Hvilke kvinners sneakers for å kjøre er verdige til å delta i jogsene dine?

Hvordan velge Sneakers Kvinne for å kjøre? Les Lady-Magazine Tips.com, hvordan velge joggesko for å kjøre rett. Women’s Sneakers for Running – Photo, Reviews. Hvilke løpeskudd for løp vil være praktisk for kvinner – valget av joggesko for løping

En av komponentene i et sunt livsstilsprogram er morgenen jogging for å opprettholde skjemaet ditt. Og det første vi tenker på, går til løp – dette er de riktige komfortable joggeskoene. Det ser ut til å sette på de første joggeskoene og løp. Faktisk, helsen avhenger av valget av joggesko, og kvaliteten på opplæringen. Tross alt er hovedfunksjonen til denne skoen reduksjonen av belastningen på føttene og sikrer sikker for avskrivningenes ben.

Hvordan velge de riktige joggeskoene for å kjøre? Se også: Hvordan velge en sportsdrakt for sport? 

Typer av kvinners joggesko for løping

Etter å ha kjører sneakers for kvinner kan deles inn i:

• Destleranser. Modeller beregnet på lang sikt (1-4 timer.) Bare på tørre og glatte overflater.
• Tempory (semi-maralphones). Modeller for kort trening.
• SUV. Modeller for jogging på jord og grovt terreng. Utstyrt med metallspikes (flyttbar).

Instruksjoner for å velge riktig kvinnelige joggesko for kjøring

Se også: Hvordan velge riktig sportsbh.

• Kontroller stedene til dine fremtidige jogger – spor, tilstedeværelse av hindringer, veioverflate, jordkvalitet. Tykkelsen på sålene sålene avhenger av disse faktorene. For gress og jord foretrukket, studded såle. Hun vil komme til nytte hvis du skal løpe i noe vær, inkludert regnfullt.
• Før du kommer til butikken, følger Besøk Orthopedic og lær din type fotbue. Selvfølgelig kan du tilbringe hjemme «våt» Test (fotavtrykk på papir), men hvis ortopediske problemer eksisterer, så uten spesiell joggingalk, smerter, smerter og andre problemer selv i høykvalitets joggesko.
• Pass på at du virkelig undersøker sneakers for å kjøre, ikke andre idretter. Sålen til løpende joggesko vil være den imponerende tykkelsen (med hensyn til minimum to amortiske kamre), porøs gummi, litt avrundet til sokken og dyphjelpemønsteret.
• Til toppen av løpende joggesko ikke gni bena, deres størrelse overskrider ikke ankelen, og den indre kanten legger alltid myk klut.
• Øverste kant av tredemølle på hælen vil alltid være høyere enn på sidene – for tette sittende joggesko på bena.
  
• Vekt av løpende joggesko bør ikke være store – Sko velger det enkle å sikre at helsevesenet ikke blir til martyrdommer med vekter på bena.
• Vær oppmerksom på skostikkene – De skal være samme lengde, usedvanlig glatt, uten tilbøyelighet til lim og uten en skarp kjemikalie «Aroma».
• Bøy joggesko og sjekk foldestedet: Det må være utelukkende mellom 1. og 2. såler. Stopp (hvis du står opp i joggesko på sokker) vil bli bludging på dette stedet. Heller ikke i langsgående retning, eller undersøkelsen av sålene, av høy kvalitet joggesko bør ikke bøye seg. I tilfelle enkel folding, kan sålene i ringen trygt returnere joggeskoene til selgeren – du vil føle alle fots og småstein i dem. Bøyning av foten i joggeskoene bør finne sted uten innsats.
• Sokker som krysser sneakers Vanligvis beskyttet spesiell gummi «Stykker», som strømmer inn i selve seg selv.
• Lace Crossing Sneakers – Dette er vanlige hull i den nedre delen av skoene og 1-2 kroker par – i toppen. Det er nødvendig for tett fiksering av foten og for å unngå tverrgående forskyvning. Lepper og festemidler på løpende joggesko kan ikke være! Shoelace selv velger flat form, ikke glatt, sterk og elastisk.
• Sjekk joggeskoene for supinatoren – Myk ruller, plassert på innsiden av foten. Ikke vær lat for å heve innersålen og sørg for at den er på plass. Når det gjelder innleggssålene – må det være hygroskopisk, tett innkommende i sko, myk og fast når de beveger seg. Innersåle-materialet er vanligvis skumgummi og tekstiler filtrert på den.
  
• Sjekk ut i sneakers. Pass på at produsenten er spesifisert (fast og land), størrelse, materiale (fôr, topp og sål) og fylde av foten.
• Prøv på sko bare om kvelden. Å ta hensyn til foten hevelse om kvelden, det er denne tiden på dagen er optimal for å kjøpe joggesko. Hvis du kjører i Terry Socks – ta dem med deg på montering (de vil legge til deg fortsatt).
• Toppkryssing. For denne delen av skoene er syntetisk skinnet å foretrekke – mer elastisk og holdbart. Hoveddelen av joggeskoene skal være lær eller tekstiler. Mesh innsatser gir ventilasjon, men ganske raskt. Se også: Hvordan eliminere lukten av svette i skoene med husholdninger?
• Sjekk ut tilgjengelighet Når du trykker på foten på innsiden: Det skal være 3-5 mm plass på siden av mors og 5-10 mm – foran langfingeren.
• Ikke jage for den eksterne skjønnheten i joggeskoene – Fokus på bekvemmelighet.
• Ikke kjøp mindre joggesko (Kvinner synder ofte med dette, prøver å skjule den sanne størrelsen på skoene) – konsekvensene kan slås ned ben og maisblærer. Og du kan glemme gleden av å kjøre. Bestill gjennom Internett-sneakers ikke verdt – Disse skoene skal måles.
  

Hvis du liker vår artikkel, og du har tanker om dette, del med oss! Det er veldig viktig for oss å kjenne din mening!