Håpløs situasjon – veien til depresjon eller veien til et nytt liv?

Det er umulig å definitivt si hvor du skal kontakte den håpløse situasjonen. Alle har sin egen «Venner» Og deres måter å komme vekk fra problemer. Hva å gjøre hvis den håpløse situasjonen skjedde med deg?

Umiddelbart er det verdt å finne ut hvilke håpløse situasjoner i livet som kan bli funnet ut? Om de som «Omsorg» om ytterligere eksistens tar i sine egne hender loven, og det er ikke verdt å tenke. Det er ingen vei ut av disse situasjonene – de må tas og tilpasses.

Her på scenen «tilpasse» Og du må mobilisere deg selv, hvordan de gjør det og da når løsningen på problemet er avhengig av oss selv.

Hva å gjøre i en håpløs situasjon?

Den håpløse situasjonen er et sett med problemer som ser ut til å vokse som en snøball som ruller fra fjellet. Det skjer sjelden at problemet er en. Det er verdt å ri, og antall problemer øker. Vanlig praksis – i en slik situasjon begynner en person først og fremst for å søke skyldige av det som skjedde, mister tiden, beklager selv.

Dette er ukonstruktivt – hos voksne mennesker absorberes problemer sjelden av seg selv, og det er umulig å glemme eksisterende problemer.

Hos barn kan foreldrene ta avgjørelsen, og her skal det bli behandlet. Hvordan finne en vei ut av en håpløs situasjon og hva du skal gjøre hvis alt i livet «dårlig»?

Hvor å kontakte i tilfelle alvorlige problemer

I tilfelle en håpløs situasjon, må du vende deg til deg selv. Stopp beklager deg selv og prøv å analysere hva som skjer.

Deretter bør du slippe ut dumt stolthet og ringe for redning av alle som kan hjelpe til med noe. Disse kan være nære venner, lang rekkevidde, tidligere venner. Hvis situasjonen er veldig seriøs, bør du prøve å finne vanlige kontaktpunkter med negative mennesker. Tidligere, i slike tilfeller ble et uttrykk brukt – «slå i Nat». Det er svært sannsynlig at under kommunikasjon vil kunne finne et uttak.

Samtidig er det nødvendig å kompilere en handlingsplan, som inkluderer en reell evaluering av hendelser og muligheten for tiltak.

1. Må ta stilling – vanskeligheter er nødvendige for å bevise sin verdi. Så, du trenger ikke å gråte, men takke skjebnen til testen;
2. Neste, skriv ned dine tanker – hva de tenker på hva som skjedde, hva som må gjøres primært, hvilke følelser faller i sjelenes dyp. Triste følelser bør kastes;
3. Deretter later de hvor de skal kontakte den håpløse situasjonen, samle informasjon, beregne løsningsløsningsalternativene: hvor du skal dra, hvilke papirer som trengs, som forhindrer det nå å gjøre dette..;
4. Jo flere alternativer, desto bedre. La noen av dem være de mest fantastiske, men de kan også fade sannhetens krummer. Trenger å kaste minst 15-20 alternativer. Du kan til og med drømme hvordan «Det vil være all vanlig seiling». Sjelen vil være enklere;
5. Signere modusen for appeller og gå etter tilfeller – noen ganger er det nødvendig å lage et minuttskjema for å ha overalt å gjøre;
6. Du må prøve å rekruttere assistenter som vil ha minst minimal hjelp. For å sette et stykke papir, trenger det ikke mye tid, og hvorfor ikke be om en kompis, som fungerer ved siden av ønsket kontor eller organisasjon.

Å gjøre en detaljert handlingsplan, du må mobilisere deg selv for å oppnå suksess og ikke trekke seg tilbake fra oppfattet. Men vurder alltid alternative situasjoner – hvis planen mislykkes, er handlingene justert.

Psykologiske problemer

Tenk om det er en vei ut av en håpløs situasjon, må du ikke glemme de psykologiske problemene som dukket opp etter bevisstheten om alvorlighetsgraden av situasjonen. Bør tas fra depresjon, som ofte vises når de er klar over sin egen impotens eller i stressende situasjoner.

Kan ikke lukkes. Må prøve å gå til folk. Det kan være gamle venner og knapt kjente mennesker – la livet rundt kokes.

Ved siden av handlingen fra din egen natur. Noen trenger å snakke ut, en annen prøve å fjerne erfaringene unna. Du kan gi råd til å appellere til Gud, gå til templet – kommunikasjon med religion bidrar til å lette sjelen.

Men det er ikke nødvendig å gå inn i ekstremer i banen – det er sekter som befinner seg «ofre» Blant de desperate menneskene, derfor er det umulig å blindt stole på en ny bekjentskap. Hvis jeg på den tiden måtte komme vekk fra aktivt liv, bør det oppfattes som en skjebne. Mens det er en mulighet, må du spille sport, selvutdanning, utvide intelligens, gå til frisøren og endre bildet. Dette vil bidra til å bli kreativ og oppnå ytterligere suksess.

Hver metode for å overvinne hindringer:

• gå til naturen
• ordne shopping;
• stadig besøke støyende selskaper;
• Internett-kommunikasjon.

Hvis det er en drøm – nå er det på tide å implementere det.

Hopp med en fallskjerm eller med et tårn, kast en Rhylad hjemmefra, sminke med fienden eller lage en hund – «bragd» vil gjøre mobilisering på kampen mot vanskeligheter. Det er nødvendig å gjøre det lettere å lette din egen eksistens til videre «Sitt ned» full av kraft.

Nyttig råd

Fra krisesituasjonene til avkjørsel 3 – du må velge for deg selv den optimale.

1. Se etter å løse det etablerte problemet, tidligere forstått hvorfor det oppsto;
2. Ta situasjonen og bare svømme nedstrøms uten å ta noen innsats for å overvinne. En krise for å utpeke hvordan scenen passerte, og i fremtiden er det ikke fokusert på fortiden, prøver å glemme raskere. Ja, mange må komme til vilkår, men noen ganger er det den eneste veien ut for å unngå alvorlige tap og ikke endre omstendighetene som vant til.

På denne metoden er det verdt å stoppe, lese mer. Familiesituasjon. Hvis du ikke vil endre den eksisterende måten, så slåss for «Samboer» Ikke verdt det. Mest sannsynlig venter han på det første trinnet. Det vil ikke være noe skritt, alt vil ende seg selv.

Arbeidsproblemer. Det er veldig vanskelig å bare si en person om avskedigelse. Hvis han selv ikke begynner å lære og «rykke», da er den ubesluttsomme sjefen avtar en stund, og i fremtiden kan samtalen ikke finne sted i det hele tatt.

Overvinne situasjonen med trykk, uten «Bypassstier». «Lovbryteren» Kan bli reddet.

Noen ganger må alle metoder kombineres, og bare da vil omstendighetene trekke seg tilbake.

Ikke stopp på mulige problemer – de må være engasjert som det kommer.

Men samtidig er det ikke verdt det og utsette tilfeller på «Deretter» – Noen ganger kommer krisen bare fordi de rystet av små oppgaver uten å gi dem verdier. Da de akkumulerte, oppstod en håpløs situasjon. Hvis alle de små problemene sammenligner med murstein, er en håpløs stilling lik veggen, noe som er veldig vanskelig å bryte gjennom pannen.

Men noen ganger er det nok å trekke en murstein fra basen, og veggen kroker ha bunken av vraket. Det viktigste er å korrekt bestemme hvordan den første mursteinen var lagt grunnlag.