7 måter å unngå skritt kutt under fødsel

Hvordan unngå kuttet perineum under fødsel? Les på Lady-Magazine.Com 7 måter å unngå episiotomi. Lær de beste metodene for forebygging av skrittkutt under fødselen

Crotch snitt – episiotomi eller perineotomi – det brukes til å beskytte feberen fra kaotiske hull i skjeden og kranialskader i et barn under hans fødsel.

Å unngå Epsiotomi Det er mulig hvis du studerer en rekke måter på forhånd det bidra til å forhindre skritt kutt under fødsel.

1. Øvelser for å styrke musklene i bekkenbunnen
   De viktigste og mest effektive, men også tiden som krever tålmodighet og utholdenhet, er å styrke musklene i perineum ved å utføre øvelser, vekslende spenningen og avslapping av intime muskler. Disse øvelsene vil gjøre musklene i bekkenbunnen sterk og elastisk. Arnold Kegel, Amerikansk gynekolog, utviklet en rekke øvelser som bidrar til å forbedre blodtilførselen til kjønnsorganene og forberede seg til fødselen. I tillegg bidrar øvelsene på denne teknikken å kvitte seg med vaginisme og dispensering, samt øke nyter under sex.
   Her er noen av dem:
2. I 10 sekunder. Stamme musklene i skjeden, og slapp av på 10SEK. Trene i 5 minutter.
3. Gradvis redusere musklene i skjeden: Ved første kuttet litt, hold deg i denne stillingen i 5 sekunder, så er musklene kuttet vanskeligere og bli igjen. På slutten, kutte muskler så mye som mulig og gå tilbake til sin opprinnelige posisjon i omvendt rekkefølge.
4. Maksimal følte raskt musklene i skrittet og også slappe av dem raskt (10 ganger).
5. Start forkortelse muskel fra 5 sekunder., Og så, hver gang, øker tiden og strekker muskelen så lenge som mulig.
6. Prøver å kutte muskelen ved å presentere hva du vil presse ut noe fra skjeden. Spenning Hold 3 sekunder, utfør 10 ganger.

Øvelser på denne teknikken anbefales å gjøre per dag tre ganger med 10 repetisjoner Ovennevnte kompleks, men før implementeringen krever en personlig konsultasjon med en lege om kontraindikasjoner.
Disse øvelsene anbefales ikke I nærvær av en trussel om abort, separasjon fra skjeden av en sirkulerende substans, prelering av placenta.

7. Skrittmassasje på de siste ukene av graviditeten
   Skrittmassasje vil gjøre det mulig å slappe av i skjoldens muskler på riktig måte under fødselen. For å unngå episiotomi, bør det gjøres daglig i de siste 6 ukene før fødsel.
   Massasitetsteknologi er som følger:
• Opplæring: Vask hendene og smør dem og skritt med vegetabilsk olje.
• Massasje: Introduser fingrene til den andre skjøten i skjeden og legg press på krøllens muskler, slik at de følte deres spenning. Etter det må du slappe av musklene, og glide med fingeren på skjeden, øker og senker tempoet, og beveger seg gradvis på skrittet, som ligger ved siden av bakpasset.
• Massasje Varighet: Ca tre minutter.
• Kontraindikasjoner: I nærvær av herpes, vaginitt eller annen smittsom sykdom er skrittmassasje kontraindisert, t.Til. Det kan provosere en forverring av sykdommen.
8. Gi fødsel på en praktisk pose
   Forskning tyder på at kvinner som får muligheten til Velg slags fødsel, Veldig sjelden velg den kjente posen «Ligge på baksiden». I denne posen er kvinnen i arbeid vanskelig å forstå hvor det styrer innsats, så vel som tyngdekraften er rettet mot generisk innsats. Kvinner som gir en behagelig stilling (vertikalt, på siden), føler mye bedre kroppen deres, og kan korrigere sin innsats på riktig måte, noe som reduserer sannsynligheten for pauser. Forbyder å føde i slike utgjør sykdommen i de indre organene til en gravid kvinne, trusselen om for tidlige fødsler, under fødsel med komplikasjoner (løsrivelse av placenta, flere graviditeter).
9. Riktig pusting under kamper
   På Riktig pusting Generisk aktivitet er akselerert, og smerte blir mindre akutt.
   Typer av puste i ulike perioder med fødsel:
10. I latent fase, Når kampene er korte og lav-onedy, trenger pusten rolig og dyp. Inhalere – gjennom nesen, pust ut – gjennom munnen (lepper med et rør). Gradvis inhalerer å gjøre, som undersøker opptil fire, puster ut, som skal være lengre inhalere, etter å ha talt opp til seks.
11. I den aktive fasen Den første fødselsperioden, når kampene varer ca. 20 sekunder, og smerte blir signifikante, lettelse ubehag vil hjelpe «Hunden puste». Munnen er litt åpen, puste overfladisk.
12. Jo sterkere sammentrektene begynner, De pusten skal være mer.
13. Høyre svette
    På den andre fasen av fødsel, når kampene erstattes av forsøk, Guinea, det viktigste å lytte og utføre hva en obstetrisk eller lege sier. Varigheten av den aktive delen av fødselen og fødselen generelt, varigheten av den aktive delen av fødselen og fødselen, avhenger av hvordan det skal være riktig å puste og slappe av i intervaller. Åndedrag på dette stadiet skal være raske og hyppige, det bør ikke sitte fast i ansiktet, men for skrittet.
14. Forhindre!
    T.Til. Med oksygen sult (hypoksi) av føtal kuttet av skrittet er en obligatorisk prosedyre, så før leveransen skal gjøres ved forebygging av oksygenmangel: For å nøye observere legen gjennom graviditeten, er det lett å spise, gå gjennom luften. Hvis en gravid kvinne har kronisk intrauterin hypoksi i fosteret, trenger hun fred og sengetøy.
15. Avslapping under utseendet på babyhodet
    Når barnets hode, føles en kvinne brennende, t.Til. Stretching Crotch stoffer. I dette øyeblikket må du slappe av, stoppe det og puste: to små pust, så en avslappet lang utånding gjennom munnen. Jordemor i denne perioden vil støtte de crostreste musklene. Den beskrevne metoden, som tjener til en langsom hovedutgang, kalles «exhaling baby».

Hvis på forhånd til fødselen, begynn å utføre dette komplekset og Fortsett ham i Rodzale, T.E. oppfyller alle anbefalingene fra legen og jordmødrene, så episiotomien truer ikke deg.