Enkle måter å kvitte seg med vane med å banne

Lær hvordan du stopper firmaet og sørg for denne dårlige vanen, iboende i mennesker med diskret og overvurdert selvtillit

Maternaya Rugan regnes som en rekke talepresentioner, faren som ikke er merkbar ikke for alle og ikke umiddelbart. Som andre dårlige vaner, er tendensen til å uttrykke sine følelser gjennom økningen i stemmen og bruk av forbannelser dannes raskt og enkelt, men det er mye vanskeligere å kvitte seg med det. Noen mennesker i lang tid merker ikke engang redundansen av unormative ordforråd i sin tale, og når de endelig legger merke til, kommer redd og begynner å feverishly se etter måter å kvitte seg med dette angrepet.

Hvorfor tale aggresjon anses som en dårlig vane?

Bruk av unabnormt ordforråd er ikke trygt ansett skadelig fenomen: Som alle andre manifestasjoner av taleaggregat, reduserer matta nivået på talekultur, vulgariserer språket og skaper et smertefullt inntrykk fra samtalepartnerne. Ofte og husket ikke til forbannelseststedet, foreslår de at en person har problemer med et ordforråd eller psyke (det er kjent at folk som er begravet med mange komplekser med undervurdert eller overvurdert selvtillit, sværger oftere).

Dessverre, selv bevissthet om problemet, fører ikke alltid til å bli kvitt det.

Den faste taletten ører i det daglige leksikonet, og bruker noen ganger av folk bevisst – som en protest og opprør mot fenomenet, som av en eller annen grunn er ubehagelige av en eller annen grunn.

Mattery barn er en spesiell samtale: å se på de omkringliggende menneskene, barna med deres iboende nysgjerrighet kopierer oppførselen til voksne som, som vi vet, er ikke alltid tilstrekkelig.

Men vær så som det kan, en fyr eller en jente som gikk over terskelen til en kompleks og følelsesmessig ubalansert pubertetalder, må du være i stand til å begrense mine vindkast og uttrykke selv de sterkeste følelsene til et anstendig språk.

Hvordan stoppe dummen?

Måter å studere oss fra bruken av uanstendig ordforråd ikke så lite. Velg den mest effektive vanskelig, fordi på forskjellige mennesker hver teknikk virker annerledes. Monter fra guttene og jentene som ble kvitt denne skadelige vanen, prøv å stoppe firmaet, prøv på seg selv flere forskjellige teknikker – og du finner din versjon. Den vanligste måten vurderes «Selvjustering»: En mann når systemet seg for å sverge, ved hjelp av tilgjengelige verktøy.

Kan:

1. Å søke din venn til en venn som vil være i nærheten av deg og stadig minne om behovet for å begrense deg selv;
2. Lære å unngå provoserende faktorer, i hvert fall i begynnelsen – ikke satt i butikkene i butikkene, gjør det sjeldent å kjøre og stå i trafikkork, ikke se fotball (hver person har sine egne utløsere). Over tid vil kontrollen bli mye lettere å kontrollere;
3. Bruk en spesiell spargy bank for å sette en viss sum penger for hvert inngjerdet ord uttalt høyt. Start en slik spargris på jobben for å effektivt håndtere sverger i laget;
4. Det gjør vondt på håndleddet med et gummibånd for enhver forbannelse – grusomt, men effektivt, for på kort tid vil matten begynne å knytte seg til smerte og vil gradvis forsvinne fra leksikonet ditt;
5. Unngå visning av filmer og lytte til musikk med en overflod av uanstendig ordforråd.

Den andre måten er dyp psykologisk analyse.

Noen ganger for den endelige avskjeden med en ubehagelig vane, er det nok å lett forstå deg selv og stoppe sjenert, kompleks, sint og bekymre deg på småbiter. I tillegg bør det huskes at overflod av obscenery i kommunikasjon umiddelbart plasserer deg i et ufordelaktig lys, selv om du faktisk har full rett til å kalle deg en utdannet person som fikk god utdanning i barndommen.

Vil at andre skal legge merke til dine positive sider? Prøv å slutte å banne og endre mye!

Det er nyttig å lære positiv tenkning: Hvis du slutter å bekymre deg for småbiter, vil ønsket om å lure bli mindre uttalt. Vanligvis, ved hjelp av maternaya messing, formidler vi de sterkeste følelsene (som regel negativt), og hvis følelsen selv har vist det, hva er poenget å forurense sin tale ved å banne? Hver gang du rir en negativ, stopper du deg selv, ta et dypt pust og se på situasjonen på den positive siden. Forstå at det ikke er noe dødelig fra feil nese til nesenes nese som ødela været eller ubehagelig samtalen.

Vær lojal mot deg selv. Tålmodighet i dette tilfellet – nøkkelen til suksess. En venn kan fortelle deg hvordan han sluttet å bli slitt i en uke, men det betyr ikke at du også raskt håndterer den dårlige vanen, og dette er normalt. Vanen med å banne sikkert ble utviklet i årevis, så ingen måned kunne gå til hennes utryddelse.

Den tredje måten å bli kvitt mødre i kommunikasjon kommer ned for å endre den generelle talen. Du må forstå hvilke situasjoner du scorer oftest, og gradvis erstatte materialordene og uttrykkene mer anstendige analoger.

Slik at prosessen med å erstatte individuelle ord og hele omdreininger som passeres enklere, prøv å velge konsonantsetninger – for eksempel, som starter med samme bokstav som uanstendig fravær, eller lignende på lyden. Selv om de ved første øyekast ser helt meningsløse, vil de sikkert spille sin rolle, og du vil være mye mindre sannsynlig å svære, og over tid kan du helt forlate denne dårlige vanen.

Prøv å sende det riktige eksempelet for barn. Ikke sverger med dem, for ikke å infisere din dårlige vane. Legg merke til at i livet noen ganger er det noen øyeblikk der selv de mest begrensede menneskene sverger – fra smerte, frykt og andre sterke følelser, incontineral bevissthet med 100%.

Derfor, ikke skjell og ikke klandre deg selv hvis du på et tidspunkt brenner ut i hjerter. Din oppgave er å lære å kontrollere talen din i hverdagslige situasjoner. Hvis du ikke kan håndtere følelser, og du føler deg som koke på den minste anledningen, engasjere seg i gymnastikk når det er sint. Øvelse vil bidra til å overvinne aggresjon, og hun trenger ikke å lete etter en produksjon i talen din.

Husk: Ifølge forskere, fra de fleste dannede dårlige vaner, kan du bli kvitt bare 21 dager. Hvis vanen med introduserte dype røtter, kan det hende du trenger mer tid, men de første tre ukene vil bli en viktig periode i alle fall, noe som vil legge grunnlaget for videreutvikling i denne retningen.

Prøv å sette et mål å ikke sverge på dagen 21 og sette pris på resultatene – du kan bli hyggelig overrasket!