Årsaker og konsekvenser som har reist på jobb – tips for offer for mobbing, hvordan å kjempe og motstå

Hva å gjøre med mobbing på jobb? Årsaker til forfølgelse i arbeidsteamet – hvorfor ble du et offer for mobbing? Typer og konsekvenser av mobbing. Hvordan håndtere mobbing, overvinne svik i teamet – på Lady-Magazine.Com

Min «syndebukk» Det er i ethvert lag og samfunn. Vanligvis blir det en person, bare ikke som andre. Og laget krever ikke alltid en spesiell grunn til mobbing – oftest mobbing (nemlig, det kalles skade, terror i teamet) er spontant og uten gode grunner.

Se også: Regler for overlevelse av jenta i menns team på jobb – hva du kan forvente og hva du skal gjøre?

Hvor «Vokse ben» mobbing, og er det mulig å forsvare ham?

Årsaker til mobbing – hvor begynner skaden på jobben og hvorfor du er offer for mobbing?

Selvet konseptet dukket opp med oss ​​nylig, selv om fenomenets historie er beregnet av hundrevis av århundrer. Å sette den i et nøtteskall, Mobbing er et etsning av et lag av en person. Som regel på jobben.

Hva forårsaker årsakene til fenomenet?

• Ikke som alle andre.
  Knapt i laget vises «White Crow», av en slik person «uten rettssak» Gjenkjenne en fremmed og rop «ATU Ham» Blir flau. Det skjer automatisk, ubevisst. Hva om dette «White Crow» – «Sendt Cossack»? Bare i tilfelle, la det rå det. Å vite. Denne situasjonen oppstår vanligvis i kollektivet som er «stillestående sump» – det vil si en gruppe mennesker med klimaet som allerede er etablert, kommunikasjonsstilen og. I nye lag, hvor alle ansatte starter fra grunnen av, mobbing – et sjeldent fenomen.
• Intern spenning i laget.
  Hvis det psykologiske klimaet i laget er tungt (analfabetisk organisert arbeid, vil sjefen diktatoren sladder i stedet for lunsj og etc.), før eller senere «Demning» Brewell, og misnøye ansatte vil sprut på den første som faller på hånden. Det er, på de svakeste. Enten på den som på tidspunktet for spruten av kollektive følelser vil ved et uhell provosere ansatte til aggresjon.
• Ledighet.
  Det er også slike lag som dette er verken trist. Personalet som ikke er lastet av leddets arbeid, fokuserte ikke på utførelsen av enhver oppgave, men på tidspunktet for å drepe tid. Og enhver workaholic risiko i et slikt lag å bli under distribusjon. Mol, «Hva trenger du mer? Ellers, som før sjefen, er det hundre, Judas?». En slik situasjon oppstår som regel i de lagene hvor det er umulig å ta av på en karriere stige hvis du ikke går fra kokken i kjæledyr. Og selv om en person virkelig forsvarlig oppfyller sine plikter (og ikke trekker før sjefene), begynner det å strekke det før sjefen legger merke til ham.
• Gress «ovenfor».
  Hvis sjefen ikke liker den ansatte, er det meste av laget konfigurert til bølgen av guiden, som støtter Polygens trykk. Enda vanskeligere, situasjonen når den ufordelaktige ansatt er terrorisering på grunn av sitt nære forhold til sjefen. Se også: Hvordan motstå hamu-sjefen, og hva de skal gjøre hvis sjefen roper på underordnede?
• Misunne.
  For eksempel, til en raskt utviklende karriere for en ansatt, til sine personlige kvaliteter, økonomiske velvære, lykke i familieliv, utseende, etc.
• Selvbekreftelse.
  Ikke bare i barn, men dessverre, i voksne lag, foretrekker mange å hevde seg selv (psykologisk) på grunn av svakere ansatte.
• Komplekset av offeret.
  Det er folk med visse psykologiske problemer som ganske enkelt ikke er i stand til «holde en streik». Fører til «Selvplasser» – Understated selvtillit, som demonstrerer deres hjelpeløshet og svakhet, feighet, etc. En slik ansatt Sam «provoserer» hans kolleger på mobbing. 

I tillegg til hovedårsakene til mobbing, er det andre (organisatoriske). Hvis Selskapets indre atmosfære har til fremveksten av kollektiv terror (Boss inkompetanse, ingen tilbakemelding med sjefer eller underordnet, connivance om intriger og.) – Før eller senere vil noen falle under Mobbing Rink.

