Manifestasjoner av ubehagelige opplevelser under turer – hvordan å håndtere dem

Sikkert er alle kjent for en slik situasjon når du i løpet av turen så hvordan de led av å lage andre reisende. Godta en svært beklagelig arter – Spirin på pannen, syv-minded tilstand, eksplisitt ubehag.

Og det er verdt å merke seg at mange av oss er kjent med slike typer sykdom som – sjø eller luft eller enkelt – Madding.

Dette kan skje ikke bare med oss ​​med vanlige passasjerer av ulike biler, men selv med deres servicepersonell, det vil si med kapteiner og til og med med piloter. Derfor, i dette materialet vil vi gi flere praktiske råd som nøyaktig kan beskytte deg i reise eller på ferie.

Ifølge statistiske data, under fly med fly, ca 4 prosent av passasjerene, og ganske ofte kan det være en skjult manifestasjon av luft sykdom, som manifesterer seg med vanlig ubehag og ubehag.

Utmerkede midler for å hindre en slik ubleget tilstand er spesialdesignede stoffer, for eksempel Aeron eller Aviamore. Likevel, før du begynner aksept av narkotika, bør du nøye lese instruksjonene for bruk av disse stoffene.

Det er verdt å merke seg at mottaket av slike medisiner er kontraindisert, for slike problemer for barn, produseres en spesiell tyggegummi, som kan kjøpes i apotekskiosk.

Et ganske effektivt middel mot symptomene på teknologien er vitaminer, eller heller – vitamin B6, for dette må du ta av før du flyr i beløpet – 20-100 mg.

I tillegg, som profylaktiske tiltak mot luft sykdom, kan du også motta adaptogener – kinesisk sitrongress, ginseng. For å kvitte seg med ubehag mens du flyr når du føler at du har en utfordrings ører, kan du svelge eller dyrehage. Men hvis du reiser et barn med deg, ikke glem å ta en boble med vann med deg i flyet, og legg nesen med henne en nese når du lander flyet og landet.

Nesten alle de ovennevnte metodene kan brukes i marine sykdom, den eneste forskjellen i denne tilstrekkelig ubehagelige staten er at bare nybegynnere lider av å peke på vann. Men det bør tas i betraktning at flyet i luften kan være bare noen få timer, så kan pitching på havfartøyet vare mye lenger.

Å bli samlet frisk, munter og ikke å oppleve noen følelse av ubehag i en lang reise er ganske mulig. Bare for dette trenger du bare dagen før, før du kommer ut av huset, observere nok enkle, men effektive og nødvendige regler.

Først og fremst, selvfølgelig, prøv å sove godt før den lange turen, hvis du føler det fra spenning, vil du snart kunne sovne, så i dette tilfellet drikk en beroligende måke eller infusjon av moren.

Den andre like viktige regelen med vellykket reise er at du skal gå på veien på tom mage. Ikke kjør, det er lett nok å spise et par timer før du går på veien.

Ikke bruk kosmetiske produkter med skarpe smaker, siden de kan provosere et angrep av hodepine eller kvalme på vei.

Og viktigst, du må huske at reisen din vil kunne gå bra hvis du har det Positiv innstilling, som vil hjelpe deg med å overvinne alle ubehagelige manifestasjoner som kan oppstå under reisen.