Tragedie bryter med kjære

Bitter smerte tap, frykten for fremtiden, vrede for seg selv – disse følelsene overvelde folk etter en uventet pause med hennes elskede. Hvordan raskt takle situasjonen og glem den elskede

Ikke alltid forholdet er så mye som jeg vil i kjærlighet. Det skjer at svik av hennes elskede eller likegyldighet og kulde blir grunner til gapet. Uansett hvem som ble initiativtaker til avskjed.

Hvis du elsker en person med hele ditt hjerte, vil det ikke være mulig å raskt glemme ham, uansett hvor hardt du prøvde. Til smerten av tapet går forbi følelsen av skam, medlidenhet for seg selv og vrede, hvis du kastet deg.

Men ofte vet vi ikke engang de sanne årsakene til gapet, hvis initiativtaker var motsatt side.

Fra dette for å glemme din kjære, som regel blir det enda vanskeligere, fordi du gjentatte ganger vil rulle inn i lederen av situasjonen fra fortiden i et forsøk på å forstå hvor det var galt.

Vi aksepterer situasjonen som en gitt

Den første lovlige følelsen som oppstår fra elskere som lærte om ferdigstillelse av relasjoner med en partner, er sjokk. Vi nekter å tro at alt skjedde – ikke en drøm. Jeg vil klatre under teppet og ta utseendet, som om det som skjer, gjelder ikke. Men før eller senere forstår en person, situasjonen er ikke uavgjort og ikke en vits.

Fortvilelse kommer og ønsket om å gjøre galne handlinger: bli full med en venn, gå for å forråde med den første dagen, for å vri alt rundt eller non-stop tårn tigger å bli i nærheten. Dessverre er denne oppførselen ganske ødeleggende enn produktiv, selv om den kan forstås.

Det er viktig å innse hvor snart du lett kan glemme svik av din kjære, vil ikke fungere, og dette er normalt. Det er nødvendig å overleve hele spekteret av følelser – fra full apati, sorg, aggresjon og forstyrrelse til rolig tristhet, anger og håper på det beste.

Uansett, vil du passere gjennom Linga of Feelings – fra den mest ødeleggende til optimistiske positive. Hvis du gjør det relativt raskt, ikke en dusj for sinne for sinne på holdningen til en ex-partner og selvferie, kan du starte et nytt liv uten tap.

Hvordan glemme en person som liker? Til å begynne med, må du ta det faktum at du brøt opp og ikke å returnere. Det er situasjoner når du fortsatt kan konkurrere om forholdet.

Hvis det er en sjanse til å forene, og situasjonen som førte til rupturen, ikke er kritisk i seg selv, så aktivt aktivt. Beklager hva som ikke er gjort, verre enn det som er gjort.

Men prøv alltid å se på situasjonen. For eksempel flyttet din ektefelle for å leve til en annen kvinne, de annonserte sine planer om å skape en ny familie. Er det verdt å kjempe for ekteskap i dette tilfellet, selv om du har vanlige barn?

Spørsmålet er komplekst, entydig svar kan ikke være. Er du klar til å fortsette ydmykelse, Tilgi svik og knær tigger mannen om å gå tilbake? Vil du være glad hvis det fortsatt gir vei, selv om det ikke vil bli med deg?

En eller annen måte, hvis du har gjort alt i gode grenser som i din makt for å redde relasjoner, men resultatet er negativt, må du ta et faktum – du brøt opp, foran fremtiden uten gunstig, og det er nødvendig å Finn fredelige krefter for å overleve situasjonen.

Lider er normalt

Så hvordan å glemme personen du elsker, kan ikke være lett, la deg føle deg tristhet. Du trenger ikke å overbevise deg selv om at:

• Forholdet var ubetydelige for deg, så ingenting skjedde;
• Allerede i morgen vil du være helt glad alene;
• Ex-partner var uverdig av kjærlighet, så «Nærliggende tap».

La oss si ærlig: Alle disse utsagnene er falske. Hvis du virkelig elsker, kan du ikke lide på grunn av en pause. Hvordan kan jeg få deg til å føle glede og uforsiktig hvis hele kroppen din skriker på det fysiske nivået «Jeg skadet»?

Selv i tilfelle av forræderi eller andre årsaker til separasjon, som viste den tidligere i feil lys, kan vi ikke adlyde lynet. For å forstå deg selv, trenger du litt tid. Må innrømme at tapet av nærhet med den elskede er et hardt tap.

Tillat deg selv slike følelser som tristhet og frykt. Gi deg en tid til å bli oppfylt med situasjonen, vær så snill og vær så snill, til slutt. Men hold deg ikke til denne tilstanden. Det er umulig å redigere hele mitt liv for handlingene fra fortiden eller låne på noen.

