Aku Hup, Hula Hope, Hoop – effektivt for midjen! Visninger, omtale, vurderinger om effektivitet

Aku Huu, Hula Hope, Hoop, Effektive simulatorer for midje, utsikt, anmeldelser, beskrivelse, kvalitet, effektivitet og bekvemmelighet

Hver kvinne søker å ha en vakker figur, osin midje og en flat mage. Den enkleste og rimeligste måten å oppnå ønsket effekt er øvelser med en bøyle for midjen. Hvis det regelmessig er engasjert i det, kan du nå det ønskede resultatet for en ganske kort tid. Start klassene aldri sent, det viktigste er å velge denne simulatoren riktig.

Typer av hoops for midjen – du må gå ned i vekt!

For å velge bøylen riktig, må du vite hva som er det varianter, og For hva de er ment. Det er best å begynne å trene fra det enkleste, og gradvis øke belastningen gradvis.

så, Typer wrap:

• Classic Hoop – Dette er den vanligste bøylen laget av plast eller jern, inne i tomt. Nesten alle av oss med slike hoops var engasjert i skolen i fysiske utdanningsklasser. Dens viktigste fordeler er litt vekt og rimelig pris. Utmerket alternativ for nybegynnere. Men hvis du er godt trent, vil denne viklingen ikke være tilstrekkelig effekt, og du må tenke på å kjøpe mer egnet utstyr for klasser.
• Vektet hoop – Denne modellen som er spesielt utviklet for å raskt oppnå ønsket effekt. De er fleksible og solide. Fleksibel hoop har flere fordeler: Med hans hjelp kan du ikke bare justere midjen, men også for å strekke bena. Og det er mye lettere å transportere det fordi det er ganske enkelt å følges. Vekt av en slik bøyle kan nå 2,5 kg. Derfor vil resultatene av trening med det bli merkbar mye raskere.
• Folding hoop – Det endres veldig lett i størrelsen på bøylen. Det er bare demonter flere deler. I dette skjemaet er det praktisk å transportere og ta med deg i treningssenteret. Denne simulatoren er laget av lett plast. Som regel er det tomt, så det er ganske enkelt å dra, sovner i midten av sanden.
• Massasje Hoop (Hulahup) – en slik hoop har fra innsiden suckers eller plast fremspring, som er godt påvirket av magesmuskulaturen. Men etter trening kan blåmerker eller slitasje forbli et slikt prosjektil. Men gjennom tiden er huden din og musklene trent og de vil passere. Men effekten av klasser med en slik bøyle er rett og slett flott. Takket være spike smelter det subkutane fettet bare for øynene. Slike klasser bidrar til å bli kvitt cellulitt.
• AKU-HUU – Forbedret massasjebøyle modell. I motsetning til Hula Hup, er fremspringene på bøylen ikke plast, men laget av gummi (spesielt elastisk materiale) og de roterer. Takket være dette øker massasonen, og det er praktisk talt ingen blåmerker og slitasje som er etter klasser med Hulahupa. Etter noen uker med daglige klasser med en slik bøyle, vil du legge merke til resultatet.
• Elektronisk bøyle med kalorieller – Med denne simulatoren kan du enkelt vurdere å bruke kalorier for en leksjon, fordi det er en innebygd mikroprosessor som vurderer mengden av omdreininger. Å gjøre denne simulatoren, vil du vite det nøyaktige antall rotasjoner som må gjøres for å brenne det nødvendige Dagsnorm for kalorier.

 Mest populære modeller wrap for tynn midje

Etter å ha studert markedet for sportsartikler, og tilbringe en undersøkelse av kjøpere, valgte vi 5 mest populære bøyle modeller For livet:

1. 

   Stålbøyle, vektet uten dyser – Diameteren 90 cm, og vekt 900gr. Dette er den enkleste og rimelige simulatoren for å opprettholde formen i skjemaet. Kostnaden for en slik bøyle i sport butikker 450 -500 rubler.

