Hvorfor ta vitamin E og andre vitaminer når du planlegger og under graviditeten

Hvorfor trenger du vitamin E når du planlegger og graviditet. Bruk og dosering. Vitaminer for menn. Avslutt og andre komplekser av vitaminer. Hva truer mangelen på vitaminer

Om fordelene med vitaminer alle vet fra selve barndommen, men ikke alle vet om handlingen av en eller annen substans. Imidlertid bør gravide vite hva og for det som er nødvendig, fordi utviklingen av fremtidig barn avhenger av antall nyttige stoffer.

Vitamin E når du planlegger graviditet

Dette stoffet er en av de mest nødvendige, da det tar skjebne i mange prosesser som forekommer i kroppen. Det er veldig mye brukt på scenen av graviditetsplanlegging og under slike.

Resultatene av studier som utføres på medisinen, bekreftet at mangelen på vitamin E (tokoferol) kan føre til infertilitet. I tillegg deltar det aktivt i formasjonen og modningen av moderkaken, forhindrer sin for tidlig frigjøring.

En del av hormonene i kroppen av gravide blir syntetisert med sin deltakelse. Derfor er det mulig å vurdere det en viktig del av en vellykket oppfatning og graviditet, men i dag ble spesialistene til gynekologiske sfæren delt inn i saker om muligheten for opptaket.

Vitaminer som er nødvendige for kvinner når du planlegger graviditet

Mange leger anbefaler å ta Tocopherol siden beslutningen om å gjøre et barn. Det anbefales å gjøre det ikke bare for kvinner, men menn. I den kvinnelige kroppen påvirker dette stoffet utviklingen av et egg, evnen til å fikse det føtale egget i livmoren, er ansvarlig for å bevare graviditeten på begynnelsen.

I menns kropp bidrar det til spermens aktivitet, reduserer mengden skadede celler, fremmer produksjonen av sæd.

Når graviditeten, er tokoferolen utnevnt til forebygging av spontan abort og den riktige utviklingen av fosteret.

Men ikke bare mangel på vitaminer er skadelig, men også en overdreven mengde. Derfor er det umulig å selvstendig ta noen legemidler i denne gruppen. I tillegg fant nylige forskere at en overdreven mengde tokoferol fører til brudd på barnets kardiovaskulære system, samt risikoen for utviklingen av gestose i sent vilkår.

Dosering

Den nødvendige dosen vil bare installere legen. Noen ganger er det verdt å kontakte flere spesialister for å bestemme det optimale. I tillegg, å anskaffe eventuelle stoffer, må du nøye lese instruksjonene, da de kan realiseres i forskjellig dose.

Sikker og optimal dose Det er ofte 200-400 mg tokoferol per dag. Maksimal dose bør ikke overstige 1000 mg. Men det bør bemerkes at i nyere tid er mange forskere tilbøyelige til at slike indikatorer er svært høyt overvurdert og kroppen er nok 14-20 mg per dag.

Vitaminer for menn når du planlegger graviditet

Den fremtidige far skal være forberedt på unnfangelse, fordi halvparten av barnets arvelige opplysninger og kjønn avhenger av det. Vanligvis er graviditetsforberedelsen å endre vaner og livsstil, for eksempel røyking må kaste to måneder før forventet date for unnfangelsen. Dette gjelder også alkoholbruk, fordi selv dens små mengde påvirker dannelsen av sæd og reduserer potens.

Når det gjelder de nødvendige stoffene for den normale oppfatningen, er det verdt å markere tre hoved-sink, tokoferol og L-karnitin.

Den første er mye brukt til behandling og forebygging av infertilitet hos menn. Det øker mengden spermatozoa og gjør dem mer bevegelige.

Tocopherol øker levedyktigheten og kvaliteten på Spermatozoa. Ulempen med dette stoffet fremkaller produksjonen av umodne celler, noe som reduserer sjansene for unnfangelse.

Sink er nødvendig for produksjon av testosteron og follikularitetshormon, som er ansvarlig for prosessen med spermyntese.

Vitaminer Elevit og andre komplekser når du planlegger graviditet

I de fleste tilfeller anbefales legene på fasen av barnet som planlegger å ta polyvitaminer, for eksempel et fjernkompleks bestående av syntetiske vitaminer og mineralsalter. Behovet for en slik begivenhet er relatert til det faktum at behovet for disse stoffene i den første graviditetsperioden er svært høy, og deres ulempe påvirker ikke den fremtidige morens velvære.

