Ny type Fitness Kanga Jamms for Young And Active – Video Classes Kangoo Jumps

Ny type Fitness Kangoo hopper med raske resultater og morsom trening. Fordeler med Keang Jamm og Kontraindikasjoner. Funksjoner i Kangoo Jumps, Video, Reviews.Com

Hvert år utvikler treningslokaler for sine kunder nye treningsprogrammer som ikke bare vil gå ned i vekt, men også ha det gøy. I år har den mest populære innovasjonen i Moskva sportsklubber blitt et program for aktivt og energisk – Kangoo hopp.

Funksjoner i Training Kangoo Jumps – Video, Cengu Jammps, Amunion Cost

Trend av denne sesongen i verden av treningsøkter Kangoo hopper. Denne typen klasser er bare for landene i post-sovjetisk plass, men i Amerika og Europa har han lenge vært utbredt.

Hovedforskjellen mellom Kangoo hopper fra resten av treningsprogrammene er sko som ligner på ski støvel med et spesielt vårplate system festet til sålen. For å engasjere seg i slike støvler, krever det ikke spesiell trening. På grunn av dem, vil du umiddelbart føle deg komfortabel, du kan enkelt gå og til og med hoppe.

På de russiske markedene «Kangoo hopper» Stå fra 9150 til 15.000 rubler. Avhengig av størrelsen, design og tåle vekt. Du kan kjøpe dem både i spesialiserte sportsbutikker og via Internett.

I tillegg til oppstartsfirmaet tilbyr produsenten sine kunder 6 forskjellige treningsprogrammer. Med deres hjelp kan du enkelt støtte, styrke og forbedre din fysiske form. Samtidig trenger du ikke å besøke Kangoo Jumps Gym, du kan enkelt gjøre hjemme.

Hvis du foretrekker å studere i en gruppe med en profesjonell trener, kan du registrere deg for trening i kjente sportsklubber. Kostnad slik opplæring vil være ca 700 rubler. om en time.

Om sommeren, med gruppeklasser, mye lettere. Mange fans av Kangoo hopper gjennomføre felles trening i urbane parker.

Fordelene med trening Kanga Jamms – Hvem er egnet?

Kangoo hopping – den mest sunne sporten. Takket være ham jobber nesten alle muskler på samme tid. Legene anbefaler slike treningsøkter for de som hadde problemer med ankel og kneledd, tilbake.

De viktigste fordelene med trening keng jamm:

• Øker utholdenhet og muskelstyrke. Under treningen reduseres belastningen på hoften, kneleddene og ryggraden.
• Under klassene akselereres fettforbrenningsprosessen til 20%.
• Forbedrer koordinering av bevegelser.
• Takket være okkupasjonen med Kangoo hopp, vil du kunne danne den rette stillingen, styrke musklene stabilisatorer, forbedre troféet av intervertebral disker.
• Trening styrker kardiovaskulærsystemet, aktiver lymfesystemet, forbedre hastighets- og strømindikatorene.
• Klasser med Kangoo Hopp er en garanti for et godt humør, både under trening og etter sin ende.

Kontraindikasjoner for Kangoo hopp – er det risiko for skader?

Som enhver annen sport har Kangoo Jumping sine egne kontraindikasjoner:

• På grunn av den høye intensiteten av løping og hopping er slike treningsøkter kontraindisert av gravide kvinner.
• Det anbefales ikke å engasjere seg i Kangoo Hopping folk som lider av cervikal spondylosis.
• Slike klasser er kontraindisert for personer med høyt trykk og diabetes mellitus.
• I alle fall, hvis du hadde noen helseproblemer, før du startet klassene, må enhver form for fitness, inkludert Kangoo Hopping, du må konsultere en lege.