Hvilke endringer skjer i livets liv og helse etter fødsel?

Hvilke problemer kvinnen står overfor i postpartumperioden? Hvordan løse disse problemene?

Graviditet og fødsel påvirker alvorlig livet til hver kvinne uten unntak. Noen føles umiddelbart og ser noe nytt, noen senere, men disse endringene bor ikke. Alle sfærer av livet kan endres. Nemlig: livsstilen til det fødte, utseendet, dagen eller tidsplanen, den generelle rytmen av livet, og selvfølgelig helse. Jeg vil fortsatt, fordi en liten mann vises i huset, som er sentrum for oppmerksomheten til hele familien i lang tid. Spesielt hvis han er den førstefødte i unge foreldre.

Endringer i livet til en kvinne etter fødsel – hva venter på deg?

Endringer i livsstilen er å revurdere verdi. Hva pleide å være viktig, flytte inn i bakgrunnen, mens i utgangspunktet er det helt nye tilfeller og klasser knyttet til barnet, med moderert plikter generelt. Utseende endres selv under graviditeten. Øker vekten i gjennomsnitt med 10-12 kg, noen har 20. Det kan ikke påvirke. Etter fødselen kan vekten oppføre seg annerledes enn forskjellige kvinner. På en vekt stiger igjen, mister andre i vekt på grunn av amming, mens umiddelbart etter fødsel er det helt alle som mister ca 10 kg i fødselshospitalet, som går sammen med Faderlandet, fødselen til et barn og plageta, pluss blodtapet.  Mange kvinner bryter neglene sine og for mye Aktivt faller ut håret etter fødselen.

Barnet ditt justerer sine egne tilpasninger til den daglige tidsplanen for den nye mammaen. Hvis tidligere var det mulig å sove søtt til sent på morgenen, eller gå for å ta en pause i spisestedet ettermiddag, nå vil du ha en liten hjemmesjef som vil diktere sine regler. Hvor mye sover du når du spiser eller aksepterer dusjen, nå vil det bare avhenge av det.

Hva er virkningen av kvinners fødsel?

Svært viktige endringer vil forekomme i kvinners helse. Fødsel er et stort stress for kroppen, til tross for at forberedelsen til det gikk gjennom alle ni måneder: livmoren opplevde treningskampene, og brusk bekken og artikulære bunter ble løs og myknet under påvirkning av avslappende. Alt er komplisert av det faktum at kvinnen utmattet av fødsel er 24 timer i døgnet for å ta vare på det nyfødte. Spesielt alvorlig i de første ukene.

Store helseproblemer etter fødsel, med hvem en kvinne kan møte:

en. Postpartum utslipp. Vanligvis er kvinner bekymret hvis disse tildelingene ikke stoppes i løpet av neste måned. Men de kan normalt vare i 40 dager. Hvis denne prosessen er forsinket i en lengre periode, er det en grunn til å vende seg til din gynekolog. Ellers vil gjenopprettelsen av kroppen ikke skje i tempoet der jeg vil. I løpet av denne perioden anbefales hyppig isolering av varmt vann med såpe. I tilfelle sprekker og sømmer i skjeden og skrittet er det nødvendig å bruke en sårhelbredende salve, vanligvis er den levomecole. Det er strengt forbudt å bruke tamponger og douching, på grunn av den høye risikoen for infeksjon.

Vurderinger fra Forums:

Katerina:
Jeg gikk bare alt postpartum-valget. Bare et par uker. Men jeg vet at kjæresterne har mer enn en måned alt dette varet. Organismer er synlige forskjellige fra alle.

Irina:
Jeg har plaget med sømene i lang tid, veldig. Tilbake i fødselshospitalet gikk en slik hevelse på sømmenes sted. Gikk hver dag på vask før du trekker ut. Hjemme er allerede sama. Uker tre satte seg ikke i det hele tatt. Så begynte han å sakte, når han skulle skade tungt. Nå er alt bra, sømmen er nesten svekket, men som jeg husker all denne hytta, redesider det.

2. Ustabil hormonell bakgrunn. Det er vanligvis justert etter slutten av amming. Det antas at aktivt hårtap etter graviditet og utslett på hudens hud oppstår på grunn av brudd i en hormonell bakgrunn. Hvis, etter fôringens slutt, passerer problemet ikke, og du forstår at kroppen ikke kommer til seg selv, så er det verdt å besøke legen å bestå de nødvendige testene og forstå hva som mangler, men det som er i overkant, å forstå årsaken til hormonelle lidelser og få kvalifisert behandling, for å etablere de riktige metodene for hormon. Vanligvis nok bare for å slappe av mer, spise nyttige produkter, gå i frisk luft, det vil si riktig tilpasse dag og strømmodus. Det er viktig å vite at bruken av orale hormonelle prevensjonsmidler verdt å starte bare etter 3-6 måneder etter at du har installert den vanlige syklusen.

