Bekjempe prenatal depresjon – og vi beseire!

Hvordan depresjonen manifesteres før fødsel? Les på Lady-Magazine.Com symptomer på prenatal depresjon – finn ut om du har det. Bekjempe prenatal depresjon og være sunn

Den viktigste og spennende viktige prosessen for en kvinne er selvsagt graviditet, hvor det er mange fysiologiske og hormonelle endringer i kroppen.

Kanskje hver gravid kvinne står overfor antenatal depresjon, og underverk – som eksisterer Metoder for effektiv behandling av gravid gravid depresjon?

Se også: Postpartum depresjon – fiksjon eller virkelighet?

Hvorfor depresjonen i tredje trimester av graviditet oppstår?

Hyppige årsaker til depresjon hos gravid kvinner Slike faktorer, hvordan

• Uønsket graviditet.
• Depressiv tilstand før graviditet.
• Sterk stress og andre støt.

Spesielt vanlig er antenatal depresjon I den tredje trimester av graviditet.

• «Mors naturlige instinkt» For de fleste kvinner betyr at de vil være helt forsiktige for deres nyfødte tsjad. Men på grunn av hormonelle perestroika, anslår noen fremtidige mødre seg med engstelige tanker som De vil ikke være i stand til å være verdige mødre for sine barn, vil ikke kunne tilstrekkelig svare på barns behov. Det er disse følelsene som ofte blir kilder til prenatal depresjon.
• Alle typer Viktige hendelser, Hva skjedde i løpet av graviditetsperioden (endring av arbeidssted, omsorg fra livet til en dyr person, kan en endring i bostedet) ha en betydelig innvirkning på stemningen.
• Negative følelser og frykt På repetisjonen av en stadig tilfeldig begivenhet som allerede har skjedd med å forårsake tanker om fødselen av en død baby, problemer med unnfangelse eller tanke på abort. Og dette er en normal reaksjon for en kvinnelig kropp.
• Finne sted i utviklingen av prenatal depresjon og Alle slags former for tidligere vold (seksuell, fysisk, emosjonell).

En spesiell rolle spilles i en slik situasjon Følelsesmessig støtte, Hvilke slektninger har gravide kvinner. Fremtidig mamma i kvinners konsultasjon kontrollerer alltid prenatale problemer, men nesten ingen er interessert i en følelsesmessig tilstand, og spør ikke hvordan en kvinne takler negative følelser.

Symptomer på forberedelsesdepresjon – og hvis du ikke har det?

Hver gravid kvinne har sin egen livserfaring, men har allerede signert vanlige funksjoner. Disse er følelsesmessige og fysiske endringer som er knyttet til en viss periode (trimester) av graviditet:

• Irritabilitet.
• Økt følsomhet.
• Føler angst.
• Humør ustabilitet.

Hver fremtidig mor kan bestemme, Lider hun av prenatal depresjon, I henhold til tilstedeværelsen av følgende symptomer:

• Skyld.
• Sterk tretthet.
• Beslutningsproblemer.
• Trist og tårefulle humør.
• Spredt og vanskeligheter med å huske informasjon.
• Emosjonell ødeleggelse.
• Tap av interesse i sex.
• Problem søvn som ikke er relatert til graviditet.
• Tanker om selvmord eller død.
• Vekttap eller tvert imot overflødig.
• Uvilje er hos mennesker eller konstant ønske.
• Overdreven irritabilitet.
• Angst i forhold til det fremtidige morskapet eller graviditeten selv.

Dorodisk depresjon kan vise seg selv I en hvilken som helst graviditetstid. Noen mødre opplever depresjon i første trimester av graviditet, og andre bukker seg for dette «Sykdommer» Allerede før fødselen selv. Oftere lider kvinner, i livet utsatt for depressive stater.

Etter fødselen «Lite mirakel», På en positiv oppmerksomhet kan en torturert kvinne under graviditet depresjon raskt oppløse. Bare noen av de svake gulvrepresentanter Prenatal depresjon kan gå til postpartum depresjon.

Som statistikk viser, er de fleste kvinner som lider av prenatal depresjon Moms venter først.

Effektive metoder for behandling av depresjon i fremtidige mødre

• En utmerket måte å fritak fra negative følelser og en stor hjelpekilde kan bli Personlig dagbok.
  
• For fremtiden vil milf følelser av rolig rolig bidra til å oppnå Meditasjon for en rolig hyggelig musikk I et rolig, koselig rom med myk belysning. Du kan besøke Yoga klasser.
• Praksis med positiv tenkning. Gravid kvinne kan skape et positivt scenario av fremtidig lykkelig liv med sitt barn i en fullverdig familie.
  
• Kommunikasjon med mennesker. De fleste gravide kvinner trenger menneskelig kommunikasjon. Kvinne bør fortelle vennene sine og slektninger om indre tilstand, tanker, følelser. Fremtidig mor må høres.
• Aktiv livsstil. Gravide kvinner er veldig hjelpsomme, enkle turer i frisk luft, Bruk av sunn mat Og morgen lading. Bevegelsen kan distrahere fra ubehagelige tanker, oppdatere og juble.
• I tilfelle av en kompleks depressiv tilstand, vil legen foreslå å passere Behandlingsplan med antidepressiva, Mest trygge baby.
  

Og etter fødselen av babyen?

Det er ikke nødvendig at den prenatale depresjonen vil bli til depresjon postpartum, men omtrent femti prosent av kvinnene som lider av alvorlig prenatal depresjon, lider av postpartum depresjon.

Risikoen for utviklingen kan reduseres på grunn av Riktig terapi i prosessen med graviditet. Etablering av kontakt med en lege, venner og nære slektninger vil bidra til å lette postpartum perioden.

Og hva vet du om prenatal depresjon og metoder for å bekjempe henne? Det er veldig viktig for oss å kjenne din mening!