Passer du på Kremlin dietten? Slanking på Kreml Diet

Lær om du passer til Kremlin Diet: Anbefalinger for å velge denne dietten og kontraindikasjoner for Kreml Diet, vekttap med en Kreml-diett.

Drøm om hver kvinne – finn «min» En diett som passer perfekt inn i hennes livsstil og preferanse i mat, krever ikke mye tid og kontantkostnader. Kremlin diett Kjent i lang tid, tiltrekker hun fortsatt oppmerksomhet til sin enkelhet og enkel anvendelighet i våre liv. Passer du deg Kremlin Diet – Finn ut i denne artikkelen.

Finn ut om Kremlin dietten passer for deg

Kremlin diett Det vil være bra for deg, Og bare vise gode resultater i slutten:

• Hvis du foretrekker protein mat i ernæring – Kjøtt, fugl, fisk, oster, meieriprodukter, og kan ikke støtte dietter med sin begrensning;
• Hvis du er noen ganger Vi bruker sterk alkohol, Og du kan ikke nekte i dette;
• Hvis du Du kan ikke tåle vegansk diett, Lave protein dietter;
• Hvis du Et raskt resultat er nødvendig – Tap på opptil 5-7 kg per uke;
• Hvis du Klar til å lage en diett av livet ditt, holde seg til reglene i lang tid;
• Hvis du trenger å bli kvitt to eller tre kilo overvekt, men fra Stor masse  (I dette tilfellet er Kreml dietten mest effektiv);
• Hvis følelsen av sult på lavkalori vegetariske dietter hele tiden forfølger deg, forverret velvære;
• Hvis du vil bli kvitt overflødig fett, og samtidig Pump muskelmasse;
• Hvis du er ledende Veldig aktiv livsstil, og trenger B «Energi» mat, med god metningsfølelse;
• Hvis du er engasjert i sport, Og du ønsker å vokse muskelmasse;
• Hvis du er likegyldig for søt, mel, konditori, sjokolade, og kan avstå fra deres bruk i lang tid.

Hvis du svarte for deg selv en eller flere elementer, ovenfor, bekreftende, da Kreml-dietten er definitivt egnet for deg. Men i begynnelsen av dietten følger du fortsatt Kontakt lege for råd, send eksamenen og sørg for at det ikke er noen kontraindikasjoner, Det er nødvendig å gjøre dette selv om du ikke føler noen helseproblemer for øyeblikket.
Hvis du er vegetarianer – vil Kremlin-dietten ikke passe deg.

Kreml diett og eldre alder

Høyfinger kremlin diett Ikke egnet for eldre, gamle mennesker, Fordi slik ernæring kan provosere en forverring i helse, problemer med kardiovaskulære, fordøyelsessystemer, vil forårsake forverring av kroniske sykdommer hos mennesker.

Sport og kremlin diett – enten de er kompatible

Kremlin dietten er godt egnet for idrettsutøvere, Ønsker å øke muskelmassen, så vel som folk engasjert i sport som fører en aktiv livsstil som ønsker å bli jevn under en diett Nok energi og utfør en diett uten tap av muskelmasse.
Men i dette dietten er det restriksjoner for de idrettsutøvere som ikke trenger å øke muskelmassen – i hver sport er det egne krav som må utføres. Som du vet, i opplæringsdagen, bruker mange mennesker, seriøst engasjert i individuell sport, ikke en stor mengde proteinmat, fordi det er en sterk økning i muskelmassen. I alle fall må en person Rådfør deg med treneren din Før du starter Kreml-dietten.

Kreml diett og graviditet

Kremlin diett Det er kategorisk kontraindisert av gravide, samt ammende mødre. Anbefaler ikke å overholde Kreml dietten til de kvinnene som Planlegg unnfangelsen av et barn – Begrensninger i mat kan svekke kroppen, kaller avitaminose fra en kvinne, for å skarpere de kroniske sykdommene som hun ikke mistenker, for å betjene årsaken til tidlig toksikose av gravide, samt årsaken til allergi.

Er Kreml dietten passer allergisk?

Kreml dietten må nærmer seg allergisk fordi hun De fleste frukter og grønnsaker utelukker fra dietten, lar deg enkelt trekke opp en variert meny til personer som lider av noen form for allergier fra de produktene som allergier ikke forårsaker. Men – ikke alt er så entydig, som det virker ved første øyekast.
Selv om Kreml-dietten anses som det beste strømforsyningssystemet for personer som lider av allergier, er det svært rimelig å nærme seg menyforberedelsen, samt bestemme for deg selv en rasjonell ernæringsmessig ordning daglig, for ikke å forårsake en forverring av allergi eller andre sykdommer.
Hvis du har allergi, trenger han velge For din meny – de bør ikke inneholde konserveringsmidler, fargestoffer, smaker. Det er også nødvendig å nekte produkter der det er emulgatorer, fortykningsmidler, natriumglutamat, enzymer. Blant produktene i kjøttområdet må du velge Fersk fettfattig kjøtt, fjærfe kjøtt (for det meste – bryst), fettfattige varianter av fisk, og helt forlater pølseprodukter og kjøttsemi-ferdige produkter som kan inneholde forskjellige tilsetningsstoffer som provoserer fremveksten eller forverring av falske allergier.