Vurderinger fra Forums:

Kira:
Jeg hadde det eneste problemet etter fødselen. Ble forferdelig fallende ut håret. En haug med forskjellige masker gjorde det, det hjalp det med å virke, men etter at opphøret fortsatte å gjenoppta. Normalisert alt bare etter enden av fôring.

Natalia:
Åh, jeg var så psykisert etter fødsel, huden er forferdelig, håret faller ut, mannen roper. Takk anbefales å bli undersøkt for hormoner. Etter behandling ble alt vakkert. Jeg kan ikke forestille meg hvordan det kan nås hvis alt gikk på. Mange par er oppdrettet etter fødselen til et barn. Og det viser seg bare hormoner.

3. Uregelmessig syklus. Menstruasjon kan ikke være enda mer enn et år med perfekt amming, fordi hormonet prolactin blokkerer produksjonen av progesteron og østrogen, som fremmer modningen av egget og derfor gjenopptakelsen av menstruasjon. Etter å ha stoppet eller avtagende laktasjon, begynner disse hormonene å aktivt produsere og kjøre denne prosessen. Men ikke vent på den perfekte syklusen helt opp for å fullføre opphør av fôring. Normalt fortsetter månedlig før denne hendelsen eller 1-2 måneder etter og blir vanlig i seks måneder etter enden av amming. Hvis dette ikke skjedde, så et besøk til gynekologen-endokrinologen, for å sjekke hormonell bakgrunn.

Vurderinger fra Forums:

Eugene:
Min månedlige returnerte da barnet ble 3 måneder, selv om vi var rent på GUV. Kanskje det påvirket det faktum at den første måneden jeg bare frøs, ikke mate sønnen. Tross alt ble han forhindret født, måneden lå på sykehuset på skapelsen.

4. Sprekker av nipples. Med dette problemet blir fôringsprosessen til en ekte tortur. Årsaken til dette er feil anfall av brystvorten. Problemet vil bli løst hvis du sørger for at brystvortene sammen med areolaene ble helt fanget av barnets munn. For å forhindre og behandle, må du bruke ulike kremer og geler (Panthenol, Bapten og T.D.) eller silikonforinger.

Vurderinger fra Forums:

Renata:
Jeg var veldig bothenen hjalp meg. Jeg smørte brystvorter, uten å vente på sprekker. Før fôring vasket av, er det skjønt skrevet der «Ikke smash», Men noe jeg var redd for. Tilsynelatende, takk til ham, visste jeg ikke hva som var sprakk. Men søsteren min var veldig plaget. Jeg måtte kjøpe fôr, så det var lettere for henne.

fem. Strukket muskler muskler. Dette er den obligatoriske konsekvensen av all naturlig arbeidskraft. Mange kvinner opplevde om musklene i skjeden vil bli returnert til senteret tilstand. Selv om det var verdt det selv før fødselen, og utføre spesielle øvelser som øker elastisiteten og elastisiteten til vagedens vegger, øker deres utvidelse uten konsekvenser under fødselen. Ideelt sett vender skjeden til den opprinnelige skjemaet i 6-8 uker etter levering. Avhengig av graden av fødsel, kan denne perioden bli forsinket, i noen tilfeller kan det til og med være nødvendig å forstyrre. Akselerere retur av vagina veggene til prenatal perioden vil hjelpe øvelsene i Kegel. Resultatet av disse øvelsene din ektefelle vil ikke forlate ubemerket. For å returnere musens mus i prenatal staten, styrke dem og levere en mann uforglemmelig glede – skaffe seg den offisielle disken med trening «Intime hemmeligheter Geisha».

Vurderinger fra Forums:

Veronica:
Jeg var veldig redd for at det ville være problemer i sex etter fødsel, akkurat fordi vagina vil forbli strukket. Men jeg var feilaktig, ingenting som det ikke skjedde. Jeg imidlertid på internett fremmet øvelsene noen spesielle og et par ganger om dagen de utførte dem, til datteren sov, kanskje de hjalp, og kanskje alt kom til normal …

6. Hemorhoids. Svært hyppig satellitt av postpartumperioden, synes denne vanskeligheten på grunn av alvorlig svette, og kan gjøre livet i lang tid. For behandling er det viktig å etablere en vanlig stol, spise produkter med en lett mulighet, under turen på toalettet, det viktigste er ikke å sove, det er verdt første gang å bruke glycerin og havet buckthorn stearinlys. Den første vil bidra til å tømme uten problemer, og den andre helbredende blødende sprekker i baksiden.

Vurderinger fra Forums:

Olga:
Mitt største problem har blitt smerte når du går på toalettet i en stor. Det var bare forferdelig. Det gjør vondt det allerede i tårer som utføres. Jeg prøvde stearinlys med havet buckthorn, men noe hjalp ikke før jeg ble rådet til å etablere en tarm på et av forumene på nettverket. Fordi han ikke ønsket å jobbe, og hver gang jeg anstrengte veldig mye når jeg gikk på toalettet. Alt gikk etter at jeg startet betet hver dag, drikk kefir om natten, om morgenen havregryn grøt.

