Som du kan, og at du ikke kan drikke gravid? Viktige regler for bruk av drikkevarer under graviditet

Du vet at du ikke kan drikke gravid? Tips som du kan drikke gravide, og hva som må begrenses, vil hjelpe deg med å utarbeide riktig kosthold. Når og hvor mange gravide kvinner kan drikke Kvass, kaffe, juice, urtete, karbonert vann, vin og coca cola?

Alle vet at livsstilen til den fremtidige moren er radikalt forskjellig fra hennes kjente – fra mange ting må nekte, og noe, tvert imot, legg til dietten. Angående Riktig ernæring av en gravid kvinne – Dette sies og skrevet mye (flere vitaminer, mindre akutt og pr.), men ikke alle vet om drinker.

Så, at du kan drikke til fremtidige mødre, og det er kategorisk forbudt?

Er det mulig å drikke kaffe under graviditeten?

Coffeeman iboende i mange moderne kvinner. Uten en kopp kaffe er det vanskelig å begynne å jobbe og fokusere, men om gleden av denne drikken og si nei. I beskjedne doser av kaffe representerer selvfølgelig ikke mye fare. Men, gitt innholdet i det koffein, bør fremtidige mødre bli innlagt. Hvorfor?

• Koffein er gitt Spennende handling på nervesystemet.
• Forbedrer blodsirkulasjonen.
• Øker presset betydelig (for mammasjoner hypertensive – farlig).
• Har en vanndrivende handling.
• Forårsaker halsbrann.
• Det er forbudt av kaffe og den som kartet er diagnostisert – Gestose.

Resten av fremtidige mødre er ganske liten kopp festing, bare naturlig kaustal kaffe per dag. Og enda bedre – en kaffedrikk (en som er uten koffein). Og selvfølgelig, ikke en tom mage. Som for løselig kaffe og vesker «tre i en» – De bør utelukkes i det hele tatt, kategorisk.

Er det mulig å være gravid te?

Te Futive Mama er ikke kontraindisert. Men noe om bruken under graviditeten du trenger å vite:

• Preferanse – Herbal, frukt, grønn te.
• Svart te for skadelig kan likestilles til kaffe. Det sterkt toner og øker presset. Fortrinnsvis nekte det.
• Ikke bryg te for tett. Spesielt grønn. Det bidrar til studiet av urinering og forbedret hjerterytme.
• Ikke bruk teposer (Kast ham til fordel for løs, høy kvalitet te).
• Ideelt alternativ – te av urter tørket frukt, blader. Naturligvis, på forhånd for å konsultere legen – kan du trenge ett eller et annet gress. Kamille te, for eksempel, kan forårsake for tidlig fødsel. Og skarpet og te med mynte, tvert imot, vil være nyttig: den første, takket være vitamin C, vil hjelpe i kampen mot en kulde, og mynten vil roe seg og lindre søvnløshet. Også nyttig te fra bringebærblader og rosehip frukter.
• Alternativ Chai (Naturlig) – la forskjellige vitaminer komme til kroppen. Og ikke drikk mer enn tre kopper te per dag. Og natt te er bedre å utelukke.

Hvis vi snakker om ingefærte – I små mengder er det veldig nyttig og mor, og crumb. Men forsiktighet med en mirakelrot vil ikke skade. Hvis det var tilfeller av abort, bør ingefæren på graviditet elimineres. Og utelukke det i siste trimester, for å unngå problemer.

Er det mulig å drikke KVASS?

En av de mest nyttige drikkene er kvass. Men som for hans forbruk av fremtidige mødre – her ble eksperter delt inn i to leirer.
Først må du finne ut hva Kvass er? Først denne drikken Kan inneholde alkohol (ca 1,5 prosent). For det andre ligner dens virkning på kroppen på virkningen av kefir-stimulering av metabolisme, regulering av kanalen i kanalen og. Kvass er også en uunnværlig aminosyrer og andre verdifulle sporstoffer. Og fremdeles Det anbefales ikke å drikke det under graviditeten. Hvorfor?

• Kvass i flasker. Slike kvass er ikke verdt å drikke. Det flaskeproduktet er gasser oppnådd ikke ved gjæring, men av kunstig. Det vil si at Kvass fra flasken vil forårsake økt gassformasjon, og dette er ikke bare ubehag i magen, men også abort.
• Kvass fra Barrel utenfor. Det største problemet er at utstyret blir utsatt for grunnen vaske svært sjelden. Det er på rørene / kranene, og i tønnen selv, bakterier lever og trives. Ja, og sammensetningen av råvarer er ikke kjent for noen. Derfor bør du ikke risikere.

Og hva drikker kvass? Gjør Kvass oss selv. Oppskrifter i dag for forberedelsen er det en stor mengde. Men i sin kvalitet vil du ikke tvile på. Igjen vil innholdet av gasser være minimal i det, og den avføringsvirkningen vil hjelpe med forstoppelse som plager mange fremtidige mødre. Men husk at innholdet i gjær i Kvass er stimulering av appetitt med en drink. Og som et resultat – ekstra kalorier og Inngangsfot, hender, ansikter når de brukes i store mengder. Så prøv å drikke det moderat. Erstatter dem te, kompotter og juice burde ikke.