Både Elevit og andre komplekser anbefales å begynne å ta tre måneder før forventet date for unnfangelsen. Dette vil kompensere for mangelen på gunstige stoffer. Spesielle verktøy designet for kvinner under nestingsperioden for babyen har en balansert sammensetning, ideell for kroppen på dette tidspunktet.

Noen av de viktigste på dette stadiet er jern og folsyre, som i løft er inneholdt i ønsket mengde. Preparatet inkluderer også: vitaminer av grupper B, A, D, E, H, RR, fosfor, magnesium, mangan, sink, kalsium og kobber. Fond med lignende sammensetning er optimal for kvinner «gravid».

Det er imidlertid nødvendig å huske at fordøyeligheten av syntetiske vitaminer er ganske lavt. I tillegg er fjerne og lignende komplekser stoffer, derfor kan bivirkninger ha. Så det anbefales å gjøre deg kjent med legenes avtaler og velge det optimale alternativet, for eksempel i dette tilfellet mellom kunstige og naturlige stoffer.

I tillegg har mange komplekser kontraindikasjoner, for eksempel med hypervitaminose A eller D, vannfrihet av jern og kalsium, nyre- og leversvikt, etc. NS.

Eventuelle vitaminer når du planlegger en graviditetslegen, utpeker bare etter undersøkelse, blodprøve. Bare de som kroppen mangler. Som regel, når underskuddet oppdages eller for overnatting i et ugunstig miljømiljø, er det sett for gravide kvinner.

Ofte er de nødvendig i følgende situasjoner:

• I den kalde årstiden er det om vinteren og om sommeren;
• På avitaminose;
• I stressende situasjoner;
• Med betydelige fysiske eller mentale belastninger.

Noen ganger selv med riktig ernæring, er nektet til dårlige vaner ikke nok nyttige stoffer som kommer fra produkter. Deretter foreskriver også et kompleks av syntetiske vitaminer når du planlegger graviditet i tillegg til det daglige kostholdet. For eksempel, ofte gynekologer foreskriver folsyre, siden forbruket under graviditet vil være veldig stor. Avhengig av situasjonen kan andre tilsetningsstoffer foreskrives, for eksempel en gruppe i.

Et viktig poeng er at nyttige stoffer som er beregnet for gravide, er utformet umiddelbart for to personer: mamma og baby, men i planleggingsstadiet kan de forårsake en overdose som, som angitt ovenfor, også ugunstig.

Hva truer mangelen på nyttige elementer:

• Jernmangel fører til anemi, kan komplisere graviditeten. Hos barn født av mødre med jernmangelanemi, er tilpasningssystemet ødelagt, og forekomsten av det første året av livet økes;
• Jod. Dens mangel på tidlig fører til fosteret og aborts død. I den senere tidsbestemte, provoserer hypothyroid-goiter, som ligger i mental, seksuell og fysisk utvikling;
• Mangel på selen er fulle av en reduksjon i immunbeskyttelse, noe som reduserer modningen av lysfoster. Hvis et barn er født før fristen, har høy risiko for respiratorisk svikt og umodenhet i lungesystemet;
• TocoPherol bidrar til veksten av livmoren og den riktige utviklingen av babyen i livmoren;
• Et ekstra kompleks av vitamin D reduserer risikoen for bestående av kalsiummangel. Hvis det ikke er nok, er beinene feil utviklet, nedstigningen av tenner;
• Hypovitaminose av ascorbinsyre fører uunngåelig til en spontan avbrudd av graviditet;
• Mangelen på sink kan provosere et barns fødsel med en liten vekt, patologien til utviklingen av organer og systemer av fosteret, for eksempel Hydrocephalus, Sky Cleft, krumning av ryggsøylen, hjertesykdom, brokk, etc.;
• Når det gjelder folsyre, fører mangelen til fødselen av barn med definisjoner av utvikling, daunyl sykdom. Det er derfor mange gynekologer foreskriver det absolutt for alle sine pasienter;
• Hvis det ikke er nok i kroppen, oppstår den velkjente tidlige toksikosen;
• Hypomagnasjon provoserer hypertensjon, og de fødte barna er gjenstand for rickets.

Til slutt er det nødvendig å merke seg at både mangel og overskudd Vitaminer og andre nyttige stoffer påvirker kroppen negativt. Derfor er det nødvendig å ta dem nøye, bare ved å utnevne en lege. En viktig rolle spilles av deres kombinasjon blant seg selv.