Hvordan returnere den tidligere skjønnheten etter fødselen?

Du kan starte prosessen med å returnere skjønnhet etter eksamen. Prosessen med vekttap vil starte seg selv etter at du stopper amme. Men ikke forvent at alt kommer til normalt. Det er nødvendig å plukke opp et kompleks av daglige øvelser eller ved hjelp av en instruktør i treningssenteret. Mer informasjon Om sportssporter etter fødsel Les på vår nettside.

Beskytt slanking og restaurering av tallene Følgende faktorer:

• Personlig ønske
• Balansert lavkalori ernæring eller diett
• Fitness eller sport
• Sunn livsstil

Hovedprinsipper for diett:

• Unngå søte og bakervarer;
• Prøv å ikke spise etter 18.00, hvis det ikke er korthet, vil lyset naturlig yoghurt eller kefir redde deg;
• Ikke overlapp store deler, kroppen er nok 200-250 gr., Resten blir utsatt i et fettlag;
• Gå til sengs på en tom mage, i hvert fall på ettermiddagen, i det minste om kvelden;
• Ikke legg målet om å bli kvitt alle ekstra kilo umiddelbart, du må ta små hjørner – sett mål 1 kg.

Hovedprinsippene for sport:

• Opplæring skal passere en tom mage;
• Etter eksamen, ikke spis et par flere timer;
• Under øvelsen er det nødvendig å puste riktig, uten å forsinke pusten, oksygen spiller en stor rolle i brennende fett.
• Takket være sportsopplæring kan du gjenopprette den tidligere formen og trekke opp silhuetten – fjern mageflaten, stram brystet og hoftene.

Sex etter fødsel

Sexlivet vil ikke forbli uendret. For en stund vil det bare ikke være noen fysiologiske hensyn. Livmoren er en praktisk talt blødende sår først 4-6 uker etter levering. Seksuelle kontakter på dette tidspunktet kan forårsake en variant av ulike infeksjoner i skjeden, livmorhalsen og det verste, i livmoren selv, som lett kan skyldes den vanskeligste og farlige komplikasjonen – endometritt.

I tillegg til alt dette, under samleie, kan nylig helastfartøy bli skadet, og blødningen begynner igjen. Følgelig vil utvinningen forsinke enda ubestemt tid. Det er derfor leger anbefaler å vente med gjenopptakelsen av seksuelt liv minst seks uker. Men dette er gitt at fødselen var vanlig og uten komplikasjoner.

Hvis fødselen ble ledsaget av et gap av myke vev eller deres snitt (episiotomi), bør denne perioden økes i ytterligere 1-2 måneder, til kjønnslevende måter av kvinner.

Den mest optimale tiden kan gi råd til den behandlende gynekologen.

Begynnelsen på et sexliv etter fødsel:

• Kvinnen selv vil føle det er på tide for sex. Ikke tving deg på grunn av bare for å behage min mann. Før første gang etter fødsel, prøv sex, det er nødvendig å synes å være til din deltakende gynekolog. Å starte et sexliv er bare på sine anbefalinger, så vel som etter å ha konsultert valget av de beste prevensjonsmidler. Tross alt har myten lenge fjernet at en kvinne ikke kan bli gravid mens ammer.

Hvordan vil sexlivet endres etter fødselen:

• Ikke glem at sexlivet etter fødselen aldri vil være den samme. Mange kvinner har ikke fått kjønn fornøyelser i flere måneder, mens de opplever ubehag og smerte. Bare omtrent en fjerdedel av alle deres fødsler står ikke overfor liknende fysiske og psykologiske problemer.
• Hovedårsaken til ubehagelige opplevelser er sømmer på skrittet igjen etter pauser eller episiotomi. Disse smertefulle følelsene over tid vil bli matet og stoppe følte etter nervene, klemmet i sømene, vil være vant til den nye plasseringen. Du kan prøve å myke arrene igjen av sømmen ved hjelp av Mazi Contierbex og henne som.
• Et problem som forhindrer gleden av sex med begge partnere kan bli strukket under vagedens fødselsvegger. Men det bør huskes at dette fenomenet passerer, du trenger bare å vente litt, i stedet for å falle i panikk, eller enda verre, deprimert. Hvis du raskt vil gjenopprette og bringe vagina muskel tonen, anbefaler vi deg å være oppmerksom på KURSER VOMBILDING, Effektiviteten som er bevist ved tilbakekalling av virkelige kvinner.
• Vær sikker på, over tid, alt blir glemt, alt vil falle på plass. Seksuelt liv vil igjen bli en full, og følelser vil avsløre i full kraft. Tross alt begynner de fleste kvinnene etter fødselen å oppleve fullstendig glede av sex, og noen for første gang i livet vil oppleve orgasme
• Det er viktig å huske at den fullstendige restaureringen av kvinnens kropp skjer i to år, og med en keisersnitt gjennom tre.

Hvis du liker vår artikkel, og du har tanker om dette, del med oss! Det er veldig viktig for oss å kjenne din mening!