Er det mulig å drikke kakao?

Kakao fremtidige mødre anbefales ikke. Fører til:

• Koffein og theobromin Som en del av en drink (det vil si en spennende effekt på nervesystemet).
• Et stort nummer av Shanlelsyre.
• Allergisk reaksjon. Kakao – ikke mindre sterkt allergen enn sitrus.
• Forhindre kalsiumabsorpsjon.

Er det mulig å drikke mineralvannkonsulert og ikke-karbonert mineralvann?

Mineralvann er først og fremst terapeutisk agent, og bare da – en drink for å slukke tørst. Det er karbonert / ikke-karbonert, og dets sammensetning er gasser, mineralsalter, biologisk aktive stoffer.

• Mineral spisestue vann. For den fremtidige moren – ikke flere briller per dag (ikke systematisk). Slike vann, med hevelse i en gravid kvinne eller salt i urinen, vil være en alvorlig byrdebelastning.
• Karbonert mineralvann. Ikke anbefalt.

Rengjør enkelt vann, uten urenheter, uten gasser – hoveddrinken for den fremtidige moren. Vann skal være To tredjedeler av hele væsken, Hva bruker mor per dag.

Juice under graviditet – hva nyttig, og hvorfra du bør nekte?

Er juice for fremtidig mor? Absolutt, YES! Men – bare frisk. Og ikke mer enn 0,2-0,3 l per dag. Jo mer juice – jo mer aktiv nyrene. Men fabrikkjuicene er bedre å omgå – på grunn av konserveringsmidler og en stor mengde sukker. Så hva slags juice kan, og som – du kan ikke gjøre fremtidige mødre?

• eple.
  Med forverring av gastritt eller pankreatitt – nekte. Med forhøyet surhet – å rase med vann 1: 1. I andre tilfeller – solide fordeler.
• Pære.
  Starter fra 2. halvdel av graviditeten – nekte. Pære er i stand til å forårsake forstoppelse, og tarmoperasjonen er så vanskelig på grunn av å øke livmoren.
• Tomat.
  Med forhøyet trykk og hevelse – Ikke misbruk denne juiceen (den inneholder salt). Ellers går dets egenskaper til fordel (forbedring av blodsirkulasjonen, og letter staten med toksikose, etc.).
• oransje.
  Allergisk juice – du må drikke med forsiktighet. Betydelig minus – fjerning av kalsium, som er nødvendig av et barn for normal utvikling.
• kirsebær.
  Øker surheten i magen, har en avføringsvirkning. Med gastritt / halsbrann, bør du ikke drikke. Positive egenskaper: folsyreinnhold, forbedring av sukker og appetitt.
• Grapefrute.
  Denne drikken kan nøytralisere effekten av noen stoffer. Fordelene med juice – med nervøs utmattelse og åreknuter, for å forbedre søvn og fordøyelse, samt trykkreduksjon.
• Gulrot.
  I store mengder, kontraindisert på grunn av innholdet av beta-karoten (ikke mer enn 0,1 ml to ganger i uken).
• Klokke.
  Du kan bare drikke en fremtidig mor i en fortynnet form, et par ganger i uken og utelukkende 2-3 timer etter at juice er kokt. Stoffer som inneholder fersk juice, er i stand til å forårsake hodepine og kvalme.
• bjørk.
  Det er bare nyttig i fravær av allergi mot pollen – spesielt med alvorlig toksisose. Gitt innholdet i saften av glukose, er det ikke nødvendig å misbruke.

Er det mulig å være gravid vin?

Eksperter anbefaler sterkt fremtidige mødre nekter kategorisk fra alle typer alkohol – Spesielt i de to første trimesterene. Kan ikke være «lungene» Drikker. Det kan ikke være noen fordel av vin, vurderer at babyen utvikler seg inne i deg. Når det gjelder skade – det er bedre å ikke risikere at de 1-2 vinene ikke er forårsaket av problemer, helt opp til for tidlig fødsel.

Er det mulig å drikke Kola, Phanti, Sprite Gravid?

Ifølge statistikk, gravide kvinner som er glad i Gazirovka, Gi på forhånd. Når du spiser mer enn 2-4 glass brus per dag, stiger en slik risiko med to ganger. Og dette gjelder enhver form for karbonert limonade. Hva er faren for slike drinker?

• Fare for utvikling av hypertensjon, fedme, svangerskapsdiabetes.
• Tilstedeværelsen av fosforsyre, Negativ påvirkning på tettheten av beinvev. Enkelt sagt, det forhindrer den normale utviklingen av benbrusksystemet fra fosteret.
• Koffein I Coca-Cola har det skade når du utvikler hjernen til fosteret og fremmer risikoen for abort.
• Også en karbonert drink er Årsaken til gjæring i tarmen, Hva, i sin tur kan føre til en reduksjon i livmoren.