å rødme, så kan hodene på hodet og lemmer forekomme, takykardi. Pust tungt. Tenk, bekymre denne situasjonen i hodet mitt – intern dialog.
• Samtaler via telefon
  Konvulsivt løft telefonen når du selv ringer til dine kjente personer. Det er vanskelig å kommunisere med ukjente mennesker via telefon. Vet ofte ikke hvordan å svare og hva du skal si. Tanker er forvirret, bekymret, bekymre deg.
• Offentlig ytelse
  Enhver ytelse foran publikum er en ekte test for pasientsosofobi. Stemmen begynner å forandre seg dramatisk, oftest mot den nedre, stille. Det er et ikke-symbol, hendene svette, og i bena ser det ut til å være fylt med bly. Halsen brenner, og pulsrullene. Velkjent?
• Frykt for kritikk, fordømmelse
  Angst, irritabilitet og nervøsitet når du kommuniserer med sjefer, foreldre eller andre som kontrollerer deg eller prøver å gjøre det. For eksempel: Frykt for å gå til eksamen når alle lærte, eller frykt for intervjuer på enheten til å fungere.
• Offentlige steder under forbudet
  I teatre, nattklubber, kinoer, parker og barer har du vært full, at alle rundt deg er evaluert, og ikke din favør. Som et resultat, motvilje mot å falle på plass med et stort antall mennesker, begrenser sin egen valgfrihet. Nektet å nyte.

Hovedårsakene til Sociophobia – i hvilken alder Socofobia kan oppstå, og hvorfor?

• Genetikk
  Forskere gjør det klart at sosiofobi, som en rekke andre sykdommer, overføres fra foreldrene. Men for øyeblikket er det ikke identifisert et bestemt gen, som er ansvarlig for denne psykiske sykdommen.
• Mangel på kjemikalier i kroppen
  Ubalansen av et slikt stoff som serangeronin kan påvirke utviklingen av Socimphobia. Faktum er at Satertonin regulerer nivået på følelser, og som et resultat – humør.
• Barnas mentale skade
  Kanskje, i barndommen, foreldre eller venner hån deg da du fortalte diktet eller fortalte historien at jeg utsatt et betydelig avtrykk i minnet.
• Foreldre
  Ofte, et barn som har vokst i familien, hvor han ikke ble gitt og gikk ned uten foreldre tillatelse, for å bli stengt for samfunnet. En stor rolle i utviklingen av sosiophobia i et barn spilles av konstante overbevisninger fra foreldre i form av direkte forslag som dårlige mennesker strever ut på gaten, at det er fare overalt, og at det er umulig å snakke med ukjent.
• Seksuell vold
  Psykisk skade forbundet med vold av enhver natur, som et resultat, forårsaker en persons sosiale nedleggelse.
• Enkel stressende situasjon
  Terrorhandling, død av en kjære, bilulykke.
• Lang følelsesmessig spenning
  Kan være forbundet med arbeid, så vel som tap av en elsket eller en venn.
• Avhengige mennesker
  Alkohol, narkotika, overeat bare til alvorlige avhengigheter, men er «Magic Tablet» For en person å skjule sin skamhet, som lenge har vært overgrodd i sosiophobi.

Slike forskjellige måter å overvinne sosiophobia er falske og den rette veien i behandlingen av sosiophobia

• Falsk måte
  Den mest feillige måten å behandle sosiofobi, folk finner seg alkohol. Ofte får normale mennesker først av grunner, og deretter – alkoholikere. Det er umulig alle problemer og frykt for å bli med i etylalkohol, det er ikke en vei ut!
• Metode for å uttale hva som er redd
  I trening på taleferdighet, lær å snakke foran publikum, og bygge en dialog riktig med publikum, nåværende informasjon og juster stemmen. Hvis du er redd, gjør det! Prospecting Begrensning gjør at du kan realisere fobi, korrigere din oppførsel, og som et resultat, bli kvitt frykt for å kommunisere med fremmede.
• Psykoterapeut
  Legene kan alltid komme til din hjelp, og ikke med ett dusin psykotechnic. Det kan bare være en samtale, og kanskje – hypnose som brukes tilstrekkelig vellykket i behandlingen av psykologiske problemer.
• Visualisering
  Presentere en situasjon der du opplever tegn på sosiophobia: nervøsitet, frykt, spenning, hånd svette og t.D. Overlev en status med en positiv holdning. Det anbefales å utføre under tilsyn av psykoterapeut.
• Forberedelser
  Antidepressiva, serangementholdige stoffer, beta-blokkere brukes til behandling. Før du søker, trenger du en lege konsultasjon!
• Selvtillit
  Trenger å gjøre det du er redd mest. Bare slik at du kan returnere tillit til deg selv, dine handlinger, og få valgfrihet og muligheten til å gjøre det du vil ha. For å gjøre dette, gå til fellesområder: barer, kafeer, stadioner, nye bekjente, argumenterer (forsvare ditt synspunkt), og kommuniser, kommuniser og kommuniser igjen.

Og hvilke måter å overvinne sosiophobi du vet? Det er veldig viktig for oss å kjenne din mening!