Hvordan glemme en mann for alltid?

Hvordan glemme en gift mann eller en tidligere partner med hvem de varmeste minner er koblet til? Psykologer anbefaler mer tid til å bruke med venner og akseptere tap

Mange kvinner overlevde avskjed med en mann som ofte blir årsaken til smertefulle minner. Ikke alltid brudd på forholdet skjer ved gjensidig avtale og det tidligere paret klarer å bevare det varme forholdet. Slik at avskjed skjedde med minimumslidelsen, bør man lytte til råd fra psykologer.

Hvordan glemme mannen for alltid: 3 Optimale måter å finne rolig

Hvis brudd på forholdet skjedde uventet, er feilen til en partner, en kvinne garantert å motta et komplett sett med negative følelser. Som regel, over tid, er søvnløse netter gitt, våt fra tårer pute, slags tanke, aversjon mot det mannlige kjønn og uvillighet til å bygge nye relasjoner.

Hvordan glemme din elskede mann, ikke faller i ekstremer uten å provosere «Tilfeldige møter», Uten å øke din egen lidelse?

Det viser seg at det finnes måter å utføre en pause med minimal tap:

• Først av alt, bør det fylles ut med tanken om at det er umulig å endre situasjonen. Uansett hvilken grunn at avskjeden skjedde, er det viktigste å ikke returnere fortiden, denne personen forsvant fra et personlig oppholdsrom og vil aldri vises i horisonten som en elsket. Så snart det er mulig å forstå at fortiden ikke vil kunne komme tilbake, vil kvinnen være i stand til å se på situasjonen og til og med finne noen positive parter i den.
• Og til mål å være virkelig effektiv, enhver påminnelse om den elskede: hans personlige eiendeler, søte gaver, bilder. Ikke nødvendigvis kaste dem hensynsløst på søppel. Du kan spørre en kjæreste for en stund «husly» Cordic Smerte. Så snart en mann er trygt glemt, vil gaver og bilder bli returnert til sine steder, og tingene i den tidligere når kjære folk kan overføres til vennene sine.
• Avstemming med tanken på separasjon er bare mulig dersom damen slutter å manifestere interesse for det tidligere partners personlige liv. Sporing av en elsket ved inngangen, vil avklare relasjoner med sin nye kjæreste bare øke smerte og kan føre til den vanskeligste depresjonen. Derfor, tvert imot, vil sannsynligheten for kontakter med en mann til et minimum bli redusert.
• Selv om hodet fortsetter å være verre på retur av tidligere relasjoner, er det kategorisk umulig å forfølge en elsket, siden slik oppførsel vil føre til mer skuffelse og irritasjon til kvinnen der han en gang var forelsket i. Hvis det ikke er noen styrke til å begrense deg selv, og du vil høre en innfødt stemme i et øyeblikk, kan du av og til ringe den ettertraktede telefonen og snakke uten å vise hysterisk. For eksempel er det bare å spørre hvordan en person går, eller snakker om vanlige bekjente, som ikke har møtt i lang tid.
• Forresten, psykologer merker at slike samtaler hjelper en kvinne lettere å overføre separasjonen og gradvis godta tapet av elskede.
• En annen måte å glemme mannen du elsker, bruke mer tid på venners samfunn. Å holde seg alene med sine tanker, begynner en kvinne ufrivillig å grave i fortiden, på jakt etter årsakene til separasjon. I dette tilfellet, risikoen som gradvis kommer til ideen om at gapet skjedde utelukkende av sin feil. Kanskje hun ikke var så god elskerinne, følte ikke sitt eget utseende eller ikke ha et høyt sinn for å være en verdig følgesvenn i livet.
• Slike refleksjoner er fulle av utviklingen av bærekraftige psykologiske komplekser, som i fremtiden vil bli et betydelig hinder for nye relasjoner. Usikker kvinne vil ikke være i stand til å stole på en ny følelse, ubevisst forventer feil. Derfor anbefaler psykologer ikke å gi inn i følelsen av fortvilelse, lokalisering i fire vegger, og tilbringe fritiden med venner som sikkert vil finne et yrke som er distraherende fra negative tanker.
• Uønsket å skjule følelser, undertrykke følelser og nøye skildre en sterk kvinne som ikke bryr seg om gapet med sin elskede. Tvert imot, først etter avskjed er det nødvendig å kaste ut det akkumulerte negative. For alltid en del med en tidligere partner, anbefaler psykologer å bruke på skulderen til en elsket. Det kan være en mor eller kjæreste, som alltid vil støtte i vanskelige minutter og vil bidra til å overvinne livssituasjonen.

Selv om det ikke er nært person med hvem du kan dele smerten din, bør du se etter kommunikasjon, bruke tid med folk som vil gjøre livet mer interessant. Kanskje den nye kjærligheten kommer med dem.

Igjen bli en elsket kvinne – hvorfor ikke!

Etter den første perioden, fylt med lidelse, vil tiden uunngåelig komme når en kvinne vil være i en tilstand av enkel prostrasjon. Selv om den skarpe smerten fra å bryte med den elskede vil allerede bli avholdt, kan ubehagelige minner komplisere det personlige livet. Negativ erfaring vil hele tiden minne om feil, ubevisst forårsaker avvisning av tanker om beredskap for å finne ny kjærlighet.

I dette tilfellet anbefaler psykologene å dra nytte av en ukomplisert metode som lar deg gå tilbake til et positivt humør. Må kjøpe en dagbok eller en notatbok designet for å fikse hyggelige hendelser.

Du må holde en dagbok daglig, scrupulously opptak i det noen bagatell med en positiv verdi. Eventuelt må det være globale hendelser. Nok til å liste ting mindre for vanlig person.

For eksempel, etter regnet i himmelen var det en vakker regnbue, møttes på vei hjem en morsom jente som spilte med en kattunge, etter jobb måtte jeg ikke vente lenge og t.D.

Det blir lagt merke til at etter 20-25 kvelder viet til de beskrevne positive øyeblikkene, begynner stemningen til en kvinne virkelig å forandre seg. Positiv holdning gunstig påvirker psyken og ny kjærlighet synes ikke å være umulig. Derfor er det lettere å stole på nye relasjoner som kan gjøre en kvinne veldig glad.

Det er effektive måter å glemme en gift mann, en roman som på forhånd var dømt til å skille seg fra, eller en fyr, i lang tid tidligere det eneste lyset i vinduet.

Men alt avhenger av kraften i kvinnens vilje. Hvis hun ikke ønsker å leve minner fra fortiden, vil det sikkert finne styrken til å kvitte seg med tanker om den mislykkede perioden og finne en virkelig verdig person.