De vanligste metodene for psykoterapi

Psykoterapi popularitet. Individuell psykoterapi. Hvilke tilnærminger bruker nå psykologer. Løfte om suksessmøter med en psykoterapeut. Barns psykolog

Om psykoterapi snakker nylig flere og oftere, og det er ikke overraskende, for hvert år vokser antall psykologiske hjelpesentre.

De fleste pedagogiske og utdanningsinstitusjoner, så vel som i bedrifter og til og med private firmaer, blir det vanlige pelsposten, hvis oppgave er å hjelpe personlighet til å få integritet og lykkes med å samarbeide i teamet, for å kunne overvinne komplekse situasjoner og holde seg rolig.

Metoder for psykoterapi i dag, heldigvis, mangfoldig, så praktisk talt alle som er enig i å hjelpe en spesialist, kan finne et system som er rettet mot å løse det er hans problemer.

Typer psykoterapi

En psykologs arbeid med en klient varierer avhengig av to faktorer: For det første, forberedelsen av psykologen selv, for det andre, naturen til klientens problem.

Dermed bidrar konflikter i familiekretsen til å eliminere familiekonsulenten, og psykologene i den klassiske retningen arbeider med neurose og fobier. Sosiale tilpasningsproblemer bestemmer seg for gruppeklasser med Elements of Command Training.

Individuell psykoterapi inkluderer slike tilnærminger som:

• samtaler med modelleringssituasjoner;
• Analyse av den siste klienten, spesielt hvis formålet med psykoterapi skal fornærme og komplekser;
• Gratis brev brukes til å trekke på seg selv og andre, samt å frigjøre bevisstheten fra å forstyrre tanker;
• Positive installasjoner (bekreftelser), samlet ved hjelp av en psykolog, bidra til å utvikle tillit og fjerne kompleksene;
• Spillpsykoterapi brukes til både barn og voksne, for å studere komplekse situasjoner og utvikle positiv oppførsel;
• Artterapi brukes til å lede en del av den mentale energien for å skape og dermed sublimerende angst og misnøye;
• Dansanalyse praktiseres relativt sjeldne, oftest for å bestemme årsaken til den alarmerende.

Uansett hva du velger, vil hovedbetingelsen for vellykkede klasser være åpent samarbeid og tillitsforhold med din psykolog. Uten dem å komme inn i essensen av problemet, vil det være nesten umulig.

Dermed må psykoterapi være frivillig og passerer med den aktive deltakelsen av klienten, og ikke bare en psykolog.

Psykoterapi for depresjon

Den deprimerte tilstanden som påvirker alle sfærer av menneskeliv og tar bort oppriktige krefter, kan korrigeres på sesjoner av psykoterapi.

Depresjon oppstår som en reaksjon på stress, tap av en elsket eller etter alvorlig sykdom. Den særegne tilstanden til en person i depresjon er mangel på makt og lyst til å håndtere problemet, så oppgaven med en psykolog vil bidra til å styrke motivasjonen til det normale livet.

Det er veldig vanskelig å gjøre dette, da de fleste kunder har tunge livssituasjoner forblir uløste av tiden.

Det er feilaktig meningen at psykoterapeut vil gi spesifikt råd og instruksjoner om hvordan du registrerer deg i en bestemt livssituasjon. Forstyrre kundens personlige liv uprofesjonelt, fordi avhengigheten av klientpsykologen oppstår, som i seg selv kan bli et problem.

I stedet for tips kan du få anbefalinger hvordan du kontrollerer dine følelser, hvordan du konfronterer presset til andre mennesker, hvis noen prøver å manipulere.

Trening for å akseptere vanskeligheter i ansikt – dette kan sies, bruket av psykologer som spesialiserer seg på depressioner. Forbedring kommer nesten alltid som et resultat av livlig bevissthet om situasjonen og dens rolle i den.

Også, den psykoterapeut virker med fjerning av følelsen av skyld – en hyppig årsak til depresjon og neurose.

Det er verdt å merke seg at den kliniske depresjonen, dypt påvirker pasientens helse, tilhører komplekse sykdommer som må behandles ikke bare hos en psykolog, men også på terapeuten, endokrinolog, nevropatolog og muligens psykiater.

Sistnevnte skyldes det faktum at depresjon kan være symptomet på en slik psykisk lidelse som en bipolar lidelse. Du kan imidlertid være sikker på at den kompetente psykoterapeut anerkjenner sine tegn og leder klienten til andre spesialister hvis det er nødvendig.

Barnas psykoterapi

Barnas psykolog må være på hver skole, hagen og sportsdelen. Hans aktivitetsområde er ganske bred:

• Problemer med tilpasning av et barn i en gruppe, klasse;
• Søk etter årsakene til lav studentytelse;
• Sporing av eksterne konflikter mellom barn og forklarende arbeid på temaene for atferd, etikk og overholdelse av reglene;
• Arbeid med utenforstående, ikke akseptert av gruppen og erfarne vanskeligheter med å kommunisere med jevnaldrende;
• Eliminering av barnas frykt, psykologiske klemmer;
• samtaler med foreldre for felles pedagogisk arbeid;
• identifisere de svake og styrker på barnets personlighet, anbefalinger til lærere, lærere og trenere;
• Hjelp barnet i hans valg av valgfrie klasser i henhold til hans tilbøyeligheter og talenter;
• For seniorskoleklasser – yrkesveiledning av studenter.

Med barnehage og yngre skolealder kan en privat psykolog håndtere et kurs på 10-15 møter. Voksen diskusjon av problemer, selvfølgelig, umulig, men spillmetoder (tegning, eventyr, gruppespill) gir gode resultater.

Et besøk til en barns psykolog nødvendigvis for et barn som faller i risikogruppen:

• Barn fra ufullstendige familier, foreldreløse, spesielt hvis foreldrenes død skjedde i den bevisste alderen (etter 5 år);
• Barn fra ugunstige familier (en eller begge foreldrene er fratatt rettigheter, har avhengighet eller er i fengselssteder);
• Barn er betydelig lunging i læreplanen;
• overlevd skrekk, sjokk, ulykke, eller vitne til en forbrytelse;
• å ha tunge eller uhelbredelige sykdommer, funksjonshemming, krøller, eller undergår stråling, kjemoterapi;
• lider av taleforstyrrelser, hørsel, syn;
• Sensitiv, impressionable, nervøse barn.

Barnas neurose korrigert er spesielt alvorlige. Det er veldig vanskelig å hjelpe et slikt barn hvis familien ikke følger anbefalingene fra psykologen og bryter med barndommen til deres tsjedeskandaler, rugan, asosialadferd.

I spesielt vanskelige situasjoner kan statens psykolog anbefale Kommisjonen om barnets rettigheter til å gripe inn i familiens liv og beskytte barns interesser, opp til mangel på foreldrenes rettigheter.

Så, psykoterapi dekker nesten hele spekteret av mulige problemer med både personlighet og grupper. Forhold i familien og teamet er spesielt vellykket justert ved justering, men klasser bringer individuelt lidelse som lider av depresjon, nevroser og frykt.

For denne psykologen er det ikke noe som en kronisk taper, men det er hindringer i form av uvilje til å samarbeide for det vanlige målet – forbedre den psykologiske tilstanden til klienten.

Før du bruker tid og penger på psykoterapi, bestem deg selv om du vil være klar til å løsne din «rustning» Stealth og utrolighet. Å overvinne noe problem mye mer avhenger av deg enn fra din assistent på kontoret til en psykolog.