Vi leter etter styrker å gå videre

Parting gjør vondt vondt av selvtillit, nå er det ingen tillit til i morgen, som var før, ikke lenger føles en kjent varme og varmt kyss av den elskede på leppene. Slike tanker sirkler hele tiden i hodet ditt? Hvordan glemme personen som liker den grovte?

Spør deg selv et spørsmål, eller om du skal glemme det? Eller fortsatt er det verdt å reformere oppgaven?

Det er det ideelt som skal oppnås etter avskjed med trofast:

• Lagre selvtillit: Du er en god person, det har utviklet omstendigheter, du kan og trenger å forbedre deg selv, for å justere oppførselen, ikke lenger gjøre feil, men dette refererer til handlinger, og ikke til din personlighet;
• Hold alt godt i tankene hva som var i et forhold, fordi du ikke helt bør krysse fortiden, og avskjeden er ikke en grunn til å brenne sår i hjertet;
• Tilgi den tidligere, minnes med det faktum at nå dine destinier gikk på parallelle spor, ønsker hjertelig lykke i et nytt liv;
• gi slipp på situasjonen og lær å se fremover, og noter mulighetene for utvikling, folding din lykke på korn fra grunnen;
• Forhindre skuffelse i motsatt kjønnsrepresentanter (andelen generalisering, det er kontraproduktivt).

Du ga deg tid til å overleve tristhet, lengsel, skuffelse og til og med frykt for ensomhet. Det er på tide å gå videre. Hvordan glemme en person som elsker mer liv? Ingen sier at det vil være enkelt.

Det ville være minst rart umiddelbart etter å ha brøt følelsen uforsiktighet og moro. Litt senere jobber du mentalt situasjonen, og du kan til og med betale for dette nye livet. Nå kan du skape henne «fra bunnen av».

Kjærlighet – betyr ikke å være blind for ulempene med en. Det er mulig at før du måtte sette opp med mange «Trachanas» I hodet hans, for å krenke seg selv, ta stille manifestasjoner av uverdig appell, onde uttalelser i deres retning. Nå har du funnet deg selv i en situasjon der alt dette negativet forsvant. Er det ikke utmerket?

Tro deg selv og din styrke! Etter at du har tatt situasjonen og ble syk litt, må du komme sammen og rolig vurdere videre livsstrategi.

Fjern leksjoner

Før du snu kapittelet i et forhold til en tidligere fyr, må du gjøre arbeid på feil for å gjenta dem i fremtiden. Som regel er begge partnere skyldige i pause. Tilstand å tenke på din oppførsel og nevnte ord i den siste samtalen, så vel som tidligere.

Ingenting i vårt liv skjer bare så. Hvis denne personen møttes på vei, betyr det at det var så unnfanget over. Det er verdt å tenke på hva et forhold ble lært hvordan du har endret seg, noe som er viktig forstått.

Dessverre har folk en tendens til å gjøre en og de samme feilene. Ofte kopierer vi foreldrenes oppførsel, gjentar den samme oppføringsmodellen med motsatt kjønn. Det er verdt å tenke, og om mulig, innse de ødeleggende mønstrene, hvis noen, så det neste gang «Ikke gå på samme rake».

Åpne nye horisonter

Endelig er det veldig viktig å ta deg med noe som er nyttig i perioden etter å ha brutt forholdet. Du har mest sannsynlig mer ledig tid, som kan være viet til selvutvikling, hobbyer, hvile.

Implementere hva du har lenge drømt om. Vær så snill å reise, begynn å lære nye språk, registrere deg for kulinariske kurs eller masterklasse på maleri.

De utvilsomme fordelene med denne tilnærmingen er i en rekke aspekter.

Ved hjelp av aktive handlinger kan du:

• distrahere fra negative tanker;
• bytt til den produktive bølgen;
• øke selvtillit;
• Finn nye ferdigheter;
• Utvid kommunikasjonssirkelen, for å bli kjent med interessante mennesker;
• Fyll tomheten som dukket opp i livet;
• holde munterhet på det fysiske nivået;
• se at livet fortsetter og hun er vakker.

Det er nødvendig å forstå at ingen kan hjelpe deg med å takle situasjonen for å bryte relasjoner i tillegg til deg. Ja, en nær venn, mamma, en uformell medreisende i et tog eller en erfaren psykolog – de som vil lytte og tillate deg å spinne over hva som skjedde.

Men avslutningen fra den labyrinten av tvil og frustrasjon til sollyset i det nye livet er veien du trenger for å finne deg selv.