På Riktig overholdelse av Kremlin dietten Det forårsaker ikke bare angrep av allergi og allergiske reaksjoner av kroppen, men gjør det også mulig å legge til rette for allergiens helse, vil redde det fra vanlige manifestasjoner av allergi, til en viss grad vil bidra til å beseire sykdommen, lede en fullverdig livsstil og styrke helse, normalisere metabolisme, kontrollere vekten, uten vanskeligheter med å engasjere seg i mange idretter, lede en aktiv livsstil. Mange som lider av allergier, merker at med riktig kompilering av kostholdet på Kremlin-dietten og et grundig utvalg av produkter til menyen, var de i stand til å til og med forlate vanlige medisiner som ble tatt for å fjerne og redusere manifestasjonene av allergi. Men vi gjentar at valget av Kreml-dietten, samt eventuelle helsemessige problemer, med nektet eller narkotikaminntak, er det nødvendig å løse bare med deres tilordnede lege – amatør i denne virksomheten er uakseptabelt, og kan bli alvorlig Helseeffekter.
Produkter Å kraftnere folk med allergi, som ønsker å følge Regler for Kreml dietten:

• Fettfattig kjøtt, fugl (bryst uten skinn), fettfattig fisk;
• Diett ikke-fett varianter av skinke;
• Kyllingegg, eller bedre – vaktel;
• Drikker gjæret – kefir, ajane, yoghurt – uten tilsetningsstoffer og sukker;
• Vegetabilsk olje;
• Svake brows, supper på vann uten kjøtt;
• Små sure frukter og grønne bær (Kiwi, Gooseberry, White Currant, Apple, Avocado).

Kreml diett med diabetes

Hvis en mann har diabetes mellitus 1 eller 2, et spørsmål om bruken av en Kremlin diett for å normalisere vekt fortjener spesiell oppmerksomhet. Ved første øyekast er et lavkarbbiett ideelt for personer hvis bukspyttkjertelen ikke produserer de nødvendige enzymer for behandling av sukker som kommer fra mat. Faktisk mangel på søt mat, bakervarer, karbohydratprodukter i diett av diabetikere gunstig for deres helse og velvære. Men overflod av fett som ikke utelukker Kreml-dietten, kan føre til alvorlige lidelser fra fordøyelsessystemet, sykdommene i andre organer i fordøyelseskanalen, som selvsagt er uakseptabelt. For å i blodet av en person med diabetes mellitus akkumuleres ikke ketonlegemer, Det er nødvendig å begrense strømmen av fett til kroppen sammen med proteinet. Med andre ord, Kremlin dietten for diabetikere ville være nyttig hvis det er litt korrigert i retning av å redusere fettprodukter, Unntak fra ransjonen av smør, sala,

majones, begrensning av vegetabilske oljer. Noen ernæringseksperter holder seg til veldig kategoriske synspunkter med hensyn til Kreml-dietten med diabetes, med tanke på dette effektalternativet som er utilgjengelige med en gitt sykdom. En mann som har diabetes mellitus, bukspyttkjertel sykdommer, samt en periodisk økning i blodsukkernivået, før de oppfyller reglene, bør Kremlin dietten Husk å besøke legen, gå gjennom en full undersøkelse og få en profesjonell anbefaling Når det gjelder ernæringsmessige modus, kosthold som er nødvendig for helsen til produkter og forbudt for seg selv.

Kontraindikasjoner for Kreml Diet

• Urolithiasis sykdom.
• Alvorlige kroniske sykdommer i kardiovaskulærsystemet, fordøyelsessystemet.
• Graviditet eller baby amming.
• Enhver nyresykdom.
• Aterosklerose, koronar hjertesykdom.
• Gikt.
• Osteoporose.
• Barn og ungdomsalder.
• 

  Eldre alder.

• Climax er offensiv hos kvinner.

Under oppfyllelsen av kostholdet må du delta i en lege for å sjekke tester, undersøkelser en gang hvert halvår. Slik at protein dietten ikke forårsaker nyresykdommer under denne strømmodus, er det nødvendig å drikke minst to liter væske på en dag – det kan drikke ikke-mineralisert vann uten gass, grønn te uten sukker.

Lady-Magazine Site.COM advarer: All informasjon som tilbys er gitt for å bli kjent, og er ikke en medisinsk anbefaling. Før du bruker en diett, vil du definitivt konsultere legen din!