Typer Mobbing – konsekvensene av å gjemme seg i arbeidsteamet

Mange typer mobbing, vi vil markere de viktigste, de fleste «Populær»:

• Horisontal mobbing.
  Denne typen terror er undertrykkelsen av en ansatt med sine kolleger.
• Vertikal Mobbing (Bossing).
  Psykologisk terror fra hodet.
• Latent Mobbing.
  Skjult trykkformen på en ansatt når ulike handlinger (isolasjon, boikott, ignorerer, pinner i hjulene og PR.) Han indikerer at han er uønsket i laget.
• Vertikal latent mobbing.
  I dette tilfellet merker sjefen ikke demonstrant den ansatte, ignorerer alle sine initiativer, gir det vanskeligste eller håpløse arbeidet, blokkerer fremme av karriere stigen og.
• Utendørs mobbing.
  Den ekstreme graden av terror, når ikke bare latterliggjør, men også fornærmelser, ydmykelse, ærlig mobbing og til og med skade på eiendommen. 

Hva er konsekvensene av mobbing for terroroffer?

• Rask utvikling av psykologisk ustabilitet (sårbarhet, usikkerhet, hjelpeløshet).
• Utseendet på fobier.
• Fall av selvtillit.
• Stress, depresjon, forverring av kroniske sykdommer.
• Tap av oppmerksomhetskonsentrasjon og redusert ytelse.
• Umotivert aggresjon. 

Hvordan å håndtere mobbing – Sovjeter av spesialister, hva å gjøre og hvordan å motstå skade på jobben

Du kan kjempe mot terror på jobben og du trenger! Hvordan?

• hvis du «Heldig nok» Bli offer for mobbing, Til å begynne med, avtale i situasjonen. Tilbring analysen og finn ut – hvorfor det skjer. Det er mulig å slutte, selvfølgelig, det er mulig, men hvis du ikke forstår årsakene til å gjemme, risikerer du igjen og endrer arbeidsstedet igjen.
• Du vil klemme ut av laget? Venter når du gir opp og blir sparken? Ikke gi opp. Bevis at du er den mest ekskluderingen fra reglene, en ansatt som ikke kan erstattes. Alle angrep og baffles ignorerer, holder seg trygt og høflig, gjør jobben din, ikke faller ned til retaliatory studs eller fornærmelser.
• Ikke tillat profesjonelle feil og vær våken – Analyserer forsiktig alle situasjoner å legge merke til i tide «Subled gris».
• Ikke slipp av en Samone. Det er en ting – ignorere latterliggjøring, den andre er å være stille når benene tørker på deg ærlig. Din svakhet I «toleranse» ikke delt terrorister, og enda mer konfigurere mot deg. Verktøy bør ikke. Den beste posisjonen er på russisk, med ære, verdighet og mest høflig.
• Vend til samtalen av hovedinnstatatoren («Kuklovod»). Noen ganger returnerer samtalen for sjeler raskt situasjonen i det normale kurset.

Dialog – alltid klokt og mer produktiv enn noen annen måte å løse konflikten på

• Bruk en stemmeopptaker eller videokamera. Hvis situasjonen kommer ut på grunn av kontroll, har du i det minste bevis (for eksempel å presentere dem i retten eller sjefer).
• Ikke vær naiv og ikke tro på setningen «Mobbings offer er vanligvis ikke skyldig». Å klandre alltid begge sider, a priori. Ja, situasjonen er ikke provosert av deg, men et lag (eller sjef), men hvorfor? Å panikk, det er ikke nødvendig å ringe hender og trenger ikke å engasjere meg selv, men analysen av årsakene til et slikt forhold vil være svært nyttig. Det kan vel være at mobbing faktisk bare er en kollektiv avvisning av din arroganse, arroganse, karriere, etc. I alle fall infantilposisjon «Struts» Løs ikke problemet med mobbing. Lær å snakke mindre og høre mer og se – en klok og observant person til offer for mobbing vil aldri være.
• Hvis du er en smart person, med din observasjon, er du alt i orden, ikke lider av arroganse og arroganse, og terroriserer deg for din personlighet, Deretter lærer du å forsvare. Det vil si bare ignorere andres avslag på din posisjon (utseende, stil, etc.). Før eller senere blir alle lei av å klage og roe seg ned. Sant, det fungerer bare hvis din individualitet ikke forstyrrer arbeidet.
• Hvis skaden bare starter, la oss være vanskelig. Hvis du umiddelbart demonstrerer at dette nummeret ikke vil passere, vil det mest sannsynlig trekke seg tilbake.
• Mobbing – Akin til psykologisk vampirisme. Og vampyrer som terroriserer offeret vil sikkert kreve «blod» – respons. Og hvis ingen aggresjon eller hysterier, eller selv irritasjon fra deg fortsetter, så vil interessen for deg raskt kule. Det viktigste er ikke å bryte. Bursat tålmodighet. 

Avskedigelse – stien til en person som bølger et hvitt flagg. Det er, komplett nederlag. Men hvis du føler at terror på jobb gradvis gjør deg til en nervøs person med mørke sirkler under øynene, som Kalashnikov-maskinen drømmer om natten i hendene, så kanskje, Helligdager vil virkelig ha nytte. I det minste for å behandle stress, revurdere deres oppførsel, forstå situasjonen og, etter å ha lært leksjoner, Finn mer Soulful Team.

Se også: Hvordan få Ran ned på egen regning på jobben – instruksjon.