Hvordan bli kvitt fortiden?

Fortiden kan være en støtte av livsstien, men kan ligge på skuldrene med en seriøs last. Slik glemmer fortiden hvis den forhindrer fremover? Våre eksperter blir bedt om det

Fortid, fortid, sist, var kjeden av hendelser som før det nåværende øyeblikket. Stadiene av vår livssti, trappen, som vi har steget (og noen ganger – biasen som de rullet) før de når dagens tilstand og posisjon.

Hva er minnene?

Fortiden kan være lys – minner om uforsiktig barndom, romantisk ungdom, første kjærlighet, levd sammen i samtykke fra årene som lyser livet, gjør det lysere og lettere. Men det skjer også den mørke fortiden – syndene til forstyrrede ungdommer, mislykket forhold, smerten forårsaket av oss, og kanskje og påført oss til noen i nærheten. Og så oppstår spørsmålet hvordan man glemmer fortiden?

Det bør forstås først at vår fortid ikke er lett sett med informasjon, som filer på en datamaskin disk. Passert på grunnlag av vår personlighet, bare takk til fortiden, og ikke bare og ikke så mye på grunn av bare lyse øyeblikk, kunne vi bli de som vi ble.

Fortsatt en analogi med en datamaskin, kan vi si at en del av minnene fra fortiden kan betraktes som systemfiler i vårt innebygde operativsystem, og deres fjerning kan føre til et fullstendig forfall av personligheten.

Men det er minner (for eksempel et manglende tap av en elsket, forferdelig tragedie, fysisk eller moralsk vold), sameksistere som det bare er umulig. I dette tilfellet er det verdt en risiko.

Snu siden

Med tragedier eller vold, takk Gud, står overfor relativt få, men mislykkede relasjoner er knapt på baksiden av de fleste kvinner. Oftest er rupturen mer eller mindre smertefri, men det er tilfeller når gapet har blitt et ekte psykologisk traumer. Hva å gjøre i en slik situasjon?

Vanligvis rådet «sparke kile kile», Det vil si det beste medisinen fra det gamle forholdet, i teorien, måtte bli ny. Men her kan vårt minne sette en ekte gris. I lang tid er en slik funksjon av menneskelig minne kjent – positive øyeblikk blir husket mye bedre enn negativt.

Videre blir mye av nøytrale eller klart negative ting i minner mye mer attraktiv, som om, se på de rosa brillene.

Denne funksjonen i minnet skal hjelpe oss med å spare mental styrke og bli kvitt den store belastningen fra fortiden. Men i praksis er det ofte svært vanskelig å vurdere den omkringliggende opplevelsen. Som et resultat bygger mange kvinner og jenter et idealisert bilde av mislykkede relasjoner i bevissthet.

Selvfølgelig må sunn fornuft hevdet at det ideelle forholdet ikke ville bli ødelagt, men i perioden med åndelig sorg, er ikke alle i stand til å evaluere den omkringliggende virkeligheten.

Hva vi har? Kvinnen prøver å bygge et nytt forhold, men gjør det på forelesningen «Ideell» Forholdet til den gamle partneren. Ofte og partneren er helt under den forrige.

Du trenger ikke å ha ekstrasensoriske evner for å forutsi resultatet. De neste ødelagte relasjonene er igjen bygget inn i ideenes rang og blir en mal for ytterligere konstruksjoner, som selvsagt er dømt i utgangspunktet. Ond sirkel.

Slik bryter du denne sirkelen Slik glemmer du tidligere relasjoner?

Ikke hør på de som vil begrense deg til å gjøre det bare. På ingen måte. Dette er et hardt arbeid bestående av mange stadier. Følg vårt råd, og trinnvis vil du kunne presse de ubehagelige tomtene i fortiden din i flyet.

Så, jobber med deg selv:

• Ta en pause, ikke strid, som om i ytre med hodet ditt, i det neste forholdet. Gi resten til ditt hjerte og bruk sinnet;
• Forstå at når forholdet er ødelagt, betyr det at de ikke var ideelle per definisjon;
• Tilbring en analyse av hendelsene, ta en titt på den siste kritiske, men i intet tilfelle ikke forstå all skylden for deg selv;
• Legg linjen under fortiden – du trenger ikke å tilbringe kveldene som lytter «din» Sanger og ser på fellesbilder. Det er imidlertid ikke verdt å rush til en annen ekstrem – metodisk frata alt som minner om gårsdagens partner. Ved dette vil du bli fornærmet i kulten som du vil være enig, det hjelper ikke å glemme;
• Moratoriet på kjærlighetsforhold betyr ikke et forbud mot forholdet som sådan, for i verden er det mange fantastiske ting som er langt fra de amouøse fronter. Å ha sagt til seg selv «jeg ønsker å glemme ingenting forbi», Ikke kontakt en frivillig port, bli kvitt hodet til å jobbe også. Hold tiden til slektninger, flytt tiden med kjærester. Ideelt sett, hvis du har muligheten til å reise, i din posisjon er det ikke noe bedre enn friske inntrykk;
• Ingen mulighet til å reise – ikke problemer, stupe inn i kulturlivet. Teatre, kino, gallerier og supernisters vil sikre deg ikke mindre positivt;
• Ikke se etter romantiske relasjoner, bare vær deg selv, som fører aktivt, rikt liv, og når tiden kommer, vil nye relasjoner finne deg selv.

Vi glemmer den siste på Freud

En interessant måte å glemme tidligere vredelser tilbys tilhengere av grunnleggeren av grunnleggeren av psykoanalysen Sigmund Freud. I samsvar med denne undervisningen bør tre stadier passeres for full adskillelse av seg selv:

Trinn 1. Revisjon. På dette stadiet er det nødvendig å gi vilje til tårer, helt overgi til følelsene. Du må kaste ut all den akkumulerte tristheten, uten å gi henne å skjule, gå dypt inn i den underbevisste labyrinten, som kontakter de unnvikende spøkelsene fra fortiden, som vil plage hjertet og utover sjelen med lange søvnløse netter i ensom.

Steg 2. Eliminering (utnyttelse). Stage for å kvitte seg med fysiske påminnelser om relasjoner: Gi de tidligere alle hans ting, ta sin egen. Hvis dette av en eller annen grunn er umulig (de gikk ut til forskjellige byer og land, er det personlige møtet for uutholdelig og t.D.) – Gi ting til de som trenger, la din separasjon bringe noen til noen.

Det er ikke nødvendig å ødelegge og ødelegge ting, men med virtuelle kontakter gjør hensynsløst – telefonnumre, e-postadresser, kontakter av budbringere og sosiale nettverk, er utsatt for uopprettelig fjerning. Som meldingshistorier.

Trinn 3. Atskillelse. Dette er scenen for den siste diskontiniteten til det psykologiske nivået. Tarzing kommer til å forandre, fred og harmoni med dem og verden.

Selvfølgelig er fortiden umulig å glemme absolutt (ja det er unødvendig), men du kan se på den tidligere erfaringen uten smerte og lidelse, som en av de ferdige stadiene av livssti.

Vi gjennomgikk bare noen av alternativene som du kan glemme vår fortid. Kanskje noe fra det foreslåtte hjelper deg, men ingen kan gi absolutte oppskrifter for alle anledninger. Se etter din vei. Nyt dine følelser og et positivt miljø!