2. 

   Hoop effekt – Diameteren 89 cm, og vekt kan være 1,5-2 kg. Attentated det 6 massasje elementer. Simulatoren er laget av plast av høy kvalitet, og fylt med miljøvennlig materiale. Med utsiden er det dekket med strikkevarer. Hva ville få det ønskede resultatet? Å gjøre med denne bøylen, er det nødvendig daglig, med en treningsvarighet 25-35 minutter. I landets idrettsbutikker er prisen på en slik bøyle omtrent 1300 rubler.

3. 

   Aku Chup Premium – Sammenleggbar bøyle med massasjedelementer. Simulatoren er laget av plast av høy kvalitet, så du vil tjene deg i lang tid. Felles vekthøyde 1,1 kg, Diameter 6 seksjoner 84 cm, 7 seksjoner – 100 cm, totale mengden Massasje elementer 35. På grunn av tilstedeværelsen av massasjeelementer, kan du ikke bare justere midjen med dette prosjektilet, men også bekjempe cellulitt. Omtrentlig pris på Akuup Premium i landets sport butikker 900 rubler.

4. 

   Hula Hup Vita – Sammenleggbar massasjehøyde med innebygde magneter. Denne bøylen er laget av slitesterk plast. Små magneter som stimulerer blodsirkulasjonen er bygget i massasjeelementer, og akselerere konklusjonen av slagg. Vekt av dette gymnastikkskallet 2,5 kg, Diameter – 108 cm. Den er bygget i den 384 massasjeelementer, Hvorav 80 med magneter. Takket være dette masserer denne simulatoren perfekt huden og forbedrer tilstanden. Kostnaden for denne simulatoren i sport butikker 1700-2000 rubler.

5. 

   Julakhup Passion – Sammenleggbar massasjehøyde med innebygde magneter. Simulatoren er laget av plast av høy kvalitet. Total vekt på dette skallet 2,8 kg, Diameter – 108 cm, Den er bygget i den 64 massasjeelementer med magneter. Hulakhupe Passion Classes vil gjøre magen strammet, og hofter elastisk. I sport butikker koster denne bøylen 2000 rubler.

 Hala-hup -? Virkelig bidrar til å lage midje? Women’s Reviews:

Under kommunikasjon med kvinner som har vært engasjert i denne simulatoren for en stund, spurte vi dem et spørsmål om effektiviteten av denne opplæringen. Og mottok følgende svar:

Natalia: Jeg kjøpte meg 2 wrap alene, og den andre vektet. For meg selv gjorde jeg følgende konklusjoner, fra klasser med lysresultater 0. Men etter trening med en dramatisk, har midjen dannet raskt, og hoftene har blitt mer strammet.

Svetlana: Jeg bruker bøylen med plastballer. Han drumer kroppen perfekt. Og midjen har et fantastisk utseende. Det viktigste under trening beveger seg ikke slik at blåmerker ikke vises.

Katia: Jeg våknet hver dag i 20 minutter Aku Huu i en måned. Som et resultat, gikk midjen redusert med 5-6 cm. Konklusjon: Simulatoren er god, det viktigste er ikke å kaste langt inn i oppbevaringsrommet.

Rimma: Long kunne ikke bestemme valget av hoop. Han valgte en massasjebøyle med magneter. Jeg har gjort med ham i tre måneder, resultatet er vakkert. Men hvis du bestemmer deg for å starte klassene om sommeren, er det bedre å stoppe ditt valg på en drukning uten fremspring, fordi mine første uker forlot blåmerkerne.

Masha: Akuup er en flott simulator. Jeg blir kvitt det fra det fra «Popiniske ører». Å gå til hallen er ikke alltid muligheten og ønsket, og med bøylen kan du trene når som helst. Jeg hadde også blåmerker først, men så leste jeg ut at jeg trener i feil pose og jeg er feilaktig å flytte. Ved å korrelere manglene forsvant bruises og blåmerker.