Hvordan skille mellom falske treningskamp fra ekte?

Hvilken tid starter og hvor mye trening sammentrekninger? Symptomer khigs parentes – er de smertefulle? Deres forskjell fra det virkelige – på dame-magasinet.Com

Braciston Hicks kjemper kalt casual smertefri trenings sammentrekninger. De ble gitt navn som heter English Dr. J. Bracston Hicks, den først preget av disse sammentringene i 1872. Av natur er sammentrekninger en kortsiktig reduksjon i livmormuskulaturen (fra tretti sekunder til to minutter), en følte mamma som en økning i livmoren.

Se også: 10 trofaste tegn på kjære – hvordan å finne ut hva du skal føde snart?

Alt om treningskampene – Likbez for fremtidige mødre

Falske sammentrekninger er nødvendig for en kvinne under graviditet. Livmoren trenger forberedende trening for å takle den generiske belastningen.

Målet med Hicks kamper Forberedelse for generiske aktiviteter – både livmorhalsen og livmoren selv.

Funksjoner av falske harbingers:

• Kort før begynnelsen av naturen til kampen – ForeNerunners bidra til forkortelsen av livmorhalsen og mykgjør den. Tidligere, da det ikke var noen ultralydsforskningsanordninger, spådde under utseendet av foreløpige bønner nesten.
• Kampene – Harbingers oppstår Etter den tjuende uken av graviditeten.
• De er korte – fra noen få sekunder til paret minutter. Fremtidig mamma i prosessen med trening Hicks Kampene opplever spasmer i livmorområdet. Tummy for en stund herding eller klipping, og deretter returnerer igjen til forrige tilstand. Ofte den feminine forvirre falske sammentrekninger med ekte, og på forhånd kommer til fødselshospitalet.
• Med veksten av graviditeten Frekvensen av utseendet på Bracston Hicks Grip øker, og deres varighet forblir uendret. Mange kvinner kan ikke engang observere utseendet på slike kamper.

Kvinner som føler seg ubehag under treningsøktene, Må prøve å distrahere. Et utmerket alternativ vil være en leopard tur eller avslappende.

Se også: Rimelig underholdning for gravide på våren, sommeren, høsten og vinteren – at du kan gjøre en fremtidig mor?

Trenger å lære Slapp av og puste, Lytt til kroppen din og forstå hva han trenger.

Hvordan oppføre seg under bouts av Higs Brecstone?

Trening kjemper vanligvis, Ikke ledsaget av smertefulle opplevelser, Men med en økning i graviditetsperioden kan det frigjøres og bringe en følelse av ubehag. Alle fenomener – personlig, og avhenger av fremtidens følsomhet.

Bekjemper – Harbingers kan skyldes følgende:

• Mors aktivitet eller aktive barnbevegelser i livmor;
• Erfaringer eller uro om fremtidig mamma;
• Dehydrering av kroppen av en gravid kvinne;
• Overbefolkning blære;
• Sex, og hvis mer nøyaktig – orgasme.

Under kamper, bør hver gravid kvinne vite hvordan man skal oppføre seg, og hvordan du hjelper deg selv. Den beste tingen – Prøv å unngå situasjoner som forårsaker falske sammentrekninger.

Hvis prosessen fortsatt begynte, Det er mulig å legge til rette for staten under metoder:

• Ta en varm dusj, da vann fjerner muskelspasmer;
• Endre kroppsstilling;
• Langsomt gå, når du går, vil de glatte musklene i livmoren slappe av;
• Drikke vann, juice eller rot;
• Engasjere seg i gymnastikk for å puste, noe som vil øke oksygenadgangen til babyen;
• Prøv å slappe av, legg deg ned i øynene dine og lytt til hyggelig musikk.

Lære å skille mellom falske sammentrekninger fra nåtiden

Legg merke til begynnelsen av noen kamper, en gravid kvinne bør ta et stykke papir, håndtere og Skriv tid og varighet av den første og alle påfølgende bouts. De vil bidra til å finne ut – de virkelige bouts, eller falske.

• I sammenligning med generiske kamper, Trening kjemper smertefri, og kan lett gå gjennom når man går eller endrer posisjonen til gravid.
• Generisk kamp vanlig og trening – nei. Med ekte kamper vises reduksjoner på bunnen av ryggen og gjelder på forsiden av magen. Intervallet mellom kamper er ti minutter, og over tid er det redusert og når intervallet på tretti og sytti sekunder.
• I motsetning til falske kamper, Generiske sammentrekninger forsvinner ikke når du går eller endrer posisjonen. De er preget av konstant styrking. I tilfelle å hælde føtalvannet, bør babyen bli født i tolv timer, ellers kan infeksjonen komme inn i livmorhulen og høste barnet og kvinnen i arbeidskraft.
• Når generiske kamper vises blodige eller andre tildelinger. For treningskamp er det ikke karakteristisk.

Oppmerksomhet – når du trenger å raskt konsultere en lege!

Ved naturen anses Hicks treningskamp som et helt normalt fenomen. Men – det er tilfeller når du umiddelbart skal søke kvalifisert medisinsk behandling.

Blant advarselsfunksjoner utmerker følgende:

• Reduserer frekvensen av fosterbevegelse;
• Sløsing med fercent vann;
• Utseendet på blødning;
• Smerte i nedre rygg eller på bunnen av ryggraden;
• Vann eller blødning fra skjeden.
• Repetisjon kjemper mer enn fire ganger per minutt;
• Følelse av sterkt press på skritt.

Husk: Hvis du har lang tid, og du føler deg intense, vanlige, lange og hyppige sammentrekninger – kanskje dette er din baby i en hast for å møte deg!

Se også: Det som ser ut og når slimpluggen beveger seg før fødsel – hvordan ikke å gå glipp av patologien?

Lady-Magazine Site.Com advarer: når alarmerende symptomer oppdages under kamper – ikke sakte og ikke engasjere seg i selvmedisinering, men sørg for å kontakte en spesialist!